¿Hay alguna manera de mejorar en el fútbol en un año (División I o División III)?

Answer 1

Tu atletismo es obvio. Y estoy seguro de que estás decidido a trabajar duro para mejorar tus habilidades futbolísticas. Hay muchas cosas subyacentes que debes entender antes de moverte demasiado rápido.

Aprende a proteger tu cuerpo. El fútbol es peligroso. La posición que juegas (corredor) es popular para las conmociones cerebrales debido a lo que incluyen tus deberes. Debes aprender a proteger tu cuerpo porque tus objetivos son a largo plazo, tanto en la vida como en el fútbol.

Físicamente, desarrolle su núcleo y sus piernas. Si bien las piernas son cosas obvias para mejorar, su núcleo es lo que lo mantendrá erguido a través del contacto y le quitará mucho estrés a la espalda. Levanta los brazos y aprende a mantener la pelota apretada en todo momento. Una cosa que es extremadamente mal entendida es lo difícil que puede ser aferrarse a una pelota de fútbol. Hay tantas cosas que suceden durante una jugada de rutina que se pasan por alto los detalles minuciosos, lo que resulta en balones sueltos, pérdidas de balón y menos tiempo de juego.

Mentalmente, hay muchas cosas a considerar. La visión de Ballfield es importante. Si bien una jugada puede ser simple X y O en papel, es mucho más desordenada en el campo. Aprende a alcanzar el hueco correcto y ejecuta al comienzo de la jugada antes de trabajar en la visión de campo abierto. Una vez que pasas la línea y pasas al siguiente nivel de defensa, es cuando tu visión se vuelve más compleja. Lo que ves frente a ti es mucho más fácil de diagnosticar que lo que sucede a tu lado y detrás de ti. Siempre espere golpes de los lados y personas tirando desde atrás. Además, aprenda qué golpes está dispuesto a recibir y cuáles no. Si bien puede pensar que puede soportar un golpe de un apoyador al comienzo de su temporada, comienza a acumularse. Si tienes tus piernas envueltas y estás luchando por el patio extra, eres un pato sentado para ese respaldo medio de 250 lb; otro gran éxito para su carrete más destacado. Solo tienes tanta energía para dar, y cuanta menos energía tengas, más probabilidades tienes de lastimarte, por lo que puedes aceptar perder algunas batallas y elegir ganar las importantes. Recuerde, al final es solo un juego y está atrapado con su cuerpo por el resto de su vida.

Algunas otras cosas que puedes hacer es ganar tiempo y desarrollar tu coeficiente intelectual de fútbol. Capacítese sobre cómo recoger un libro de jugadas y aprenda sus jugadas dentro de unos días. Luego mire la película y analice las peculiaridades de su posición y cómo la defensa juega su lugar. Saber que el linebacker del lado débil muerde un paso difícil puede ser la diferencia entre una lucha de 3 yardas o una recolección de 15 yardas.

Aprenda a ser flexible tanto en el sentido físico como en el de habilidad. Estírese a menudo, evitará que se lastime y se lastime fácilmente. También puede ser más rápido. También apreciamos la responsabilidad adicional de los corredores en el juego de hoy: el juego receptor. Aprenda a correr rutas agudas, atrapar la pelota y aprovecharla al máximo. Además, aprende a proteger a tus compañeros de equipo mejorando tus habilidades de bloqueo. Cuantas más habilidades domines, mejores serán tus posibilidades de tener éxito en el siguiente nivel de juego.

Buena suerte y más preguntas no dude en ponerse en contacto conmigo!

Answer 2

Claro que puedes mejorar. Según sus números que proporcionó, puedo decirle su ayuno, pero necesita ir a la sala de pesas hace aproximadamente 5 años. Sin verte jugar, no puedo decirte si tienes o no una oportunidad en DI, DII o DIII o si tienes alguna oportunidad. Sin embargo, supongo que va a tener un tiempo extra difícil para encontrar una escuela DI o DII interesada. Estuve de gira en una escuela DI y como no era uno de sus mejores reclutas, tuve la sensación de que no les importaba si me comprometía o no allí. Supongo que DIII está más cerca de la realidad, pero como dije sin verte jugar, es una suposición en el mejor de los casos.

