Cómo golpear golpes de bádminton y tenis de mesa

Answer 1

Un par de cosas a considerar en relación con el bádminton (no necesariamente el tenis de mesa).

1) El poder y la ‘cremallera’ de un golpe en el bádminton proviene más del chasquido de la muñeca que del brazo o del hombro.

2) Puedes generar más poder más lejos de tu cuerpo y luego acercarte.

Por lo tanto, cuando intente golpear bien, intente hacer contacto cerca del límite de su alcance, y piense realmente en el chasquido de la muñeca como lo que dispara el pajarito hacia abajo y rápido.

Si estoy haciendo un gran golpe en este momento, la descripción más cercana en la que puedo pensar es: imagina intentar lanzar una pelota de béisbol lo más fuerte que puedas, pero a mitad de tu movimiento hacia adelante, detienes el brazo y mueves la muñeca hacia adelante. Si haces ese movimiento con el codo a la altura o un poco más alto que el hombro, estás rompiendo un pajarito. Luego trabaje en la técnica para hacer un buen contacto con su raqueta cada vez, y una mayor precisión.

Answer 2

El juego de pies también es importante para la posición del brazo + cuerpo.

Siempre póngase detrás del transbordador antes de estrellarse y haga el punto de contacto frente a usted. Tu objetivo debe ser golpearlo en el punto de contacto más alto posible, así que salta una vez que hayas dominado el juego de pies.

Con su cuerpo, trate de pararse de lado en la lanzadera. Esto ayuda especialmente con el movimiento, pero también su cuerpo actuará como un contrapeso como lo hace una catapulta. Entonces, cuando se libera la energía, será 2 veces más fuerte / más rápida con el impulso del peso de su cuerpo.

Su codo debe estar hacia atrás lo más posible y debe haber un triángulo entre la articulación del brazo. El movimiento de retroceso debe ser casi como dibujar un arco hacia atrás, con la raqueta cerca de la cara / oreja. Al golpearlo, no vayas demasiado por el costado o por la parte superior.

Trata de golpear el transbordador desde el punto A al B. Tu raqueta debe hacer un movimiento directo, directo y directo hacia donde quieres que aterrice el transbordador.

Espero que esto ayude.

Gracias por la A2A

Answer 3

De hecho, depende de la fuerza y ​​la técnica del hombro. No puedo ayudar mucho con la fuerza del hombro, pero hacer ejercicio me ayudará con seguridad. En lo que respecta a la técnica, es la rotación del brazo lo que te da el poder de golpear y la cantidad de transferencia de impulso que puedes manejar. Trate de no golpear con el codo que reduzca significativamente la potencia y no con el brazo en ángulo. Intenta lo más recto posible mientras golpeas. Dicho esto, realmente hace una diferencia si puedes golpear el transbordador en el punto más alto que puedes golpear. Si puede saltar un poco y aplastar eso aumentaría la transferencia de impulso, por lo tanto, lo ayudará a lograr más poder. ¡¡Espero que esto ayude!!

Answer 4

No puedo responder en bádminton ya que no tengo idea. Pero para el tenis de mesa, el poder proviene de las piernas y la forma adecuada, no de la fuerza del brazo. Mire el video en el canal de televisión ittf.org de jugadores de clase mundial. Encuentre los puntos donde están haciendo choques y observe los puntos una y otra vez, enfocándose en el trabajo de pies, el uso de las piernas y transfiriendo peso para aumentar la potencia y transferirlo a través del brazo. No son grandes bíceps en los brazos los que hacen la matanza. De lo contrario.

Answer 5

El secreto es este: en el bádminton, no se trata de poder, se trata de la técnica que utiliza para mover la muñeca y mover el cuerpo de tal manera que su raqueta casi se convierta en una especie de “látigo”. De nuevo, el poder es secundario. Cuando se mejore, una raqueta liviana puede ayudar, ya que facilitará mover su muñeca.