¿Cuál es el mejor arsenal (realista) para un lanzador de secundaria?

Answer 1

Fastball, fastball, fastball. Ese es un gran arsenal.

OK, en serio Deberías trabajar alrededor del 70% en bolas rápidas. Solía ​​configurar mis cuerdas para que mis lanzadores lanzaran desde la mitad del muslo hasta la parte superior de la espinilla, y dentro y fuera de las cuerdas del borde, tocando las esquinas. Trabajar hacia abajo y bajar.

He dicho esto a menudo: DOMINA EL FASTBALL ANTES DE MUDARTE. Demasiados jugadores jóvenes quieren lanzar demasiados lanzamientos. Puedes vencer bien a los bateadores si puedes detectar bolas rápidas. Mientras trabajas en bolas rápidas, aprende a lanzar con diferentes puntos de lanzamiento y agarres. Dedos normales, 4 costuras, 2 costuras, ligeramente extendidas, apretadas juntas con un pequeño corte en el lanzamiento; todo con control y conocimiento de hacia dónde va la pelota. El resto de su tiempo debe dedicarlo a desarrollar un cambio. Ahogar la pelota es bueno, tres dedos. Tal vez sea demasiado pronto para desarrollar un cambio de círculo o un dedo partido, pero se necesita un tono que utilice el mismo movimiento del brazo que la bola rápida. Un cambio es menos peligroso que un lanzamiento en un brazo joven que una curva o control deslizante.

Tu edad y / o nivel de grado para mí determina qué lanzamientos deberías lanzar. Si acaba de llegar a la escuela secundaria, los lanzamientos mencionados anteriormente, si los lanza con precisión, serán muchos. Alrededor de los 14-15 años comencé los rudimentos de lanzar una pelota que se rompe. A los 16 deberías estar lanzando 3 lanzamientos. Guardaría el control deslizante para estudiantes de 16 años altamente desarrollados o estudiantes de secundaria. Pero, de nuevo, sin la base de una bola rápida controlable, nada más importa.

Answer 2

Esta es mi opinión. Voy a alejarte de los lanzamientos que podrían dañar tu muñeca, codo u hombro más que una bola rápida normal.

1. Una bola rápida que puedes lanzar constantemente para los golpes es imprescindible. No recomendaría aprender otros lanzamientos hasta que puedas entender esto. Ya sea que resulte ser un biplaza (“hundidor”) o un bicilíndrico (“recta”), lo que importa es a) recibir golpes con él, yb) si puede obtener un movimiento natural en él, genial .

   Nota: ni la bola rápida se “hunde” per se. Las gotas de dos selladores a una velocidad “normal” para una pelota lanzada; el cuatro se cae menos, por lo que parece que el cuatro se eleva (o el dos se cae más rápido). Pero ambas bolas rápidas caen, al igual que cualquier objeto lanzado.

2. Si necesita un segundo lanzamiento, pruebe primero el divisor o el cortador. Ponen menos tensión en la muñeca, el codo y el hombro que la curva o el deslizador.

   Un divisor es una bola rápida con los dedos extendidos por las costuras pero lanzados con el mismo movimiento que una bola rápida. La extensión más ancha del dedo hace que la pelota viaje menos rápido y gire más, por lo que hay una pequeña ruptura hacia abajo en lugar de un camino recto. La velocidad más baja y el ligero descanso pueden alterar el tiempo de un bateador.

   Un cortador es una bola rápida con los dedos colocados descentrados en las costuras en relación con el agarre estándar de la bola rápida. Al igual que con el divisor, lanza la pelota con el mismo movimiento que harías con tu bola rápida típica; el cortador se romperá hacia el lado del guante (no tanto como una curva, pero algo) y viajará un poco más lento que la bola rápida típica pero más rápido que una curva.

3. Cualquier tipo de cambio que imite un movimiento de bola rápida. Los ejemplos incluyen la pelota de palma, el cambio de círculo, o simplemente no apretar con tanta fuerza las puntas de los dedos al lanzar la pelota (eso le quitará algo de velocidad a su bola rápida sin cambiar la entrega).

