¿Cómo debes prepararte para caminar por el sendero John Muir?

Answer 1

Hice una excursión por John Muir Trail una vez, pero jugué la lotería de permisos muchas veces.
Tres preguntas que debes hacerte:
1) ¿Qué tan rápido? Mi papá (60) y yo lo subimos en 15 días (~ 15 millas por día) y solo tuvimos que repostar una vez. Conocí a personas que lo hicieron en 10 días sin rechazarlo. Tradicionalmente, las personas viajan a 8 millas por día y lo hacen en 30 días con 3 repostajes más o menos (Vermillion Ranch, Red Meadows, y lo entierran o se encuentran con un amigo en Kearsarge Pass).
2) ¿Qué tan buenos son tus amigos? Si los demás no están tan comprometidos, siempre pueden hacer caminatas parciales con usted: es decir, vienen con la comida de reabastecimiento y la caminata durante una semana más o menos con usted. De esta manera, obtienes compañía a lo largo del camino, pero no están obligados a hacer todo contigo.
3) ¿ Errores o frío? Es difícil predecir el clima exacto, pero prácticamente tiene la opción de errores en julio / agosto y posibles tormentas de nieve en septiembre. Obviamente prefiero el resfriado (solo 1 noche de mosquito de 15).

Peso y costo:
El rango de peso de las mochilas en el camino es de 20 a 65 libras (con comida y agua). Su costo y velocidad dependen bastante de este número (el equipo más ligero es más caro). Creo que todo mi equipo y comida costaban alrededor de $ 600, pero no era ultraligero ni ultra ahorrativo. (¡y el envío al rancho cuesta $ 50 +!)

Comida
Pasamos mucho tiempo determinando la comida y éramos uno de los mejores grupos saciados en el camino en ese momento. Necesitará todo para caber en latas de oso para partes del sendero (aunque generalmente los puntos de recogida no están en el país de los osos). Quemamos 4-6000 calorías al día y probablemente empacamos alrededor de 3000-4000 calorías por persona con suficiente comida para compartir con los excursionistas demacrados. La altitud mata el apetito, pero por favor empaca suficiente sustento. Tuvimos una gran variedad de cosas, desde barras de acantilados hasta alimentos liofilizados, pero nuestra gracia salvadora fue un frasco de mantequilla de maní / nutella, salchichas y avena de Joe. Ah, y por favor empaca una estufa de campamento. La variedad que se suma a su dieta vale tanto el peso del combustible.
Agua
No se han registrado casos de giardia en ninguna de las aguas de la sierra y muchos de los arroyos de montaña provienen directamente del subsuelo. Bebimos el 90% de nuestra agua sin filtro o yodo (el agua de sierra sin filtrar es una de las mejores que he probado en mi vida). Dicho esto, nunca bebí de un lago, de un flujo lento o de una corriente de floración de algas, ni en ninguna parte del monte Whitney, invadido por personas. Beber sin filtrar solo con buenas precauciones.

Answer 2

Primero compre y lea esta guía de planificación en pdf de $ 9 para el JMT. Segunda edición recién actualizada Luego, únase a los grupos de Facebook y Yahoo en la versión de prueba. Haga preguntas muy específicas en esos foros, no generales (que tienden a no ser respondidas). Soy moderador de varios de esos grupos y las preguntas tienen una variedad de respuestas.

Answer 3

Creo que todo lo que ha ofrecido su otra respuesta está en lo cierto. También me sorprende que no hayas podido encontrar ninguna información.

He subido el JMT dos veces en su totalidad, y seccioné partes del mismo en docenas de otras ocasiones. Si tiene el deseo de hacer este sendero, ¡no se lo puede perder!

Recomendaría consultar la guía de Elizabeth Wenk. La quinta edición acaba de ser lanzada y pronto estará disponible también en Kindle.

Obtener su permiso puede ser el aspecto más desafiante de hacer el JMT. Ya sea que planee ir hacia el norte o hacia el sur, deberá obtener un permiso en uno de los dos senderos más deseados, Whitney Portal o Happy Isles.

