¿Cómo es que algunos jugadores de la NBA realmente altos no pueden lanzar tiros libres? ¿Es solo falta de práctica?

1. Falta de práctica. Los hombres grandes pasaron la mayor parte de su tiempo de entrenamiento puliendo sus juegos posteriores y rara vez disparan desde 15 pies de distancia. Los jugadores perimetrales de hoy en día tienen un alcance de 3 puntos, por lo que el tiro de tiro libre está bien dentro del alcance para ellos, incluso si la mecánica del tiro de tiro libre es ligeramente diferente (o casi idéntica para los mejores tiradores). Los jugadores de la NBA se ven agravados por el hecho de que el sistema de entrenamiento de baloncesto de EE. UU. Se especializa muy temprano. Algunos hombres grandes son entrenados desde la escuela intermedia / secundaria para ser protectores de llantas y perdieron gran parte de sus juegos ofensivos temprano, sin mencionar los tiros libres. En contraste, la mayoría de los jugadores europeos parecen recibir un procedimiento de entrenamiento más completo en el que incluso los jugadores posteriores obtienen una cantidad de tiempo decente trabajando en su juego de dribbling, pases, rango medio, etc.

2. Contacto. Como resultado de la especialización, la mayoría de los hombres grandes de la NBA obtienen sus tiros libres al luchar contra múltiples defensores en el puesto. Por lo tanto, la mayoría de las veces sus recuerdos musculares se distorsionan temporalmente cuando realmente disparan el FT (para entender lo que quiero decir, simplemente haga 10 flexiones e intente disparar una pelota, su trayectoria probablemente esté muy lejos). Además, es difícil tener jugadores entrenados para esas situaciones especiales, porque no hay “consistencia” en la cantidad de contacto que recibe un jugador antes de ir a la línea. Por lo tanto, siempre hay más variabilidad cuando un hombre grande dispara sus tiros libres.

Un par de razones

1. Las manos y el cuerpo más grandes tienden a dificultar la precisión.

2. quizás más importante. distribución, ¿sabes qué pocos 7 pies de página hay en el mundo? Los deportes ilustrados estiman que, en promedio, hay aproximadamente 70 7 pies de página entre 20 y 40 años en los EE. UU. Eso significaría que solo necesitas ser un atleta superior al promedio para ser un jugador de la NBA si tienes 7 pies (y probablemente solo necesites coordinarlo de forma remota para jugar a la pelota profesional en algún lugar y / o al menos entrar en un equipo universitario importante).

Hay aproximadamente el 0.07% de los chicos que miden 6’6 ‘a 6’8 (que ya son muy altos para los estándares normales) que terminan en la NBA, en comparación, hay al menos el 20% de 7 pies de página que lo hacen a la NBA. la comparación es asombrosa, los exploradores de la NBA dicen repetidamente que revisarán cualquier pie de página de 7 pies que esté respirando.

Entonces, la cosa es que los 7 pies de página en la liga a menudo son atletas por encima del promedio que resultan ser muy altos, mientras que los otros muchachos (especialmente en el extremo más corto) son atletas de clase mundial, el 0.0001% de chicos.

3. Su enfoque de entrenamiento: además de ellos a menudo no son súper atletas en comparación con otros jugadores, los grandes en la liga se centran principalmente en el entrenamiento de fuerza, ya que tradicionalmente su trabajo es atrapar rebotes y bloquear tiros, algo que requiere que sean los primeros. y sobre todo, fuerte, solo necesitan ponerse en posición y atrapar la pelota la mitad del tiempo para anotar.

El tiro libre es más análogo a jugar golf. Es una acción completamente diferente al resto del juego. Muy, muy buenos jugadores de baloncesto pueden luchar con tiros libres.

Lo primero que debe darse cuenta es que el tiro de tiro libre no es como disparar desde cualquier otro lugar del piso. No hay defensor. No hay reloj No depende de la memoria muscular y el reflejo. Es un disparo deliberado, hecho al suelo. Sin horas de práctica haciendo que su cuerpo realice el mismo movimiento repetitivo, los tiros libres pueden ser increíblemente difíciles.

Con los hombres grandes, este problema se duplica. Los jugadores de post, generalmente, tienen tiros de salto por debajo del par. Esto está bien en el contexto más amplio de un juego de baloncesto. Sus centros y delanteros de potencia a menudo puntúan dentro de la pintura, o traen un ancla de protección de llanta al equipo. Sin embargo, para tiros libres, pueden disparar fuera de su alcance desde el principio.

En segundo lugar, un tiro libre es un conjunto de movimientos idénticos realizados de la misma manera cada vez. Los hombres grandes simplemente tienen MÁS movimientos para hacer en su tiro libre. Un enganche, un cambio o una ligera diferencia en la rutina pueden hacer que una pelota vaya de maneras muy diferentes.

Al combinar un tiro en salto a menudo ya inestable con una forma de tiro mecánicamente diferente, los tiros libres a menudo son dificultades para los jugadores más grandes. Esto no quiere decir que los jugadores altos no puedan ser buenos tiradores de tiros libres. O incluso que los más pequeños no pueden ser pobres en la línea. En general, sin embargo, la destreza de tiro se extiende a la línea.

Algunos históricos de 7 pies de página lanzan tiros libres lo suficientemente bien. Patrick Ewing disparó un 74% por su carrera. Shawn Bradley disparó el 72%. Kareem disparó un 72%. Yao Ming disparó 83%. Rik Smits disparó 77%. Dirk Nowitzki dispara 88%.