Parcelas para usar con moderación.

1. La bola curva no se recomienda hasta que su cuerpo haya madurado completamente. Cada cuerpo es diferente, así que no voy a enumerar una edad en la que deberías comenzar a lanzar curvas. Tensa un poco el codo, particularmente la curva por encima de la cabeza. Si va a lanzar una curva, asegúrese de estar usando la mecánica correcta; consulte con un médico, kinesiólogo o experto en biomecánica. Y no envuelva su mano alrededor de la pelota; eso pone un exceso de estrés en los músculos y tendones de la muñeca y el antebrazo.
2. No se recomienda el knuckleball porque se necesita un movimiento diferente para lanzarlo. Como lanzador de la escuela secundaria, necesitas aprender una buena mecánica, y el nudillo requiere un agarre y movimiento de lanzamiento diferentes; tirarlo bollix tu movimiento normal. Habiendo dicho eso, tuve un lanzamiento que llamé “nudillo duro”. Lo tiré con el mismo agarre que una bola rápida de dos costuras, excepto que clavé las uñas en las costuras en lugar de apretarlas con la punta de los dedos. Luego lancé la pelota con el mismo movimiento que mi bola rápida y empujé con mis dedos. El resultado es un lanzamiento que es un poco difícil de controlar pero que tiene mucho movimiento y funciona como un buen lanzamiento fuera de velocidad.

Parcelas para evitar. Todos estos son estresantes para su cuerpo y se pueden prescindir hasta que los necesite en los profesionales, por lo que solo los enumeraré. Recomiendo no tirarlos. Tan tentador como es lanzar un control deslizante en la escuela secundaria (Clayton Kershaw y Chris Sale son casi imposibles de golpear), el lanzamiento ejerce una presión considerable sobre el sistema de lanzamiento.

• Forkball
• Excéntrico
• Control deslizante
• “Slurve”
• Cualquier otro lanzamiento que requiera torcer violentamente la muñeca o el codo.

Nota avanzada: la mayor causa de lesiones en un lanzador además de los “lanzamientos para evitar” es lanzar cuando estás cansado. El recuento de lanzamientos es una forma artificial de determinar cuándo un lanzador está cansado; Digo artificial porque cada lanzador es diferente, y 75 lanzamientos para un lanzador no es tan agotador como 75 podrían ser para otro. Sin embargo, tienen sus usos. Y, si le duele el brazo, no lance (el lanzamiento ligero es otro asunto).

Answer 3

¿Cuál es un conjunto realista de lanzamientos para que un lanzador de secundaria trabaje y tenga éxito?

Solo necesitas dos; como han dicho Tony Twillie, Fred Owens y Steve Masters, el dominio de la bola rápida debe ser su prioridad .

Y hay mucho con qué trabajar entre las bolas rápidas de dos y cuatro costuras y las velocidades y cambios cambiantes con la bola rápida para ser un excelente jugador de secundaria.

La pelota se mueve de manera diferente con diferentes agarres de bola rápida. Cumplir principalmente con la bola rápida (el Sr. Twillie mencionó el 70% y esa es una buena regla general ) también aumenta su fuerza física.

Los jugadores jóvenes generalmente no se dan cuenta de que los mejores lanzadores, con la mayor longevidad, son casi siempre lanzadores rápidos.

Han desarrollado cosas buenas y difíciles lanzando principalmente bolas rápidas en todas sus carreras.

Nolan Ryan no aprendió a lanzar una curva decente hasta que estuvo casi quince años en su carrera. Lanzó hasta los 46 años.

Roger Clemens no desarrolló su tono de dedo dividido hasta que ya no pudo lanzar su bola rápida por todos.

La carrera de Sandy Koufax terminó prematuramente porque lanzó una curva tan devastadora con tanta fuerza que le arruinó el codo.

Las bolas rápidas curvas, de dedos divididos, deslizadores, cortadores y todo lo demás no son más que carreras para lanzadores jóvenes.

Esto se debe a que lleva años desarrollar su fuerza física para lanzar una buena bola rápida y si está aprendiendo a lanzar lanzamientos que causan estragos en su brazo y aceleran la pelota, está desgastando su brazo prematuramente además de no aumentar la velocidad en tu bola rápida.