Ambos son un sistema de lotería, así que si viaja, no compre boletos de avión hasta que obtenga el permiso. Afortunadamente, las reservas comienzan con seis meses de anticipación.

Por mis dos centavos, me familiarizaría con el sitio web de Parques Nacionales de Yosemite y permitiría el sistema de reservas. Es más probable que obtenga un permiso en Happy Isles que Whitney, y si no lo hace, aún puede intentar obtener un permiso de último minuto el día antes de su caminata. Puede hacerlo porque solo el sesenta por ciento de los permisos están disponibles para reserva. El cuarenta por ciento restante se llama permisos de ‘caminata’ que necesita estar físicamente presente en Yosemite para obtenerlo. Estos también son muy deseables, y si, por ejemplo, quisieras salir al sendero el 29 de julio, deberías hacer fila en la noche del 27 para ser el primero en la fila a las 11 a.m. del 28 de julio. cuándo se otorgarán esos permisos.

Alternativamente, hay docenas de otros puntos de partida para los que no es tan difícil obtener permisos, y vale la pena considerarlos si no puede obtener un permiso de Happy Isles y necesita tener fechas de viaje específicas. Glacier Point, Snow Creek y Mono Meadow son solo algunos. Puedes evitar el sistema de permisos de lotería de Yosemite por completo si eliges un comienzo de sendero en el bosque nacional Inyo, pero estarás cortando parte del camino.

Otra alternativa más sería ir hacia el norte, pero partir de Horseshoe Meadow. Nuevamente, no es tan difícil obtener estos permisos, y no solo hará todo el JMT, incluido Whitney si lo desea, sino que también verá una pequeña sección del PCT.

Al igual que la otra respuesta mencionada, es imprescindible hacer un montón de caminatas de sacudidas para no arriesgarse a hacer toda la planificación y el viaje para que el JMT tenga que rescatar debido a ampollas u otro problema insuperable.

-ACTUALIZAR-

Al momento de redactarse esto, se han producido varios cambios en los permisos en la Terminal Norte, Happy Isles, que tienen un impacto significativo en cómo obtener su permiso.

En el pasado, si presentaba su permiso (FAX era el método preferido) y era rechazado, tenía que actualizar la información de su solicitud y volver a enviarla al día siguiente. Ahora puede enviar una solicitud de permiso por un período de 21 días. Esto tiene el efecto de que solo necesita enviar su solicitud por FAX una vez, en lugar de hacerlo día tras día. Además, en lugar de enviarlo por FAX el día antes de que desee hacer su reserva, ahora puede enviar ese formulario con dos días de anticipación. Aquí está:

https://www.nps.gov/yose/planyou …

Los beneficios también incluyen el manejo de su cuota de salida de Donahue Pass. La cuota de salida del paso Donahue fue nueva el año pasado (2016). Requiere que los excursionistas tengan un permiso adicional para salir de Yosemite a través del paso Donahue. Los excursionistas en dirección norte no están sujetos a ninguna cuota o permiso adicional.

Si bien esto es definitivamente más conveniente que el método anterior, lo están haciendo porque la demanda de estos permisos es increíblemente alta. Envié el mío este año, 2017, y fui rechazado rotundamente por una semana en las loterías antes de decidir una ruta diferente.

Otra actualización es que ya no hay permisos de acceso para los excursionistas de JMT. Si no obtiene un permiso en la lotería, solo puede obtener una cita si alguien más cancela o no se presenta. En el pasado, el 40% de los permisos disponibles se mantendrían para excursionistas sin cita previa.

Answer 4

Este video tiene una muy buena descripción (1 hora y 25 minutos), vale la pena verlo si se está preparando para JMT o incluso en general. Me inspiró a probarlo, algún día lo haré 🙂

Answer 5

Primero, decida qué tipo de caminata desea tener (esto es cierto con todas las caminatas, no solo con el JMT). Andrew Skurka tiene una formulación útil: puedes caminar para acampar, o puedes acampar para caminar.

