¿Por qué me quemo la piel cuando golpeo un saco de boxeo?

Fricción. Específicamente, no estás alcanzando el objetivo perfectamente directamente. Un golpe que aterriza directamente, lo que significa que no hay ángulo recto, crea impacto, la fuerza total del golpe penetra en el objetivo. Cualquier ángulo crea un pequeño deslizamiento en esa dirección, disipando la fuerza y ​​causando fricción, que quema la piel. En realidad, es una excelente respuesta para tu entrenamiento. Te dice exactamente cuándo tu técnica está apagada. Esto es lo mismo para los golpes de bucle / enganche (gancho, puño trasero, etc.), así como los golpes rectos como el golpe de jab, cross y reverse. Haga contacto directo con toda la fuerza que atraviesa el objetivo sin ángulo para minimizar las lesiones y maximizar la fuerza. Los golpes en ángulo (como hasta el estómago o la ingle se pueden hacer correctamente en una bolsa, pero deben ser golpes penetrantes lanzados con mucha fuerza.

Además, use guantes!