Mientras tanto, Bruce Bowen disparó 58%, Rajon Rondo disparó 62%, Jason Richardson disparó 70%, Avery Johnson disparó 70%, etc. A pesar de la gran temporada que está teniendo, Andre Iguodala no ha disparado más del 70% FT en 5 años.

Corto, alto, medio, en realidad no importa: puedes ser un pobre tirador de tiro libre sin importar tu altura.

También vale la pena señalar que algunos grandes jugadores como Jason Kidd y Tony Parker fueron sub 70% de tiradores FT al principio de sus carreras antes de darle la vuelta para disparar respetablemente.

Como muchas cosas, el tiro libre es una habilidad adquirida. Nadie nace con la habilidad y, por lo tanto, uno debe pasar cientos y miles de horas practicándola para volverse competente. En muchos casos, a los jugadores simplemente no les importa lo suficiente el tiro libre para practicar.

Sin embargo, como lo demostraron Jason Kidd y Tony Parker, es muy posible mejorar su tiro simplemente desarrollándose a lo largo de su carrera, como cualquier otra habilidad de baloncesto.

En general, esto es más evidente con los grandes jugadores simplemente porque no es necesario que desarrollen ningún tipo de forma de disparo para empezar. Muchos hombres grandes crecieron con una ventaja física significativa en las canchas de la escuela secundaria, la universidad, etc., por lo que dependen de su altura para jugar cerca de la canasta. La línea de tiros libres es literalmente la más alejada de la práctica rutinaria, por lo que no son muy buenos en eso. A medida que comienzan con una debilidad tan evidente, a menudo no se molestan en corregirla. Después de todo, ¿por qué molestarse si ingresaste a la NBA por la fuerza de tus otras habilidades? Su tiempo puede ser mejor empleado para mejorar esas habilidades.

Los guardias, por otro lado, desarrollan buenos hábitos de tiro por necesidad. Tienden a practicar más a mayores distancias y, por lo tanto, simplemente son mejores.

Una teoría que tiene sentido es que los tipos grandes generalmente tienen manos más grandes, por lo que la pelota es relativamente más pequeña para ellos. ¡Solo imagina disparar con una pelota de tenis! Es duro. Shaq (un tirador de tiros libres notoriamente malo) ha mencionado esto antes.

Pero no todos los grandes hombres son malos tiradores de tiros libres (piense en Dirk, Pau Gasol, Chris Bosh). Otra razón para los malos tiros libres es psicológica. Ves buenos tiradores de tres puntos (Bruce Bowen) siendo malos tiradores de tiros libres. Y ves a un tipo grande como Dirk siendo un gran tirador. Si alguna vez jugaste baloncesto organizado y tuviste que lanzar tiros libres para determinar el resultado de un juego, ¡sabes a lo que me refiero!

Creo que tiene más que ver con su forma de disparo natural. Como aprendieron a jugar baloncesto en el puesto, nunca tuvieron que desarrollar una buena forma de tiro. Esto probablemente se deba a los sistemas estadounidenses de baloncesto de la escuela secundaria y la universidad. Básicamente obligan a los grandes a permanecer en el poste bajo y no desarrollan sus habilidades de tiro.

Es importante tener en cuenta cómo los grandes hombres europeos no parecen tener este problema, por lo que la trayectoria realmente no puede ser el problema. Peja Stojakovic tenía 6 ’10 “y disparó más del 90% desde la línea. De manera similar con Dirk Nowitzki, Marc y Pau Gasol.

No compro todas las excusas, solo proviene de la falta de práctica debido al hecho de que los hombres grandes generalmente no hacen que el tiro FT sea una prioridad lo suficientemente grande en su juego en general. Les importan más los puntos en la pintura, los rebotes, la defensa, etc. ¿Alguien realmente piensa que Shaq estaba practicando sin cesar en su tiro FT? Ha habido jugadores que entraron a la liga y no pudieron golpear consistentemente desde afuera, o apestaron en la línea FT. Pero pudieron mejorar sus porcentajes. Otros muchachos han desarrollado una inyección de 3 puntos más tarde en las carreras, etc. Todo se reduce a la voluntad de mejorar y poner el trabajo para practicar.

Los jugadores realmente altos son reclutados principalmente como centros, cuyas habilidades principales son rebotar y atacar / defender en el puesto (el área cercana a la canasta). El otro tipo de jugador es un guardia, que es mejor para driblar y disparar.

Los centros no necesitan poder disparar, y por lo general no pueden; pero es mucho mejor si pueden porque a veces los disparos sí entran en juego, en tiros libres.

En una nota diferente, supongo que las personas súper altas generalmente no tienen tanta coordinación corporal como las de estatura promedio. Es más difícil tener control sobre extremidades anormalmente largas y larguiruchas. Nuestros músculos y tendones son adecuados para las alturas más comunes.

Probablemente haya un tamaño óptimo para la forma de disparo, y los hombres grandes están más allá de eso. El tamaño de las manos de los jugadores a menudo aparece cuando se habla del bajo rendimiento de tiro de los hombres grandes. A medida que la pelota se vuelve más parecida al ping pong, es mucho más difícil hacer tiros consistentes.

Aunque esto es demasiado simple, un descriptor de mal desempeño. Pero se habla a menudo.