Baloncesto: ¿Cuáles son los mejores movimientos en un descanso rápido?

Answer 1

Hola,

Es posible que no tenga ningún video que lo guíe a través de esto. Pero puedo explicárselo con facilidad, ya que soy responsable de los rápidos, en mi equipo. 🙂
Entonces, señalemos estas cosas, una a la vez:

– No intentemos hacer esto llamativo.
Dado que se trata de obtener una canasta más para su equipo, ¿de qué sirve agregarle Spaz o Flash? Solo consigue la canasta, rápido y fuerte. Cualquier otra cosa es una mierda.
Todos esos crossovers sofisticados, diseños llamativos, burlándose del oponente y todo lo demás, son para la mierda, si fallas ese diseño, así que no hagamos eso.

– Practica tus lay-ups

Adivina qué, encontré un enlace después de todo 🙂

Simplemente sigue practicando esto. Y sigue practicando esto, con la máxima velocidad que puedas reunir. Al final, todo se trata de repetición.

– Driblar, regatear y regatear un poco más

Obviamente, estarás driblando para tu carrera hacia la canasta.
Por lo tanto, la práctica de driblar es lo básico.
Comience con dribles lentos y luego siga aumentando el ritmo, según sus necesidades.
Pruebe estos movimientos de regate, con ambas manos. Esto ayudará a su destreza en la cancha, tanto dentro como fuera de la pelota.

– Se trata de velocidad
Correr mucho. Practique ráfagas cortas, preferiblemente con un movimiento de regate, y con una pelota (DUH) 😛

Para practicar, sugiero correr a un lado de la cancha, driblar lo más rápido que puedas correr. Y luego intente anotar una bandeja en esa misma velocidad. Al principio, la velocidad será un poco menor, pero mejorará. CRÉEME.

Practica, corriendo en diferentes líneas. La mejor y más corta distancia entre dos líneas es una línea recta, así que corre derecho y con toda tu velocidad.
Con el tiempo, pruebe diferentes líneas, esto lo ayudará a correr más rápido y también a mejorar sus habilidades de dribbling .

AL FINAL, solo anota esa canasta.
Pon eso en la cama.
Combina todo esto, y deberías ser bueno anotando esos rápidos ”

Answer 2

Su mejor movimiento en un salto rápido es su 2 pasos (3 pasos).

Debes dominar sin problemas el paso de un regate a tu fuerte bandeja de 2 pasos. Suena simple, pero correr a toda velocidad e ir directamente a los 2 pasos, es mucho trabajo de pies (la mayoría de las personas tartamudean para entrar lentamente en sus 2 pasos o simplemente detenerse para saltar, lo cual está bien para terminar el contacto) .
Ahora, todo esto supone asumir un descanso abierto con nadie delante de ti, pero el defensor te persigue. No desea reducir la velocidad y darles la oportunidad de cometer falta o bloquear el tiro.

Por lo tanto, debe practicar el paso de recolección (1 paso real que no se cuenta, ya que recolecta la pelota con 2 manos). Después de que te reúnes, entras con fuerza en la colocación de 2 pasos (o te detienes en un salto que cuenta como 2 pasos ya que ambos pies aterrizan). Esa es la base básica. Desde aquí las posibilidades son infinitas. Puede cambiar el ritmo en los escalones, ir al euro (de lado a lado), dar pasos súper largos, dar los últimos 2 pasos muy rápido casi como una parada de salto, hesi en la reunión y luego explotar durante 2 pasos, cruzar el aire mientras hace 2 paso, quiero decir que hay muchas opciones, pero nada se puede hacer sin dominar los 2 pasos básicos.

Una de las mejores citas que escuché fue de un entrenador (no recuerdo su nombre) ya que hablaban de la grandeza de Kobe (juego de pies).
“si necesitas 2 botes para llegar al mismo lugar que alguien que usa uno, lo estás haciendo mal”

Debería poder ir de punta a punta en una cancha en aproximadamente 5 regates. Se llama empujar la pelota, no intentes mantener el regate al ritmo de tu velocidad, lo estás haciendo mal.

Busque clips de Wade antes de 2011. Nadie lo hizo mejor que Wade. Discutiría con Rose, pero él es más que un saltador de 2 pies.

* Mensaje para referencias, tengo una compilación de clips de baloncesto que he estudiado.

*** también si quieres practicar el descanso rápido, debes comenzar al menos desde más de 1/2 línea de la cancha. 1/2 juego y juego de cancha completa, son animales diferentes. ***