El otro tono en el que deberías trabajar es tu cambio . Ese es el lanzamiento que debes lanzar el otro 30% del tiempo .

A pesar de lo que otros han dicho, el cambio es el único de los lanzamientos más comunes que realmente le quita presión al codo.

Todos esos otros lanzamientos, la curva, la curva, el cortador, el dedo dividido … todos esos lanzamientos difíciles con nombres geniales requieren que lances con la misma velocidad de brazo que una bola rápida.

Pero los agarres para cada uno de esos lanzamientos hacen que la pelota se salga justo antes de que su brazo esté a toda velocidad. Así es como obtienes el efecto funky en cada uno de esos tonos.

El problema es que eso es malo en el codo .

Así que quédate con la bola rápida y aprende a lanzar un cambio.

Consigue que estés llevando el calor usando dos y cuatro costuras y domina eso.

Cuando llegas a la universidad o las ligas menores, puedes comenzar a jugar con un tercer lanzamiento.

En ese momento, su cuerpo ha tenido la oportunidad de desarrollarse y su codo no está desgastado debido a los golpes que su brazo aún no estaba listo para lanzar.

Answer 4

Una bola rápida que puede ubicar de manera consistente y un lanzamiento fuera de velocidad que puede lanzar para golpes. Dependiendo de su construcción y habilidades, me gusta una buena bola rápida de 4 costuras en la zona y si encuentra un agarre de dos costuras que funcione para usted, esa es una alternativa práctica. No todos los lanzadores pueden lanzar ambos con éxito desde el principio, así que domina uno y trabaja en el otro hasta que sea útil

Recomiendo un cambio directo como un lanzamiento fuera de velocidad en lugar de cualquier cosa que apriete el codo. Hay varias formas de lanzar un cambio y no todas funcionan para todos. Lo nuevo (no realmente) es el cambio de círculo, pero simplemente sostener la pelota más profundamente en la mano y usar una pelota de palma también funciona.

He visto a algunos recomendar un cortador, pero al menos inicialmente sugiero ver cómo funciona su movimiento de tono natural antes de intentar hacer más. Algunos lanzadores tienen un corte natural (lado del guante) o movimiento de desplazamiento (lado del brazo) a sus lanzamientos.

Si eso es algo que posee y puede localizarlo, se necesita poco más. Aprender a sumar y restar velocidad también es esencial. Sé que todo el mundo se preocupa por la velocidad de los ojos, pero poner el tono donde lo desee y variar la velocidad es igual de efectivo.

El máximo esfuerzo no es un buen plan de juego para un brazo joven. Su cuerpo no fue hecho para trabajar en su apogeo todo el tiempo y el daño causado mientras aún está madurando no se puede revertir. Trabaja dentro de ti y mantén un poco de reserva por si acaso. Tu brazo te lo agradecerá más tarde 🙂 Buena suerte.

Answer 5

¡MANDO! Lo que sea que arrojes, díselo.

De lo contrario, la respuesta a su pregunta realmente radica en qué tipo de “cosas” dijo el lanzador. En el nivel de la escuela secundaria, un lanzador con una bola rápida y comando plus-plus puede dominar simplemente moviendo esa bola rápida a las 4 esquinas.

Pero, piénsalo así; un solo tono con comando te da una zona de golpe bidimensional para trabajar. Un lanzamiento fuera de velocidad agregado al arsenal lo convierte inmediatamente en una zona de ataque tridimensional. En lugar de obligar a los bateadores a lanzar lanzamientos en ubicaciones particulares (arriba, abajo, adentro, afuera), puede obligarlos a lanzar lanzamientos en el frente o en el fondo. Por ejemplo (estos son números puramente inventados); Digamos que un bateador comienza su swing cuando la pelota está a 20 pies de su casa para cuadrar la bola rápida del medio. Digamos entonces que tendría que comenzar su swing cuando la pelota es de aprox. 17 pies de distancia para cuadrar el campo exterior (tiene que dejarlo viajar más profundo), y cuando está a 23 pies de distancia para obtener el campo interior. Esa es una diferencia en el punto de reconocimiento de 6 pies. Ahora, si puede ordenar un cambio externo lanzado 10 mph más lento que su bola rápida, el punto que tiene para comenzar su swing puede ser de 12 pies. ¡Ahora la diferencia es de 11 PIES! Es muy difícil para un bateador hacer un ajuste tan grande. Ahora, digamos que su lanzamiento fuera de velocidad es una bola curva. Estás agregando otro elemento o pieza de datos. que la masa tiene que procesar en una fracción de segundo. ¿Se romperá la pelota? ¿Cuánto se romperá? ¿Cuándo se romperá? Creo que puedes ver por qué prefiero la bola curva como un lanzamiento fuera de velocidad.

