En mi opinión, el Aikido puede ser un arte marcial muy efectivo en la calle. Hay un par de razones para esto, las he resumido a continuación. Tenga en cuenta que todo el razonamiento a continuación se aplica también a muchas otras artes marciales. Nada en esta publicación se trata de que el Aikido sea mejor que otra cosa, simplemente se trata del Aikido. También he practicado otras artes marciales y no creo que un arte sea mejor que otro, solo representan formas diferentes.
A las personas que leen esto que podrían ser víctimas sensibles o anteriores de la violencia, les pido disculpas por este razonamiento ligero y algo teórico sobre situaciones que pueden tener consecuencias devastadoras y de por vida.
Al abordar su segunda pregunta primero, ¿cómo puede el Aikido ser tan efectivo cuando lo que ve en los videos de entrenamiento y en el tapete parece estar muy lejos de lo que imagina que está sucediendo en una pelea callejera? Para entender esto, piense en el valor del levantamiento de pesas en lo que respecta a la defensa personal. Cualquiera puede aceptar que si quieres defenderte de la fuerza agresiva, no es malo agregar un par de kilos de músculo. Y si te vuelves realmente fornido, ningún atacante en su sano juicio te elegiría como su objetivo.
Para hacer de esto una analogía a su pregunta: ¿Cómo puede ser eficaz el levantamiento de pesas, cuando lo que ves en los videos de entrenamiento y en el gimnasio está tan lejos de lo que imaginas que está sucediendo en una pelea callejera? Bueno, la respuesta es la misma con respecto al Aikido y al levantamiento de pesas: las formas de entrenamiento más simples y efectivas no tienen que parecer como si estuvieras en una pelea callejera. Al crear una representación estructurada de todo lo que sucede en un conflicto físico, puede estudiarlo con intención y diligencia durante muchos años sin perder interés. Todas las artes marciales hacen esto, pero de diferentes maneras.
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Aquí hay un par de formas en que la práctica del Aikido es muy beneficiosa para tu capacidad de defenderte en una situación violenta:
– Como con todas las artes marciales, te vuelves mucho más consciente de lo que sucede a tu alrededor. También mejora la postura y la confianza, lo que junto con la conciencia hace que parezca mucho menos como la víctima perfecta en la calle. Dos tipos de respuestas al primer contacto tienen más probabilidades de desencadenar un ataque: si te provocan o te asustan fácilmente. La práctica del Aikido no promueve ninguno de los dos, lo entrenará para mantener la calma y alejarse si es posible, y para responder con una cantidad adecuada de fuerza si es necesario.
– Practicas habitualmente con múltiples atacantes en mente. Las formas más básicas de movimiento están construidas para permitirte girar rápidamente para enfrentarte a nuevos oponentes. Las formas más básicas de técnicas están construidas para que puedas usar a tu oponente como escudo contra otros atacantes. Un simple paso en la dirección correcta en el momento correcto podría permitirle tener a todos sus oponentes frente a usted en lugar de desde todos los lados, lo que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
– Debido a que practicas de acuerdo con tu pareja, puedes practicar técnicas que de otra forma serían demasiado peligrosas. En Aikido, tuerces y trabas pequeñas articulaciones, golpeas la garganta, las ingles, los riñones, etc. Si se introdujeran competiciones, creo que el arte cambiará gradualmente para que comiences a practicar para golpear partes más seguras de tu oponente.
– Pero también aprendes a producir una cantidad adecuada de fuerza. Es más probable que ocurra violencia en muchas otras situaciones que en una pelea callejera. Si eres atacado por alguien que te importa, que está intoxicado, enfermo o simplemente enojado, no quieres dañarlo. El Aikido no se trata de intercambiar golpes, se trata de controlar una situación a la primera señal de conflicto o incluso antes de eso. Esta es una de las razones por las que es el arte marcial preferido para muchos agentes de la ley y trabajadores de prisiones.
– La mayoría de las técnicas de Aikido no difieren en absoluto dependiendo de si su atacante está empuñando un cuchillo, un bate de béisbol o con las manos vacías. Los patrones de movimiento son los mismos. Por ejemplo, incluso cuando practicas con las manos vacías, mantienes las manos de tu oponente lejos de tu cuerpo en caso de que esté sosteniendo un cuchillo. La investigación muestra que en una pelea callejera probablemente nunca notarás el cuchillo hasta que comiences a sangrar.
– Una gran parte del entrenamiento consiste en absorber la fuerza sin lastimarse, sobre todo cuando se cae al suelo. Gracias al Aikido, he sobrevivido a la caída de mi bicicleta en el asfalto sin un solo hematoma al menos cuatro o cinco veces en los últimos 10 años (una vez muy violentamente). Sientes que tu cuerpo se relaja en lugar de tensarse e instintivamente proteges tu cabeza de golpear el suelo. Ocurre antes de que puedas pensar, y es una gran sensación después cuando te das cuenta de lo profundo de tu columna vertebral que tu práctica de Aikido ha cambiado tu reacción.
– La práctica está diseñada para que puedas seguir así toda tu vida. Probablemente sea más probable o más probable que sea víctima de violencia en etapas posteriores de su vida y cualquier habilidad que aprenda se desvanecerá cuando deje de practicar.
Por último, pero no menos importante, si practicas Aikido, también comienzas a manejar los conflictos no violentos de una manera diferente. Aprendes a elegir tus peleas porque no te provocan ni te asustan fácilmente. Puede mantener la calma y su mente no se oculta tan fácilmente en situaciones estresantes, como cuando alguien está muy molesto o necesita hablar frente a 500 personas.
Como un ejemplo de la vida real de algunos de los principios mencionados anteriormente, uno de mis estudiantes evitó que una cabeza rapada le pateara la cabeza con botas muy pesadas, simplemente saliéndose del camino. Me describió sentir que su Aikido tomaba el control de sus acciones, aunque solo había estado practicando durante unos meses. Como ya no estaba allí cuando el asaltante pensó que lo golpearía, el skinhead cayó al suelo y no se levantó antes de que mi estudiante se hubiera escapado. El resultado más deseable de cualquier pelea callejera es que nunca sucede.
Teniendo en cuenta todo lo anterior, también hay muchas maneras en que puede hacer que su práctica de Aikido no sea tan efectiva para la defensa personal, ignorando los principios básicos y simplemente haciendo lo que es divertido y fácil. La buena práctica no depende de hacer que los ataques durante el entrenamiento se vean más agresivos o reales, depende de siempre empujar tus límites y no buscar una salida fácil sino seguir practicando.