Cómo iniciar una conversación seria con mi pareja sin que terminemos en una pelea

Answer 1

Si hay un problema que necesita abordar sobre su pareja en la relación, una de las mejores maneras de presentar el tema es la siguiente:

Cuando lo hiciste -esto-, sentí -esto-, y desearía que hubieras hecho esto.

En este formato, no estás insultando directamente a su personaje (que NUNCA es la forma de manejar la situación), sino que expresas exactamente cómo te sientes y qué lo causó.

No es 100% a prueba de pelea, pero sin duda es una forma madura de comunicarse.

Además, si una de las cosas que le preocupan es una pelea que involucra gritos, aquí hay un truco que involucra un cierto nivel de autocontrol: nunca levante la voz.

La ira se alimenta de la ira, y a veces se siente bien expresarlo todo. Sin embargo, si su compañero intenta luchar levantando la voz, es muy probable que sea un juego de poder y no necesita sucumbir a él. Keeo el aire tranquilo en tu parte. Eventualmente él / ella se calmará.

Si siguen contando o muestran signos de ira creciente, abandone la situación y regrese más tarde cuando estén listos para hablar. La ira puede ser irracional. Necesitas su racionalidad.

Buena suerte

Answer 2

Cuando las cosas siempre terminan en peleas, el tema de la conversación no tiene la culpa. Hay problemas que conducen cualquier tema a una pelea. En lugar de comenzar una conversación para comunicarse, intente ser declarativo. “Gracias por xyz hoy”, “Me gusta la camisa que llevas”, “Estoy muy feliz de estar contigo ahora”. Si incluso estas cosas se convierten en argumentos, entonces tiene un problema mayor que el que Quora puede ayudar. Quizás el simple hecho de reconocer y afirmar la positividad puede conducir a una comunicación mutuamente beneficiosa.

Answer 3

Practica exactamente lo que quieres decir. Practique considerando cómo responderá y se sentirá su pareja. No hagas ni digas nada que apunte con los dedos o culpe. Pero como ha practicado y su pareja no, prepárese para escuchar sus quejas. Escúchalos sin invalidarlos. Sé dueño de tu parte y problemas. Pide disculpas sinceramente. Prepárese para lo peor mientras espera y practica lo mejor.