Beneficios del deporte
El ejercicio físico es bueno para la mente, el cuerpo y el espíritu. Además, los deportes de equipo son buenos para aprender responsabilidad, dedicación y liderazgo, entre muchos otros rasgos. Poner todo junto jugando un deporte es una combinación ganadora.
A muchos atletas les va mejor académicamente.
Jugar un deporte requiere mucho tiempo y energía. Algunos pueden pensar que esto distraería a los estudiantes atletas del trabajo escolar. Sin embargo, lo opuesto es verdadero. Los deportes requieren memorización, repetición y aprendizaje, habilidades que son directamente relevantes para el trabajo en clase. Además, las habilidades de determinación y fijación de objetivos que los deportes requieren pueden transferirse al aula.
Los deportes enseñan el trabajo en equipo y ayudan a alcanzar los objetivos.
Luchar por un objetivo común con una gran cantidad de otros jugadores, entrenadores, gerentes y miembros de la comunidad te enseña cómo construir una sinergia de equipo colectivo y comunicar de manera efectiva la mejor manera de resolver problemas en el camino hacia la victoria. Esto será muy útil en la vida cuando encuentre problemas en el trabajo, en el hogar o en cualquier área.
Los deportes ofrecen muchos beneficios para la salud, algunos menos obvios.
Claramente, el deporte mejorará sus objetivos de condición física y peso. Sin embargo, también fomentan decisiones saludables como no fumar o beber y ofrecen beneficios ocultos para la salud, como una menor probabilidad de contraer osteoporosis o cáncer de seno más adelante en la vida. Además, un equipo que cuenta contigo para presentarte y trabajar duro es una gran motivación para que vayas al gimnasio día tras día.
Los deportes aumentan la autoestima.
Ver su arduo trabajo dar sus frutos y lograr sus sueños genera toneladas de confianza en sí mismo. Si puede lograr algo en un deporte o con un objetivo de condición física, entonces sabe que puede lograr cualquier otro objetivo que establezca. Este es un proceso muy gratificante y emocionante.
Practicar un deporte reduce la presión y el estrés.
El ejercicio es una forma natural de relajarse y liberarse del estrés. Además, lo más probable es que hagas muchos nuevos amigos en el equipo que puedan estar a tu lado como un sistema de apoyo. Cuando descubres que tienes mucho estrés, puedes llamar a tus compañeros de equipo y dirigirte al gimnasio para hablar y jugar.
Por todas estas razones, siempre es una buena decisión involucrarse en el ámbito deportivo.