Si va de excursión para acampar, llevará más equipo (una carpa espaciosa, libros, equipo de pesca, silla de campamento, ropa extra, etc.) para que su tiempo de campamento sea más agradable. Si está acampando para ir de excursión, no necesitará muchas cosas de campamento porque no pasará más tiempo en el campamento que dormir y tal vez comer.

Ambos estilos de senderismo son igualmente buenos. El problema surge cuando empacas para una caminata diferente a la que realmente haces. Si planeas hacer el JMT en 2-3 semanas o menos, pasarás la mayor parte de tu tiempo en el sendero y no descansarás mucho en el campamento. Llevar una gran cantidad de equipo de campamento solo te pesará y te hará sentir miserable o herido.

Por el contrario, un enfoque minimalista con millas diarias cortas lo dejará menos cómodo y con mucho tiempo libre (a menos que haga muchos viajes secundarios, en cuyo caso va a acampar para caminar, pero no todos en el JMT )

La mayoría de los SB JMTers que pasé en el PCT el año pasado tenían enormes paquetes que pesaban 40 libras y más. Eso está bien si está caminando de 6 a 8 millas por día, pero si desea hacer más que eso, realmente debería tratar de reducir su peso base a 15 libras o menos.

Answer 6

Una de las personas que sin duda proporcionará más respuestas a su pregunta aquí es John Ladd, aunque podría llevarle un tiempo, ya que está en el JMT en este momento.

Es co-moderador de un grupo en línea que proporciona respuestas y debates para las personas que desean hacer la caminata, todo lo que siempre querría saber para ” cómo prepararse “. Es un grupo de Yahoo. Haga clic aquí. Tenemos participantes que han hecho la caminata completa muchas veces, así como algunos que han hecho porciones en invierno.

Hay un grupo de Facebook asociado, aunque no tiene la misma profundidad de respuestas. Algunas de las personas más experimentadas no parecen pasar tiempo en Facebook.

Le sugiero que explore la sección “Archivos” y “Enlaces” en la página del Grupo Yahoo. Esos responderán muchas preguntas que se han hecho una y otra vez. Por ejemplo, en “Enlaces” hay una carpeta de punteros a libros.

Lo que muchos de nosotros hemos encontrado como el libro más importante es John Muir Trail de Elizabeth Wenk, 5a edición (también disponible en Amazon). Contestará la mayoría de sus preguntas y también recomendará otros libros para obtener información sobre mochileros ligeros y de larga distancia. Proporciona suficiente información que muchos de nosotros llevamos una copia de la caminata, aunque con páginas no esenciales razored.

Si quieres convencer a alguien para que se una a ti, o simplemente mantenerte inspirado, uno de los miembros del Grupo Yahoo ha publicado un libro de fotografías, Walk the Sky: Siguiendo el rastro de John Muir.

Otra forma de inspirar es mirar el reciente video de viaje, Mile, Mile and a Half.

Proporcionaré algunas respuestas rápidas a sus otras preguntas, aunque es probable que las responda usted mismo a medida que aprenda más sobre la aventura.

La gran mayoría de los excursionistas son lo que llamamos “SoBo” – South Bound, lo que significa que comienzan en el Parque Nacional de Yosemite y gradualmente avanzan hacia el sur hasta la cima del Monte Whitney. Esa dirección es más fácil con respecto a los permisos y permite al excursionista aclimatarse a elevaciones gradualmente más altas. El punto de entrada para los excursionistas de SoBo será en Yosemite. Comenzar en el sendero Happy Isles y subir por el sendero Mist Trail es la forma “normal” de hacerlo, aunque muchas personas encuentran alguna otra variación más fácil de organizar, ya que esa es una de las caminatas más famosas del mundo, puede ser Es difícil obtener el permiso de entrada, pero vale la pena apuntar. Pero comenzar la caminata completa de SoBo en Tuolumne Meadows o Glacier Point no es infrecuente.

Las personas que se dirigen a NoBo tienen más dificultades, ya que comienzan la caminata de 212 millas escalando el Monte Whitney, y eso tiene un proceso de permiso aún más difícil. Hay alternativas que no implican ir a través de Whitney, pero no son muy populares.

