Es muy debatido y seguirá siendo muy debatido porque científicamente, no han demostrado realmente cuál es mejor. Sin embargo, el argumento ha conducido y siempre conducirá a bajos, en espera de problemas de tobillo ya existentes.
Por un tiempo, especialmente a mediados y finales de los años 90 y 2000, las altas cimas reinaron supremamente. Había zapatos de nivel medio que se sentían un poco más bajos que los altos pero no había muchos para elegir.
En cierto modo, Kobe Bryant y Steve Nash hicieron que los bajos fueran populares nuevamente ya que sus zapatos comenzaron a presentar un diseño más bajo. El razonamiento de Kobe en ese momento (para el cual Nash tenía una razón similar) era el hecho de que los jugadores de fútbol usaban zapatos bajos y realizaban cortes mucho más difíciles y corrían más tiempo que los jugadores de baloncesto. Kobe, siendo el fanático del fútbol que es (al igual que Nash) quería poder hacer sus cortes y movimientos más rápidos y fluidos, y sintió que una zapatilla de baloncesto menos restrictiva ayudaría. Y así obtuvimos esto de la línea Kobe:
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Y esto de la línea Steve Nash:
Ambos zapatos recibieron una calificación extremadamente alta en todos los aspectos, y muchas personas admitieron en las revisiones que solo usaban tops altos porque les dijeron que eso era lo que necesitaban usar para proteger los tobillos.
Me puse esos zapatos porque he tenido las mejores experiencias de baloncesto con esos zapatos y sigo usando tops bajos hoy. Nunca tuve una lesión y soy un jugador de muy alta velocidad. Como un chico que jugaba al fútbol y al tenis, los bajos eran lo que estaba acostumbrado y usar los altos para el baloncesto parecía limitarme. Sin embargo, tengo amigos que se niegan a acercarse a los bajos porque tenían problemas en los tobillos y sienten que necesitan el apoyo.
Romper músculo sugirió que el uso de tops altos provocó un ciclo que comenzó con:
- Dolor de tobillo y rodilla
- Disminución del rango de movimiento en la articulación del tobillo y los tendones, ligamentos y músculos circundantes.
- Mayor probabilidad de fracturas de tobillo, así como lesiones en tendones, ligamentos y músculos.
- Las lesiones en el tobillo conducen nuevamente a un refuerzo en el tobillo debilitado, comenzando nuevamente el ciclo.
Como las partes bajas son menos restrictivas, los movimientos de alta velocidad permiten que el tobillo se mueva libremente, mientras que las partes altas obligan al tobillo a compensarse en exceso. Más aún, los bajos le permiten trabajar sus tobillos de una manera que los fortalece frente a los altos que limitan el ejercicio manteniéndolos más débiles. Pero los estudios sugieren que si usa tops bajos y tiene una lesión en el tobillo, puede terminar siendo más grave. Pero de nuevo, no está completamente probado, así que tómalo como quieras.
En última instancia, creo que si está teniendo dificultades para elegir entre los dos, considere la parte superior, que muchos zapatos han comenzado a gravitar, pero con una opción flexible (como el cable de mosca). De lo contrario, me inclinaría hacia las partes bajas para facilitar el movimiento.