¿Debo unirme a las clases de boxeo o parkour / free running? Si tengo problemas de ira, ¿debo mantenerme alejado de uno u otro?

Answer 1

El parkour no es peligroso per se.

Como Blane menciona en su blog (50 maneras de ser y durar en Parkour | Parte 1 – Entrenamiento del cuerpo), “Ser y durar” es una de las frases más icónicas en Parkour. No se supone que corras riesgos sin sentido.

Cuando va a intentar algo, planifíquelo primero. Luego verifica los posibles peligros. (Puede haber una piedra suelta, el piso puede estar resbaladizo, lo que sea que estés saltando podría no ser capaz de soportar el impacto …). Y, sobre todo, entrenas duro.

Entrena para asegurarse de saber cómo aterrizar una caída.

Entrenas para poder rodar sobre tu hombro si vas de cabeza al suelo.

Entrena hasta que los movimientos sean tan naturales para usted que aún puede realizarlos cuando algo sale mal a mitad de camino.

Aún así, obviamente, te golpearás las espinillas mientras intentas hacer una bóveda Kong. Vas a perder un salto y aterrizarás en tu trasero. Tendrás callos en tus manos, luego se romperán y te dolerá. Pero todo eso solo te hará más fuerte, y solo estarás en tanto riesgo como quieras.

En cuanto a la comparación con el boxeo, aquí están mis pensamientos:

Boxeo

• Estarás en forma y fuerte
• Te golpean otros entrenando
• Útil si te peleas
• Probablemente no necesite usarlo

parkour

• Estarás en forma y fuerte
• (Accidentalmente) te golpeas en el entrenamiento de cosas
• Útil para salir de una pelea (y generalmente moverse)
• Probablemente no NECESITARÁ usarlo (situación de emergencia), pero la libertad de movimiento que le brinda puede usarse en cualquier momento

Answer 2

Te recomendaría tomar el boxeo. A continuación se muestran las dos estadísticas y gráficos de deportes según su nivel de dificultad. El segundo cuadro denota los diversos factores de resistencia, agilidad, velocidad, etc. que hacen que el deporte sea un excelente generador de actividad física. También en Boxing aprenderás cómo hacer que tu ira sea productiva y cómo usarla para tu propio bien. Pero el boxeo también provocará estrés al estallar su ira mientras hace que su cuerpo crea en la paciencia. Los entrenamientos con bolsa te ayudarán a tomar la ira sobre ti mismo mientras despejas tu cabeza para pensamientos más productivos. El boxeo es un deporte que se renovará a pesar de que aprendas todo en él. ¡así que prepárate y CAJA!

Answer 3

El parkour es más riesgoso y ciertamente más peligroso.

El boxeo es perfecto para las personas con problemas de ira, ya que aprenderás a engañarlo y aprovechar la angustia emocional que lo acompaña. En lugar de alimentar al ego con el boxeo, que sería peligroso si también pudieras luchar, la dedicación a la dulce ciencia le dará a tu personaje un pulido, por lo que la ira no es realmente un problema, siempre y cuando estés 100% comprometido con el entrenamiento.

Ni siquiera tiene que luchar o entrenar para obtener beneficios del boxeo. Es algo en lo que quizás no te quedes, pero si le das un mes, transformará tu actitud y te concentrará.

También le dará una confianza tranquila que nunca antes había conocido.

Dale una oportunidad seria y compruébalo por ti mismo.

Answer 4

¿Por qué no probar ambos? La mayoría de los gimnasios de boxeo y las instalaciones de parkour darán una clase de prueba gratuita o dos. Puedes probar uno y luego probar el otro. Mira cuál te gusta más y elige esa. Por supuesto, si te gustan los dos, tal vez puedas hacerlos a ambos. Hay muchos rastreadores de parkour que realizan actividades o deportes competitivos y no competitivos para complementar su entrenamiento.

Answer 5

Sugeriría un ajuste cruzado entonces. Definitivamente aumentará la fuerza y ​​también es un buen lugar para canalizar esa ira que tienes. Si permanece en él al menos un año, debería ver y sentir resultados importantes.