Sí, es “normal” y no es un resultado deseado para mejorar las habilidades de perforación. Los pesos añadidos a las muñecas (o tobillos) desarrollan una contrarresistencia de los músculos que crea una realidad falsa. Las pesas funcionan con la gravedad para tirar de los brazos hacia abajo, por lo tanto, los músculos deben contraerse constantemente para tirar hacia arriba contra la gravedad. Cuando se quitan las pesas, sus músculos seguirán recibiendo las señales del cerebro para levantar los brazos para contrarrestar el peso, que ya no está allí. Sin las pesas, los brazos temporalmente se sentirán más ligeros, pero eso se debe a que los músculos están en un modo de elevación hacia arriba. Esto dificulta que los músculos correctos se contraigan y relajen según sea necesario para un golpe rápido y potente, que generalmente viaja horizontalmente hacia la fuerza gravitacional, en lugar de hacia arriba contra él.
Tuve una experiencia similar, hace muchos años, cuando me rompí la parte superior del brazo (húmero), lo que requirió un yeso extra pesado para bajar el brazo. Cuando finalmente se cortó el yeso, no pude mantener mi brazo hacia abajo. Se sentía ligero y débil y flotaba hacia arriba, casi como un globo de helio. Los músculos se habían acostumbrado a tirar hacia arriba en resistencia al yeso. Tuve que alcanzar con la otra mano y bajar el brazo para sostenerlo a la altura de la cintura. Esto finalmente desapareció, pero no es un beneficio para las buenas habilidades de lucha.
En cambio, lo que realmente hace que los brazos sean más fuertes para mantener a sus guardias en alto, o hacer que los golpes sean más fuertes es levantar pesas en un régimen de ejercicio conciso para hacer que los músculos sean más fuertes para poder mover el peso real del brazo más fácilmente, no constantemente enganchando los músculos para largos períodos para hacer que el brazo “parezca” más ligero de lo que realmente es. Demasiado de ese tipo de entrenamiento puede confundir la memoria de la mente de qué músculos usar de qué manera. Cuando las pesas están encendidas, los músculos requieren un conjunto de señales para que funcionen correctamente. Cuando las pesas se desprenden, el cerebro tiene que ajustarse y enviar señales ligeramente diferentes, lo que desecha la técnica.
Compare esto con caminar en línea recta con un paso natural. Los músculos de las piernas se han desarrollado para moverse según sea necesario, y su cerebro está acostumbrado a dar rápidamente las señales correctas para moverse con fluidez y fluidez. Ahora, si imagina una cuerda alrededor de su cintura, tirando constantemente hacia el lado derecho mientras camina. Comenzaría a tensar sus músculos y ajustaría las señales para compensar, a fin de mantener su zancada recta y suave. Después de un tiempo de hacer esto, desarrollaría un “recuerdo” de cómo caminar con esta atracción adicional hacia la derecha. Si se quitara esa cuerda y desapareciera el tirón hacia la derecha, le resultaría difícil caminar de forma natural con un paso cómodo y suave, y caminar normalmente se volvería incómodo.
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Los pesos de las muñecas solo funcionan hacia abajo, hacia el suelo, que está en la dirección incorrecta para lo que se necesita para un golpe suave. Si bien parece que sería útil desarrollar fuerza para levantar los brazos, este no es el resultado. Se desarrollarán algunos músculos, pero estarán en sintonía con levantar un brazo más pesado con ese tirón ‘antinatural’ hacia abajo. Cuando desaparece el tirón, los brazos no funcionarán sin problemas.