Depende de dónde va de excursión, de cuánto tiempo va a ir y la temperatura.
Si salgo a caminar por detrás de la casa (1 a 2 horas como máximo) en temperaturas frías, me llenaré con una bebida de electrolitos antes de la caminata y me iré sin llevar líquidos adicionales.
Si realizo caminatas más largas o en condiciones cálidas y secas, llevo agua en una mochila Camelback o similar.
Hemos subido a muchos Colorado 14ers: 8 este año y 18 el verano pasado. En algunos de ellos (Blanca y Ellingwood; Kit Carson y Challenger) caminamos el primer día y acampamos cerca de un arroyo o lago. Tomamos un mínimo de agua, suficiente para la caminata, pero no para la noche. Llevamos un filtro de agua y también tabletas de yodo. NOSOTROS filtramos nuestra agua al llegar al campamento. Llevo alrededor de 3 cuartos de botella de agua vacíos, y mi compañero lleva una vejiga de 2 litros, para que podamos llenar suficiente agua para la cena de esa noche y el día siguiente.
Si no lleva suficiente agua, pueden producirse varias consecuencias negativas. Uno son los cálculos renales: la deshidratación puede provocar cálculos renales.
Generalmente pensé que podemos vivir 2 días sin agua y un mes sin comida. Otras estimaciones son diferentes.
¿Cuánto tiempo puede sobrevivir una persona promedio sin agua?
¿Cuánto tiempo puede vivir sin agua?
¿Cuánto tiempo pueden durar los humanos sin agua?
Acampamos en el lago de Como, abajo, para subir al Pico Blanca.