¿Practicar un movimiento de lucha en tu cabeza puede hacerte mejor para realizar el movimiento?

Si y no. Mucha gente mira MMA en línea o cómo pelear en YouTube. Piensan que pueden imitarlo si necesitan sacar a alguien en un bar o evento. No mentiré, mientras crecía también pensé esto hasta que realmente me entrené en MMA durante dos años. Déjame decirte que la realidad está lejos de lo que piensas. Las peleas de Hollywood están lejos de ser correctas y YouTube no es mucho mejor. Ahora que se dice que hay muchos buenos videos que te enseñan la técnica, pero hasta que realmente no la practiques, realmente no mejorarás. Lo que harán los videos es permitirte mejorar más rápidamente usando las técnicas correctas, pero nuevamente esto requiere práctica. Recuerdo haber visto videos sobre cómo derribar a alguien con un combo de tres golpes. ¡Cuando intenté esto en clase, me hice el tonto! Con el tiempo mejoré y mejoré mis técnicas. Además, para agregar un consejo rápido, nunca luches contra un artista marcial mixto entrenado. No será la persona que se jacta de sus habilidades, lo más probable es que la persona le diga que no le interesa luchar en un comportamiento tranquilo. Lanzar el primer golpe a una persona como esa podría terminar en una lección muy dolorosa.

La visualización es una muy buena manera de mejorar todo lo que haces. Mírate a ti mismo haciéndolo. Exactamente como lo harías. Sin embargo, DEBES practicarlo. No aprenderás a ser un buen luchador solo a través de la visualización. Solo una persona que puede pensarlo realmente bien. jajaja La práctica hace la perfección, pero la visualización también es una buena práctica.

De ninguna manera. No hay sustituto para la práctica real y para aprender cómo ejecutar un movimiento, también debes aprender cómo se defiende para que puedas bloquear la defensa de tus oponentes.

Repasarlo en tu cabeza no te hará mejorar en eso. Si no tiene a nadie con quien practicar, le sugiero que practique el movimiento físico frente a un espejo. No es mucho pero es mejor que la alternativa.

Solíamos luchar en la clase de gimnasia en la escuela. No estoy seguro de si todavía está permitido, pero te recomiendo que lo hagas o te unas a una liga de lucha intramural o al equipo de la casa para que puedas mejorar tu habilidad.

Si. Absolutamente. Se ha demostrado que la visualización es efectiva para muchos deportes.

Sí, pero solo como un suplemento a la práctica física del movimiento real.