Si quieres intentarlo (y creo que deberías hacerlo) necesitas encontrar al entrenador de fuerza en tu escuela y decirle tus objetivos. Puede ser rápido, pero hay más que eso para ser un corredor. Debes ser capaz de atrapar, bloquear, atropellar a la gente, realizar falsificaciones, etc. La mayoría de lo que mencioné allí requiere fuerza que dudo que tengas en este momento. Si yo fuera usted, me concentraría en colgar limpia, sentadillas y banco.

Puedo decirte que cuando comencé a jugar fútbol americano universitario, pensé que mi fuerza y ​​velocidad ya estaban donde deberían estar. No lo fueron. Subí de peso entre 185 y 190 y dejé más de 215. Las 25 y 30 libras que puse fueron todo músculo. También me volví mucho más rápido y fuerte mientras estuve allí, pero requiere que te comprometas con lo que estás haciendo y trabajes duro. Me divertí mucho cuando jugué y desearía no haber terminado.

Si está interesado, visite Central College en Pella, IA. Son el cuarto equipo de fútbol más ganador en la NCAA desde 1975 (todas las divisiones) y no han tenido una temporada perdedora desde 1960. Así que la última vez que tuvieron una temporada perdedora, Dwight Eisenhower fue presidente.

Podría ser un poco parcial ya que es donde jugué, pero vale la pena echarle un vistazo. También acaban de actualizar sus instalaciones deportivas para que todo sea completamente nuevo. El sitio web oficial de Central College Athletics

¡Buena suerte y holandés!

Answer 3

Como sugirieron las otras respuestas, ama el juego. Me encantan los entrenamientos, las carreras, los recorridos, las sesiones de cine, los estiramientos, las flexiones que harás cuando algo se hace mal. Enamórate de todo. Tienes un gran regalo atlético y parece que te gusta el trabajo, es un gran comienzo. Una cosa que puede hacer ahora para ayudarlo más adelante es conseguir trabajo en otros puestos si los entrenadores lo permiten. Receptor ancho, esquina y seguridad, níquel o tal vez linebacker externo en algunos paquetes, dependiendo de lo que funcione su escuela y cuán complejo sea. Eres un atleta estelar y pueden disfrutar de la oportunidad que les brindas en otra posición también. Cuanta más cinta tenga, mejor. Si una universidad está decidiendo entre el último jugador al que quieren hacer una oferta y tienen un tipo que es un buen corredor frente a un tipo que juega un buen corredor pero que también ha reunido una buena cinta en la esquina y el receptor de tragamonedas Bueno, entonces se van con el segundo chico. Las universidades aman a los atletas versátiles, toman a Jabrill Peppers como un ejemplo extremo en la clase de draft de los últimos años, jugó 11 puestos durante todo el año e incluso crearon puestos para él. Eso llevó a una elección de primera ronda para él. Ahora es un ejemplo extremo, ¡pero no está de más salir de la escuela secundaria como navaja suiza, y luego crecer y sobresalir en un determinado puesto al final de tu carrera universitaria!

Answer 4

¡Oye!

Es una combinación de trabajo duro y trabajo inteligente.

Para el trabajo duro, puede entrenarse lo más posible.

Para un trabajo inteligente, debe mirar videos de otros jugadores de fútbol.

¡Ten hambre!

Answer 5

Amo el juego, mi amigo. Esa es la mejor manera de ganar experiencia. Mire películas, practique solo, practique con otros, encuentre una bolsa pesada y practique atacar con eso, rebote la pelota con una red tensa, haga todo lo que pueda. Acércate a uno de tus entrenadores y pregúntale qué más puedes hacer. Sé el primero en llegar y el último en salir.

Answer 6

Solo para agregar a las otras excelentes respuestas aquí. Es posible que también desee ir a cosechadoras, campamentos, vitrinas, etc. Cualquier forma de hacer que se vean su nombre y sus habilidades será de gran ayuda. Conviértete en un estudiante del juego. Juega y practica cada oportunidad que tengas. DVR algunos juegos. Mira no solo el juego en sí, sino tu posición específica.