En mi opinión, los lanzamientos más peligrosos son cambios y controles deslizantes. El cambio quita mucha velocidad del campo, pero en realidad puede ayudar a un bateador más débil. El control deslizante está demasiado cerca de la velocidad de la bola rápida. Entonces, un bateador que llega tarde a su bola rápida podría ser engañado por un control deslizante que piensa que es una bola rápida interna, que acelera su bate, Y el lanzamiento es 5 mph más lento y se rompe directamente en el barril del bate de este débil bateador.

También es importante entender cuál es el propósito de un lanzamiento fuera de velocidad. Demasiados lanzadores jóvenes intentan usarlo como un campo de lanzamiento o ponchado. Estos lanzadores son más efectivos cuando se usan deliberadamente para eliminar la agresividad de un bateador.

Cuando aparezca el bateador de limpieza, tírale una curva baja en la zona que tomará o golpeará hacia afuera. Incluso si lo toma y se llama bola, le has dado algo en qué pensar. Ya no puede orientarse al máximo en su bola rápida, porque sabe que necesita protegerse contra la curva. Ahora, puede tirar la curva en un conteo de bolas rápidas, o pasar la bola rápida por él en 0-2 cuando está sentado rompiendo la pelota.

Entonces, si pudiera volver a la escuela secundaria y lanzar, me concentraría en tener el control completo de mi bola rápida y mi bola curva. Si tengo comando, estos 2 lanzamientos son suficientes para que tenga éxito.

Por cierto, a la gente le gusta decir que no puedes mandar una bola curva. Esto no tiene sentido. Si trabajas lo suficiente, puedes abrir la puerta, sacarla de la zona o incluso cambiar la velocidad y afectar la demora o la demora.

También recuerda que no arrojas una buena curva chasqueando las muñecas como a algunos entrenadores les gusta enseñar. Simplemente levante los dedos sobre la pelota y gírela sobre ella al soltarla. Todo lo demás es igual a la bola rápida. Aprende la forma correcta y no dejes que nadie te asuste de tirarlo. Apenas puede encontrar lanzadores profesionales con excelentes bolas curvas que hayan tenido problemas con los brazos. Los problemas de UCL parecen flotar alrededor de lanzadores de plomadas / deslizadores y lanzadores que lanzan su bola rápida sobre sus cuerpos, ejerciendo una presión indebida sobre el codo.

Answer 6

• Una bola rápida precisa y en movimiento. La mejor manera de conseguir esto es hacer lanzamientos largos todos los días y bandas. “500 lanzamientos por día mantiene a los bateadores enfurruñados”.

• No tiene sentido lanzar una pelota recta durante dos o tres millas más por hora (4 costuras). A nadie le importa si lanzas 78 u 81. Parece un poco rápido. Pero si se mueve? Ahora se ve muy rápido, lo que crea un juicio erróneo, lo que crea outs.
• Lanza una bola rápida buena y precisa de 2 costuras o corta (o mejor aún, ambas). En la escuela secundaria, los brazos y los cuerpos se desarrollan lo suficiente como para obtener suficiente fuerza (causando rotación y velocidad) en un campo para crear un buen movimiento.
• En mi primer año arrojé ambos, y cuando 90 millas por hora combinadas con precisión y movimiento, me convertí en el mejor lanzador, posiblemente en la liga. Lancé el cortador alrededor del 35 por ciento, y 2 costuras alrededor del 30 por ciento por encima de eso. Una dieta saludable de CALOR grave no se puede tocar fácilmente.

