¿Por qué cuando estoy en una pelea, nunca siento que estoy golpeando lo suficiente?

Answer 1

Probablemente porque se ha entrenado en formas ineficientes de golpear, utilizando principalmente la torsión muscular y la tensión para generar energía. La adrenalina arruina tu control motor y te pone aún más tenso al mismo tiempo que encoge los vasos sanguíneos en tus brazos, haciéndolos entumecidos y rígidos.

Intente aprender algunas de las cosas más profundas de la TMA real sobre la mecánica corporal, para aprender a cambiar el peso de todo su cuerpo y construir una estructura simple para conducir la fuerza de cualquier golpe.

Y en realidad, un golpe fuerte no debería ser difícil de lanzar. Si es así, es porque estás usando tus músculos demasiado fuerte o porque la fuerza proyectada no va directamente a tu objetivo. Esto es algo engañoso ya que nos aferramos a la falsa retroalimentación de que un golpe poderoso debería sentirse poderoso en su propio cuerpo. Los golpes golpeados adecuadamente no dan esta retroalimentación y, por lo tanto, muchos practicantes pierden sus mejores movimientos y entrenan hacia una eficiencia menos que total.

Answer 2

Una excelente pregunta, también siento lo mismo cuando estoy en una pelea. Mucha persona, de hecho, siente lo mismo.

La razón principal es la adrenalina. La adrenalina te prepara para una pelea activando tu modo de supervivencia. Entonces, tu cerebro no te deja sentir el intenso dolor que normalmente sentirías cuando golpeas a alguien. Entonces, como no sientes el dolor en tu mano, automáticamente piensas que no golpeaste a tu enemigo lo suficientemente fuerte.

Después de una pelea entré; Un amigo mío que vio la pelea, dijo que golpeé muy bien a mi oponente en la cara, pero pensé que no podía golpear a mi oponente porque no sentía ningún dolor en mi mano. Fue 30 minutos después de la pelea, cuando comencé a sentir el dolor en mis nudillos.

Otras razones pueden ser ansiedad y que tus golpes sean realmente lentos.

Answer 3

Esta fue una pesadilla recurrente mía durante años a través de mis 20 y 30 años:

Estaría luchando contra personas, muchas personas, y ejecutaría todas las técnicas sin problemas, con una precisión precisa. En vano. Mis golpes no rebotaban como balas, simplemente no hacían nada. Todas las noches estaba abrumado, golpeado, asesinado, porque mis mejores esfuerzos eran inútiles.

No estoy seguro de por qué (o incluso exactamente cuándo) dejé de tener estos sueños, pero ha pasado mucho tiempo.

Lo mejor que puedo sugerir es que sigas volviendo a esa bolsa pesada, cazándola hasta que estés SEGURO de que tienes toda la potencia que necesitas. Además, refina tus técnicas, fortalece tu núcleo y tus piernas, tus dorsales.

Buena suerte.