Muchas personas también hacen la caminata en segmentos, haciendo varias visitas durante varios años. Conocí a un grupo de seis japoneses de setenta años que lo hacían así con una guía, ya que ninguno de ellos hablaba inglés.

Para las personas que lo hacen poco a poco, un buen libro es el John Muir Trail Pocket Atlas de Erik the Black. Está destinado a ser lo suficientemente ligero como para continuar la caminata, ya que no solo tiene buenos mapas, sino también información sobre los puntos de entrada y salida, que también sirven como puntos de reabastecimiento y “rescate”.

La mayor parte de todo el dinero que tendrá que gastar está en viajes, suponiendo que ya tenga el equipo de mochila que necesitará. (Puede ser tentador comprar equipo en los Estados Unidos, porque suele haber una oferta más amplia y precios más bajos que la mayoría de los lugares, pero realmente desea familiarizarse íntimamente con su equipo antes de salir en un viaje tan largo).

Diría que las categorías en las que gastará dinero se desglosan en:

• Viaja a California (o, tal vez, Reno, Nevada). Esto depende demasiado de dónde viene uno para adivinar, pero sospecho que si vuela desde Corea, esta será la mayor parte de su costo total.
• Viaje hacia y desde el comienzo del sendero. Llegar a Yosemite desde San Francisco, hay una manera muy pintoresca de hacer esto que cuesta solo $ 38 por persona en tren y autobús. Volver de Lone Pine (el pueblo más cercano a Mount Whitney) a la civilización será más costoso, pero probablemente menos de $ 100 por persona.
• Consumibles. Deberá preparar su comida y combustible de antemano (a menos que contrate a un guía turístico para que haga todo por usted). El gasto depende de cuántos días espere tomar, que generalmente varía de diez a treinta días. Esto probablemente sume un total de $ 150 a $ 300 por persona, pero eso es solo una estimación.
• Reabastecimiento Deberá empacar y enviar las porciones de alimentos que necesitará a los diversos puntos de reabastecimiento a lo largo del camino. El envío será la parte barata; la tarifa de servicio para quien esté reteniendo sus cosas oscilará entre $ 50 o $ 75 para lugares a lo largo del camino, hasta varios cientos de dólares si tiene que traerlos con mulas. Hay mucha más información en el Grupo Yahoo y algo en el libro de Wenk.
• Senderismo real. Esto es gratis 🙂 En serio, caminé hasta la oficina de permisos de vida salvaje un martes de septiembre de 2012 y salí unos minutos más tarde con mi permiso, saliendo por Happy Isles, sin gastar un centavo. Ahora, es probable que eso solo funcione si vas solo (como yo) o tal vez en dúo, vete en un día laborable y eres lo suficientemente flexible como para partir desde otro comienzo del sendero o al día siguiente. Para la mayoría de las personas, tiene más sentido solicitar permisos con mucha anticipación, pero incluso eso será una gran molestia, pero no un gran gasto. Después de eso, no hay ningún costo asociado con estar en el camino.

Estoy seguro de que existen complejidades para los viajeros internacionales que no conozco, pero estoy seguro de que puede obtener una respuesta a casi cualquier pregunta sobre el Grupo Yahoo.

¡Buena suerte con tus planes y disfruta de la aventura!
(Garnet Lake, en el Área Silvestre Ansel Adams, justo al sur del Parque Nacional Yosemite.)

Answer 7

Sí, lo completé en secciones mientras escalaba los picos circundantes a fines de los años 70-80. (Estoy haciendo secciones de Pacific Crest Trail, Bay Bay Trail y Tahoe Rim ahora). Los amigos lo han esquiado en invierno (solo he hecho pequeñas secciones de invierno por trabajo). Algunos de esos picos requerían equipo de escalada que no es relevante para caminar por el sendero. Una vez planeé un viaje de dos semanas con uno de mis mentores, pero fue más rápido arrastrar secciones entre años de espera por un período de tiempo completo para los dos. Muchos otros amigos lo hicieron durante un mes con reabastecimiento, ya sea por amigos o cita de trenes de carga (uno de mis antiguos compañeros de trabajo, Sandy, el año pasado). No planeamos reabastecimiento y solo alimentos livianos. También me he reunido personalmente llevando suministros para amigos de varios senderos.

