Cómo ser bueno en bádminton

El mejor camino para ser bueno en el bádminton es encontrar un entrenador personal para el bádminton. Conozco algunas personas que han estado entrenando desde que tenían 6 años y que han podido competir en varios torneos de bádminton Junior National.

El problema es que estas lecciones privadas pueden ascender a más de $ 60 por hora .

Si tiene poco dinero pero aún quiere mejorar en el juego, estas son las siguientes formas en que puede mejorar su juego (enumerados en orden de más efectivo a menos efectivo)

  1. Encuentra un amigo que tenga más experiencia que tú y pídele que juegue contigo. Si son decentes en la enseñanza, podrán señalar los errores que cometes.
  2. Mire los juegos de YouTube de jugadores individuales o dobles. Desde que comencé a jugar bádminton en la escuela secundaria, consumí posiblemente cientos, si no miles de videos. No solo miraría los videos para entretenerme; Traté de analizar por qué los jugadores hicieron lo que hicieron. A veces ralentizaba el video para ver cómo caminaban para llegar desde el centro de la cancha al birdie. Después de verlo, practicaría ese movimiento yo mismo para construir algo de memoria muscular.
  3. Concéntrese en un aspecto del juego a la vez hasta que lo haya “dominado”. Como muchos de los otros carteles han mencionado, el tiro con los pies, la cancha delantera y la trasera son vitales en un juego de bádminton. Para obtener más información sobre estos, puede utilizar Google . Esto se enumera como el menos efectivo porque, aunque puede tener algunos conocimientos de los libros de texto de lo que es el tiro, todavía existe una brecha importante entre poder ejecutar ese tiro o trabajo de pies en particular de manera efectiva.

¡Buena suerte!

Al igual que cualquier deporte, el bádminton también es fácil de aprender pero difícil de perfeccionar. Hay algunas cosas que puede hacer para asegurarse de que está mejorando rápidamente

  1. Juega todos los días : en primer lugar, debes asegurarte de que estás jugando todos los días desde ahora hasta que compitas para estar en forma. Pagar todos los días ayudará a mejorar los reflejos y el movimiento de forma natural.
  2. Encuentre tantos socios como sea posible para mejorar el juego en general: para mejorar su juego, asegúrese de tener un conjunto variado de socios. Intenta hablar con las personas que juegan en tu alrededor y en la cancha que entrenas y juega con ellos. Cuantos más jugadores diferentes juegues, mejor serás
  3. Conozca sus fortalezas y debilidades : cada jugador juega un juego diferente. Primero necesita saber cuáles son sus fortalezas y debilidades para mejorar usted mismo. Podría intentar asegurarse de que sus debilidades estén cubiertas y asegurarse de que las debilidades no le hagan mucho daño. Luego trabaje en sus puntos fuertes para convertirlos en un arma.
  4. Ejercicios diarios de fuerza y ​​resistencia : Acostúmbrese a fortalecer sus músculos que serían necesarios para el juego y aumentar su resistencia. Realice una rutina diaria de entrenamiento de fuerza y ​​resistencia.

También puede mirar los rastreadores de bádminton para obtener resultados más rápidos que lo ayuden a alcanzar los objetivos mencionados anteriormente. Eche un vistazo a FLINK para mejorar su juego, identifique fortalezas y debilidades, controle su estado físico diariamente.

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Voy a responder esta pregunta con puntos, no en detalles.

  • Practica duro Al menos 2 horas por día.
  • Consigue un entrenador. O al menos mira videos, aprende de los demás. Seguir aprendiendo.
  • Zapatos adecuados y raqueta de bádminton correcta, sentirse bien significa progresar.
  • Práctica dirigida sobre el juego de pies / despejar / revés / … con un amigo.
  • Calorías suficientes, descanso adecuado / relajación muscular.
  • Juega con gente mejor que tú, aplica trucos que aprendiste.
  • Calentamiento adecuado cada vez, evite cualquier lesión deportiva.

Más detalles en Cómo jugar mejor en bádminton.

Aprenda habilidades básicas (juego de pies, tiros de despeje, caídas, técnicas de mano delantera y trasera).

Inicialmente, enfóquese más en individuales que en dobles para mejorar su juego de pies y resistencia.

El ejercicio antes y después del partido es muy importante.

Juega con alguien que sea bueno que tú.

Practica mucho y comienza a participar en torneos a nivel de ciudad para descubrir tus errores.

