No estoy seguro acerca de Hyderabad, pero siempre puedes intentar nadar aunque no sea un juego de ‘campo’. Sin embargo, puedes disfrutarlo bastante. ¡La natación no solo ayuda a una persona a refrescar su mente, sino que también ayuda a desarrollar increíbles niveles de condición física! Y no solo eso, aprender a nadar también puede ser un salvavidas a veces.
La natación mantiene su ritmo cardíaco alto, pero elimina parte del estrés del impacto de su cuerpo, aumenta la resistencia, la fuerza muscular y la aptitud cardiovascular. Ayuda a mantener un peso saludable, un corazón y pulmones saludables, tonifica los músculos y aumenta la fuerza. Recluta a todos los grupos musculares principales, incluidos los hombros, la espalda, los abdominales, las piernas, las caderas y los glúteos. Entonces, puedes adivinar cuánto puede ayudar a una persona.
Espero que esta respuesta te ayude.