Prepárate: ponte en forma. Aprenda a empacar un paquete de luces que transportará a 14K pies (poco menos de 5KM de elevación). A partir de 4K pies (~ 1 KM). Tendrás días en los que tendrás pendientes prolongadas. El mayor error de los novatos es no empacar poco. (Puede llevar artículos de lujo, pero no demasiados).

No haría esto tarde en tu lista de deseos. Hazlo antes (antes). Tienes que dejar las cosas como tratar y, lo que es más importante, evitar las ampollas. El JMT y el PCT comparten casi 20 millas más o menos (el tramo desde el valle de Yosemite hasta Tuolumne Meadows). Cathedral Pass es tu primer pase gruñido. Inicialmente está lleno de gente.

Estudiar mapas y libros. Prueba amazon. Pruebe varios distribuidores especializados como Michael Chessler. Sepa cómo leer un mapa y usar una brújula (me encontré con 4 personas hace un par de semanas haciendo una sección PCT: no pensaron en leer llamas en árboles, mojones o patos). Personalmente, nunca usé ningún libro JMT o PCT. Utilicé guías de escalador (para aproximaciones) y lectura de mapas. Obtenga los mapas topográficos y sepa cómo leerlos bien. Obtenga papel cuadriculado y dibuje perfiles de senderos para darle una idea de arriba a abajo. Hazlo a escala. Conozca su equipo, pero no se trata del equipo a menos que sea un dolor en el culo (demasiado pesado). Conoce los primeros auxilios.

Entrena haciendo caminatas locales más cortas y luego caminatas nocturnas. Aprende la progresión. Empujarse. Toma buenos amigos competentes. Harán un viaje más agradable si todos saben cómo llevar su carga. No dependa de la cobertura del teléfono celular (no tendrá mucho; lo sé por todas las personas PCT que he conocido que hacen esto).

Puede hacer arreglos para el reabastecimiento en Reds Meadow, Tuolumne Meadow y varias empresas de mulas del lado este programadas con meses de anticipación por una tarifa que generalmente se basa en ciertos senderos.

De sur a norte es la dirección en la que viajan la mayoría de los excursionistas PCT, y si viaja de norte a sur se encontrará con muchos de ellos porque se dirige en direcciones opuestas. No hay atajo para hacerlo realmente. Cruza los dedos para hacer buen tiempo.

Answer 8

Senderismo parte del camino también está en mi lista. Acabo de ver una película llamada Mile, Mile and a Half, sobre un grupo de artistas que la subieron.
Después de estudiar el gran libro de Smoke Blanchard y haber caminado con el Dr. Clem Brigl, según lo que vi, diría que usted / su grupo de al menos tres personas, necesitaría prepararse para todo clima y llevar un medio para purificar el agua ( Recomiendo la bolsa de agua Katadyn). Querrá organizar las gotas de comida y suministros y estar preparado para tratar una serie de lesiones. Lleve una forma de iniciar incendios, un piolet o un pico y un par de cuerdas de 150 ‘. Una carpa de buena calidad, almohadilla y saco de dormir. Kit de reparación para ellos y su ropa / calzado. Equipo de cocina y lavado. Una pala pequeña y otros suministros para el manejo de residuos. Mapas impermeables, dispositivo de navegación o brújula. Pistola de bengalas para emergencias.

Las personas en la película salieron alrededor de un mes.

Answer 9

Nunca he subido al JMT (a excepción de unos pocos pies en la parte trasera de Whitney), así que tome todo esto con un grano de sal. Sin embargo, he conocido a algunas personas que sí.

El JMT tiene 210 millas de largo y se extiende desde Yosemite hasta el monte. Whitney atraviesa algunas de las partes más altas del rango de Sierra Nevada. Termina en el monte. Whitney, que a 14,500 pies es el punto más alto en los 48 estados más bajos. En Happy Isles en la Base de Half Dome, el sendero está en su punto más bajo a 4500 pies, y se mantiene por encima de 7000 pies durante prácticamente sus más de 200 millas.

