¿Qué es lo principal que puedo hacer para detener mi swing de golf de adentro hacia afuera?

Si, de hecho, el problema está causando un camino de oscilación hacia afuera, la corrección implica eliminar su capacidad de repetir ese patrón de un camino hacia afuera.

Cabe señalar que la trayectoria de giro óptima NO es hacia adentro, sino más bien, como una manecilla de reloj que se mueve en círculo, de adentro hacia adentro (cuadrado en el momento del impacto) de regreso hacia adentro (dentro de la línea objetivo, atravesando la pelota) y objetivo).

Entonces, el problema probablemente comienza con el brazo dominante utilizado para mover la cabeza del palo a lo largo de su viaje: brazo L para diestros R para zurdos.

Pruebe algunos columpios simplemente usando su brazo dominante (generalmente opuesto al brazo que le da la mano).

Asegúrese de que su postura sea buena, los hombros sobre las caderas sobre los pies, las rodillas ligeramente flexionadas y bien equilibradas, como la posición “lista”.

La corrección, como me ha llevado tanto tiempo, es simple.

Encuentra un muro, uno grande. Preferiblemente ladrillo.

Coloque una pelota a 2 pulgadas de distancia en el suelo.

Usando su gran postura y la técnica recién adquirida, golpee la pelota con una sola mano.

No debe haber ninguna razón o excusa para que el club golpee la pared.

Tal vez la pelota golpea la pared pero el vuelo de la pelota (ángulo de la cara / ataque) es diferente del camino de la cabeza del palo.

Descargo de responsabilidad: solo lo recomiendo bajo supervisión profesional y no me hago responsable de las lesiones que pueda causarle.

Bienvenido al concepto más incomprendido en golf. Realmente no desea DETENER el exterior en el columpio, solo baje el ángulo de significativo a leve. Como mencionó un PRO, desea albergar la sensación de girar hacia la derecha. Puedes hacer eso y aún balancearte ligeramente en el camino. Ese es un gran concepto, pero tenga cuidado de girar demasiado lejos hacia la derecha. Te deshacerás del sliceroo, pero tendrás la posibilidad de un gancho. Necesita encontrar un buen profesional de la enseñanza y NO espere que sus problemas desaparezcan en una sola lección. ¡Síguelo! He estado mejor que el scratch durante 30 años, y todavía tomo lecciones …

Una gran cantidad de jibber jabber en otras respuestas. Más allá de lo que veo mucho, el cuerpo reacciona a una cara del palo abierta. Raramente veo a alguien con un camino excesivo con una cara del palo cerrada. Así que revisa eso primero. Si está abierto y permanece abierto en la fase descendente, su única opción para hacer que la pelota comience en algún lugar del agujero es intentar cerrar la cara, cortarla y allí está la rebanada. Ahora, si su cara está cerrada y aún está por encima, su curva lateral derecha faltante en la fase descendente. Trabaje esto conduciendo el codo derecho enfrente de su cadera derecha en la fase descendente (rotación interna del hombro derecho) Supongo que es diestro.

La línea muestra la curva lateral derecha. Esto acercará su camino a neutral.

Una de las principales razones para un movimiento “Over The Top” es el deseo de golpear la pelota. Si intentas golpear la pelota, la mejor manera de lograrlo es llegar a la cima. Pero si dejas que el palo gire hacia un objetivo y simplemente permitas que la pelota se interponga en el camino, tienes muchas más posibilidades de reducir o eliminar tu movimiento OTT.

Aquí hay un video que analiza este concepto:

Debería preguntarte por qué quieres detener esta acción, pero supongo que es con un conductor y tú cortas la pelota.

Lo principal que puede hacer es girar hacia la derecha. Esto le dará la mejor oportunidad si tiene un camino que está adentro hacia afuera (o adentro hacia adentro). Sin embargo, eso es realmente obvio, así que ya deberías haberlo intentado. Asumiré que tienes y no puedes cambiar el camino. Ahora tiene 2 opciones …
1: pasa cientos de horas leyendo libros y viendo videos de YouTube hasta que tengas suerte y encuentres un movimiento o ejercicio que funcione para ti.
2: pase 1 hora con un buen profesional docente que diagnosticará el problema y trabajará con usted para producir el resultado deseado de su inyección.

¡Decisión difícil!

Intenta lo siguiente:

  1. Muchos golfistas (diestros) que de otro modo tienen un swing bastante decente, simplemente dejan que sus muñecas izquierdas se ahuequen hacia adentro en la parte superior de su backswing. Trate de mantener su muñeca izquierda plana en la parte superior de su backswing.
  2. Muchos de nosotros que no somos muy flexibles, debemos sacar la pata trasera por al menos 20, quizás 30 grados. Esto ayuda a dar un giro completo. Con el pie trasero perpendicular a la línea objetivo, puede ser difícil girar y, por lo tanto, el hombro derecho se eleva demasiado y el palo se pone demasiado vertical en la parte superior cuando intentamos dar un giro hacia atrás completo. Esto se puede solucionar alejando el pie trasero del objetivo.
  3. Mantenga el hombro derecho bajo durante la comida para llevar y no permita que se eleve demasiado. Mantenga la cabeza del palo cerca del suelo durante la comida para llevar.

¡Buena suerte!

De ninguna manera soy un experto, pero también sufrí el mismo problema. Supongo que (como lo hice) te cruzas con la pelota y resulta en un corte. Esto es lo que hizo mi instructor. Soy zurdo, pero supondré que eres diestro y escribiré esto como si fueras un derecho. Apunte unos 20 metros a la derecha de su objetivo (con los pies). Luego, cuando balancees, trata de conducir la pelota otras 20 yardas a la derecha de eso. Golpea alrededor de 20-30 bolas de esa manera. Luego comienza a engañar un poco a tu club. Lentamente, vuelva a apuntar hacia el centro. Juega un poco con los pies y siéntete cómodo. Descubrirá que comenzará la bola hacia la derecha del objetivo y la arrastrará hacia el centro, al igual que los profesionales;).

Practica con los pies juntos.

Comience a retroceder desde el interior hacia abajo hacia el exterior para intentar dibujar la pelota