¿Cuáles son los artículos imprescindibles para una caminata de 7 días en Manali, Himalaya? La caminata cubre el paso de Hampta. El peso de la mochila no puede superar los 10 kg. Es una mochila de 50 litros.

Answer 1

La siguiente es una lista que puede guardar mientras realiza cualquier tipo de caminata.
De estos, los más importantes serían zapatos de trekking, ropa de repuesto, gabardina, gafas de sol, botella de agua, kit médico personal, una prueba de identificación y números de teléfono importantes.

Calzado

• Zapatos de trekking 1. Es aconsejable tener zapatos de trekking ya que evitan la torsión del tobillo y tienen un agarre mucho mejor que los zapatos deportivos normales. Los zapatos de trekking deben tener suelas con buen agarre y soporte para el tobillo. Sugerimos invertir en zapatos de trekking impermeables de buena calidad. Pueden durar hasta 12-13 caminatas. Use zapatos nuevos de trekking durante 3-4 días antes de la caminata. Si se usa directamente en la caminata, hay altas posibilidades de mordedura de zapatos que pueden ser muy irritantes. 2. Compre 1 talla más grande que la normal que usa. Si usa calzado con talla de 8, compre zapatos de trekking con talla de 9 ya que los dedos de los pies descendentes tocarían el extremo, lo que podría hacer que los pies se hinchen. Por lo tanto, es mejor tener una talla más grande.
• Sandalias / zapatillas para pasear por el camping

Ropa

• Pantalones de trekking (2 pares)
• Camisetas de manga completa (2 pares, incluido el que llevas puesto)
• 1 lana de manga completa / polar
• Chaqueta gruesa
• Calcetines (4 pares): 3 de algodón (para trekking) y 1 de lana (usado mientras duerme)
• Guantes (1 par)
• Gorro de lana / Pasamontañas

Artículos diversos

• Impermeable / Poncho
• Botella de agua
• Gafas de sol (deben como la nieve refleja los rayos UV)
• Artículos de tocador (protector solar – SPF 30+, toalla ligera, protector labial, papel higiénico / pañuelos húmedos)
• Linterna frontal / antorcha LED
• Bastón de trekking, ya que evita lesiones en las articulaciones y proporciona un buen agarre durante el trekking
• Cubiertas de plástico: mientras empaca, use bolsas de plástico para asegurarse de que la ropa y otros artículos esenciales permanezcan secos en caso de lluvia

Kit médico personal

SRO / Electrolito (4 paquetes: ayudan mucho cuando los niveles de energía comienzan a agotarse y el cuerpo necesita sal)

• Tirita – 2 tiras
• Paracetamol – 3 tabletas
• Spray Moov
• Avil 25 mg (en caso de alergias) – 3 tabletas
• Crocina (en caso de fiebre) – 3 tabletas
• Vomistop – 2 tabletas
• Diamox 250 mg (para prevenir el AMS)

* Consulte a su médico / médico antes de tomar cualquier medicamento.

Siempre lleve consigo una prueba de identificación y una lista de números de teléfono importantes durante el trekking.

Fuente: Hampta Pass : una caminata diversa en los distritos de Kullu y Lahaul Spiti – trektrails.in

Answer 2

Cosas que necesita saber (o necesita) antes de su primer viaje al Himalaya

Tu primer viaje al Himalaya es una de las aventuras más emocionantes que puedes tomar. Hay mucho por descubrir. Probablemente los mayores misterios que desbloquees vendrán de tu interior. De hecho, muchos de los que se embarcan en Roopkund, Dodital o Kuari Pass regresan con una visión completamente diferente de su lugar en este planeta. Desde senderos estrechos que atraviesan profundas gargantas, hasta puentes de hielo, hasta los ajustes de altitud en su cuerpo, hay verdaderos problemas mentales. y hazañas físicas que tendrás que enfrentar. Cuando regrese a casa después de su primer viaje al Himalaya, será una persona nueva y querrá celebrar y reflexionar.

Estos son los artículos imprescindibles para una caminata de 7 días.

• Poncho, chubasquero o paraguas (preferible) cualquiera debe
• Mochila (Min 55 Ltrs)
• Flotadores o sandalias
• Zapatos de trekking
• 3 pares de camisetas de secado rápido y pantalones deportivos
• 3 pares de calcetines
• Suéter de manga completa o chaqueta de vellón
• Una chaqueta pesada
• Gorra de sol
• Una bufanda
• Toalla ligera
• Bálsamo labial
• Crema fría y pantalla solar (SPF 40+)
• Botella de agua 1 Lt
• Linterna frontal o antorcha con un par de baterías nuevas
• Kit de aseo personal y papel higiénico
• Kit de medicina personal
• Gafas de sol oscuras

Answer 3

Las cosas más importantes serían

• Tenga en cuenta el peso: use toallas para acampar, pantalones cortos y camisetas de trekking, taburetes para acampar, botes de basura, etc.
• Lleve una botella de agua llena.
• Gafas UV.
• Botiquín de primeros auxilios y medicamentos según la receta de su médico.
• Cartas de permiso necesarias y sus pruebas de identidad.
• Intimatre al departamento forestal local antes de comenzar su caminata.
• Faros
• Móvil con tarjeta sim BSNL.

Estos son los más importantes, aparte de estos, hay algunas cosas más para las cuales puede seguir el siguiente enlace de mi sitio web.

http://www.thrillophilia.com/tre …