No es irrazonable desarrollar un buen lanzamiento de velocidad también. Un cambio de escuela secundaria a menudo es inadecuado en movimiento / diferencia de velocidades . Además, generalmente se revela antes de ser lanzado (lo llamo “telegrafía”).

• Si bien es posible potenciar el lanzamiento en la escuela secundaria, no todos están bendecidos con la velocidad de las grandes ligas. Si no puede lanzarlo a velocidades casi supersónicas, deberá ser astuto . Una bola curva es la más fácil de aprender, y personalmente recomiendo un agarre en C básico y fácil, como el medio. Nunca hice clic con la curva de espiga.

• También desarrollé un buen control deslizante. Realmente salió de mi lanzamiento inferior (3/4), y se convirtió en mi mejor opción para los diestros.
• Tenga cuidado de no abusar de un tono. Si te etiquetan como, por ejemplo, un lanzador deslizante, la gente se sentirá suave en X – 2.

Y por último pero no menos importante, juega un poco de defensa. Si eres bueno, la gente tratará de llegar a la base fácilmente. Un toque es asesino cuando el lanzador no mueve su trasero para obtener la pelota.

Answer 7

Probablemente en su mayoría bolas rápidas.

Recuerde, es posible hacer que incluso una bola rápida básica haga cosas diferentes si usa diferentes agarres en la pelota de béisbol. Hay bolas rápidas de dos y cuatro costuras, y también puede obtener un efecto de “cola” al sostener la pelota de béisbol con un agarre de dos costuras que favorece a un lado o al otro (lo que le da una “bola rápida cortada” o “cortador” “Para ir con los tonos más básicos).

Aparte de eso, puede variar un poco la velocidad sin hacerlo demasiado obvio, aunque un cambio real es mejor para evitar el tiempo de los bateadores oponentes. Sinceramente, no estoy seguro de cuál es la forma actual y más popular de cambio. En años pasados ​​fue el “cambio de círculo” (el ex Red Mario Soto tenía una gran versión de este lanzamiento) pero he escuchado algunas afirmaciones de que el cambio de círculo puede ser difícil para su brazo. Nunca lancé uno yo mismo y no he estado en el juego lo suficiente en los últimos años para preguntarles a los jugadores y entrenadores actuales sobre esto.

De lo contrario, me mantendría alejado de las bolas duras como los deslizadores, las bolas de rosca y las bolas curvas grandes y radicales hasta que tengas al menos 18 años. Muchas organizaciones de grandes ligas tienen sus posibilidades de lanzar lanzando casi nada más que bolas rápidas cuando están en las categorías inferiores. Esto se hace para minimizar el riesgo de lesiones, que se considera mayor cuando lanzas lanzamientos que requieren mayor torque y torsión de tu brazo.

Una excepción a esta regla es el knuckleball, que casi todos están de acuerdo en que hace poco o ningún daño a su brazo. A menudo pensaba que si alguna vez tenía la oportunidad de ser un entrenador de secundaria o de la Legión Americana, mis lanzadores lanzarían nada más que diferentes versiones de la bola rápida, un cambio y una bola de nudillos (si podían dominarlo, no muchos podían). Y estaría dispuesto a apostar que pocos, si alguno de ellos, tendrían problemas con los brazos si se apegaran a ese arsenal básico pero útil. Bolas curvas, deslizadores, bolas de rosca, giroscopios, lanzamientos de tacos y cualquier otro tipo de entrega extraña se puede aprender más adelante.

Answer 8

Lo mejor es una bola rápida que puedes lanzar sobre el plato. Mucha gente piensa que las bolas curvas y los controles deslizantes pueden dañar un brazo que aún se está desarrollando, por lo que es posible que desee limitar o al menos hablar con su entrenador sobre cuánto debe lanzar las bolas que se rompen.

La clave es poder lanzar tus lanzamientos sobre el plato, e idealmente no justo en el medio. Diría que concéntrese en lanzar el calentador con la mayor precisión posible y debería ver algunos resultados. Los paseos suelen ser un asesino desde la escuela secundaria hasta los profesionales.