Deberá estar en excelente forma, con las botas rotas, y deberá estar preparado para las noches frías, las tormentas de verano y tener un bote de osos. Las marmotas y los osos negros están constantemente buscando comida, por lo que el Departamento del Interior / Servicio Forestal requiere que los excursionistas de travesía utilicen botes de osos aprobados. Puede comprar o alquilar un bote, los baratos comienzan alrededor de $ 50 y los Bearikades de fibra de carbono de gama alta pueden costar hasta $ 300.

La atmósfera enrarecida y los largos días que se acumulan en los senderos expuestos de la pantalla y el astrágalo lo intentarán incluso para aquellos en buena forma. Recomiendo encarecidamente que haga algunas caminatas de un día en las Sierras de antemano para tener una idea de a qué tipo de rigor está sometiendo su cuerpo. También deberá estar preparado para ser relativamente autosuficiente, ya que no hay mucho en cuanto a bienes, servicios y servicio celular si tiene problemas.

Creo que hay una tienda que se pasa en algún lugar en el medio del JMT para reabastecimiento, pero debe verificar eso. Creo que es necesario llevar más de una semana de alimentos y combustible con la expectativa de que pueda volver a prever en este momento. A 210 millas, creo que un mínimo de 18 días fuera, posiblemente tanto como 22 es realista. Este no es un país plano donde puedes deslizarte y dejar 40 + mi / día. Incluso 10 + mi por día será difícil.

La ventana para completar el JMT en condiciones relativamente libres de nieve es bastante corta, de mediados de junio a mediados de septiembre (para entonces, las noches estarán bastante frías).

Existen numerosas cuentas de blog / y planificadores de caminatas en línea para el JMT y Wikipedia tiene un artículo decente.
John Muir Trail
John Muir Trail planificación, reabastecimiento, permiso e información del mapa
Guía completa de la página de inicio de John Muir Trail
John Muir Trail – Inicio
Caminando por el JMT, día a día

Answer 10

Lo siento, Kim, no completé este recorrido, pero si quieres algo relacionado con caminatas en el Himalaya, estaré encantado de responderte.

Answer 11

Obtén Netflix, mira “Mile, Mile an a Half”. Luego investigue “a través del senderismo” para tener una idea de lo que necesita.

Answer 12

Me sorprende que no haya descubierto la Guía completa de la página de inicio de John Muir Trail. Una búsqueda de – John Muir Trail – produjo varios sitios web que lo ayudarán.

En términos muy generales, la preparación para cualquier caminata de larga distancia comienza con caminatas cortas de un día cerca de casa. Esto se trata en parte de preparar tu cuerpo, pero también se trata de perfeccionar tus habilidades de lectura de mapas. El GPS es muy bueno como ayuda, pero saber cómo retransmitir una brújula y un mapa es esencial: las baterías del GPS se agotan cuando menos lo espera. Aproximadamente en este momento debe pensar en sus pies. Necesitas buenos calcetines y buenos zapatos. Hay mucho debate sobre lo que eso significa. Al final, la respuesta es simple: tus pies son únicos, por lo que debes probar muchas combinaciones diferentes.

Ahora puede comenzar con caminatas más largas. El sendero sube y baja, así que asegúrese de incluir colinas en sus caminatas.

Ahora debe pensar en lo que necesita llevar. Va a acampar, tendrá que cocinar, necesitará agua (¿cargarla o encontrarla a medida que avanza y purificarla?), Una tienda de campaña, saco de dormir, impermeables, ropa de repuesto. Un buen equipo mejorará tu experiencia. No compre barato, lo lamentará.

Entonces, ahora que tiene todo su equipo, puede hacer algunas caminatas nocturnas cerca de su casa. ¿Hay una caminata de varios días cerca de usted? Si hay hazlo.

Ahora puede contactar a las personas que emiten permisos de ruta (creo que el NPS) y luego puede reservar su boleto para volar al inicio.

Probablemente he dejado algo fuera, pero espero haberle dado algunas cosas para comenzar.