Tristemente, es difícil jugar bien si no aprendes de un entrenador. En China, he jugado casi cinco años, tres horas cada vez, dos veces por semana. Nunca he obtenido 10 puntajes del oponente en nuestro club en un partido individual que aprendió con entrenadores (alrededor de 100 miembros en nuestro club, cada vez sobre 20 miembros juegan principalmente dobles masculinos, dobles mixtos y algunos sencillos al final) .Aunque he estudiado apenas muchos materiales como videos, artículos en Internet de otros buenos jugadores e incluso ganadores de medallas olímpicas y sus entrenadores, todavía puedo ‘ No mejora mucho (por supuesto, ayuda mucho, mi revés es casi el mejor en nuestro club). Pero sé la razón, SOLO LA PRÁCTICA MONOTÓNICA MALDITA BAJO UN ENTRENADOR. Sin embargo, tengo 30 años, tengo un trabajo que hacer y no me queda mucho tiempo para hacerlo. Así que, en los últimos tiempos, solo juego por diversión y me mantengo saludable, eso es todo.

El bádminton es como cualquier otra cosa en la vida. Cuanto más practiques, mejor serás.
Una vez en una entrevista después de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, la potencia del bádminton (en ese momento) se le preguntó al entrenador de los chinos: “¿Cómo se llena la mayoría de las semifinales y finales de los Juegos Olímpicos con el dominio de los jugadores chinos”? Su respuesta fue simple y directa: “Cuando un jugador practica 10,000 veces para un solo golpe por día, ¿cómo puede no ser perfecto?”

¡El hombre que dijo “La práctica hace al hombre perfecto” tiene toda la razón!

Puedes mejorar tus habilidades de bádminton practicando y aprendiendo las técnicas viendo videos en tu tubo o viendo partidos jugados por jugadores profesionales, pero te tomaría mucho tiempo practicarlo porque incluso yo había cometido ese error y no podía llegar lejos en el bádminton I Solo podría representar a mi escuela. También comience a jugar con los ancianos o las personas que juegan mejor que usted.

Si realmente quieres convertirte en un jugador estatal y continuar tu carrera en eso, mejor únete a un instituto de entrenamiento de renombre cerca de tu casa porque nos enseñan los trabajos de pie, lo que nos será difícil aprender por nosotros mismos. Esto también te ayudará a aprender técnicas y disparos falsos. Entonces la decisión final debe ser tomada por usted

BUENA SUERTE

La mejor manera de aprender es encontrar un entrenador que tenga un conocimiento profundo de los conceptos básicos porque los conceptos básicos son los más importantes en el bádminton.

Luego viene el juego de pies o la clave del éxito en el bádminton, es lo más importante, ya que puede hacerte ganar un partido con el menor esfuerzo.

Luego viene la resistencia, los ejercicios, el juicio, la observación de los retornos naturales del oponente, el desarrollo de disparos de truco.

Se requiere una actitud de nunca rendirse para volver a un combate casi perdido.

Como jugador de bádminton, trato de jugar casi 5 veces por semana. Jugar y acostumbrarse definitivamente puede hacerte mejor. También vea partidos de bádminton en su tubo e intente imitar ALGUNOS movimientos en él, así es como también aprendí algunos otros trucos y movimientos. Batalla con DIFERENTES compañeros, jugar con el mismo compañero todo el tiempo puede acostumbrarte solo a sus movimientos. Intenta jugar con otros jugadores. ¡También puedes unirte al equipo de un club!

Primero aprenda los conceptos básicos del bádminton, como cómo sostener la raqueta y cómo debe B agarrar … luego lo más importante que desempeña un papel clave en cada juego es el estado físico … primero, antes de comenzar el juego, salte un poco la cuerda o levante el corazón cosas para estirarse son imprescindibles para evitar lesiones … juegue más y más … mire videos n partidos … no intente imitar por completo, pero observe pequeños puntos como cómo cubrir su cancha y descansar todo viene con práctica …

La práctica es la clave para cada deporte.

El juego de sombras realmente ayuda a cuidar tus pasos y tu resistencia.
10 rondas de juego de sombras antes del juego y 5 rondas después te ayudarían en la cobertura de la cancha, así como en los pasos

La práctica es importante, pero también lo es exponerse a nuevos jugadores y tipos de juegos. Intenta entrenar con personas que sean mejores que tú y toma nota de las áreas en las que cometes más errores.

La práctica hace a uno perfecto.

Todo lo que tienes que hacer es seguir practicando y concentrarte en la lanzadera y mantener tus ojos en ella. mira este video para mostrarte cómo se hace