Pruebe los diferentes agarres de bola rápida, como 2 costuras y 4 costuras para ver cómo se mueven y cómo puede controlarlos. Esos pueden ser los únicos 2 lanzamientos que necesita.

Diviértete por ahí!

Answer 9

Desarrolle una bola rápida que pueda localizar. Trabaja en un cambio que se parezca a tu bola rápida para el bateador pero que sea 10-12 mph más lento. Trabaja en un campo de lanzamiento que lanzas de vez en cuando a la mitad superior del pedido. Si puede ubicar todos estos lanzamientos, trabajar antes que los bateadores y tener la posibilidad de lanzar más allá de la pelota de la escuela secundaria, trabajar en un segundo lanzamiento, pero para el lanzador promedio de la escuela secundaria, no lo necesita. En cambio, trabaje en su estado físico. Corre sprints para ayudarte con tu explosividad y trota para ayudarte con tu resistencia. Juega lanzamiento largo. Trabaja en tu flexibilidad. Practica otros deportes. ¡Buena suerte y no olvides disfrutar de la secundaria!

Answer 10

Gran pregunta

Primero, tener el mando de una buena bola rápida. Si un lanzador de HS puede lanzar strikes, obtendrá muchos outs y será competitivo. La bola rápida no tiene que ser de élite en términos de velocidad.

Segundo, lanza un cambio. El mejor cambio realista será imitar el movimiento de bola rápida del lanzador. Incluso si ese movimiento no es de élite para igualar el movimiento de la bola rápida … nuevamente, el lanzador tendrá muchos bateadores para morder.

Tercero, encuentra una bola rápida cortada. Una arruga en velocidad y acción en la pelota a nivel HS separará a un lanzador HS de sus compañeros. Este lanzamiento no requiere cosas de élite para que los bateadores se pierdan.

Finalmente, sé inteligente. Juega con entregas, juega con puntos de liberación … dale a los bateadores algo con lo que lidiar y lanza golpes. Use el nivel de los ojos … realice un seguimiento de las tendencias de los bateadores … lanza golpes … si un lanzador HS es inteligente y tiene una sensación avanzada y un enfoque de metal para el juego … tendrán un maquillaje bien fundado y redondeado.

Este conjunto de herramientas no requiere un talento maravilloso dado por Dios … requiere años de práctica y estudio … pero para eso sirve la Liga Pequeña … buena suerte para ti.

Answer 11

Cuatro costuras, dos costuras y cortador. Y a partir de ahí es el control y la variación de velocidad. Tienes las cuatro costuras para calor puro y precisión. Las dos costuras hacen que la pelota baile un poco más. El cortador se rompe un poco más y disminuye un poco la velocidad. No importa lo que arrojes si no golpea el guante de los receptores. Y él debería estar persiguiendo la pelota.

Si quieres divertirte, separadores y bolas de nudillos. Mantienen su brazo de una pieza, pero agregan un poco de basura en su lista. Evite una verdadera bola de tenedor, la mecánica de la misma se mete con el codo.

Answer 12

Por supuesto, cuantos más lanzamientos diferentes puedas lanzar para los strikes, mejor. Sin embargo, de manera realista, solo necesita tres lanzamientos para ser efectivo, una bola rápida, una bola que se rompe y un cambio. Tíralos con buen movimiento y listo.

Pero, de nuevo, no importa cuántos lanzamientos tengas en tu arsenal y no importa qué tan fuerte lanzas si no puedes golpear tus puntos. Al igual que los bienes raíces, las tres cosas más importantes en el lanzamiento son ubicación, ubicación y ubicación.

Answer 13

Honestamente, si puedes lanzar dentro, tendrás una gran ventaja. La mayoría de los bateadores de secundaria luchan con lanzamientos internos. Me centraría en eso y, por supuesto, si puedes lanzar una bola rápida y un cambio, por dentro, lo harás bien. No arriesgaría su futuro (en términos de salud) al lanzar muchos controles deslizantes / curvas.