“Cuanto menos esfuerzo, más rápido y más poderoso serás”. ¿Qué quiere decir Bruce Lee?

Answer 1

Bruce Lee fue increíble!

Necesito agradecerle por la A2A Prabu Palanisamy: si no me hubiera preguntado, no habría leído mucho sobre él y no habría aprendido algo nuevo hoy (como ha sido mi esfuerzo desde que me uní a Quora, un cosa nueva todos los días)!
El origen de esta cita podría ser de su película “Enter the Dragon” en la que le dice a un estudiante:
“¡Deja de intentar golpearme y solo golpéame!”

Esta es la esencia de lo que estaba tratando de decir en la cita que usaste en el título de esta publicación. La idea es que si pensamos demasiado en el esfuerzo, perdemos lo que podríamos haber logrado si no hubiéramos perdido tanto tiempo pensando en ello. También expresó esto nuevamente en la misma escena en esa película cuando le dijo al estudiante: ” Es como un dedo apuntando a la luna “, y luego lo abofeteó cuando estaba mirando el dedo de Bruce.

“No te concentres en el dedo, o perderás toda esa gloria celestial”.

Bruce Lee era un estudiante de filosofía y sus citas fueron compiladas póstumamente por su hijo. Él mismo se refirió a su “estilo” de artes marciales como “ el estilo sin estilo “ , porque sintió que si quedaba encerrado en un “estilo” o forma específica de hacer las cosas, no podía ser flexible; {o “fluido”.}

“ Sé como el agua, mi amigo “ .

Si no te esfuerzas demasiado y pierdes todo tipo de inversión emocional en lo que haces, en realidad puedes ser mejor de lo que podrías haber sido si te hubieras esforzado demasiado.

La gente atribuye el éxito de un jugador de póker de alto nivel en particular al hecho de que logra ponerse en un estado mental en el que es un observador consciente de sí mismo, sin involucrarse en nada de lo que hace, como un estado de “flujo”. de la mente.

Lo mismo se aplica a los jugadores de póker más exitosos, que logran mantenerse racionales al ignorar todo tipo de emociones para intervenir durante su juego, y es por eso que son los que menos inclinan.

Lo que la gente en general hace es que invierten tanto en esa cosa en particular, como por ejemplo “Necesito mejorar en esto o aquello, o necesito ganar este juego, etc.”, que comienzan a participar por su cuenta. camino. Eso a veces se interpondrá en nuestro camino, y un estado mental tranquilo, reservado y fluido puede ayudarnos más.

Quizás lo que quiere decir es que toda la concentración para desempeñarse bien se traduce en una especie de ansiedad por el rendimiento que es contraproducente. Entonces, fluye y sé como el agua …

Answer 2

Te vuelves más poderoso simplemente haciendo el acto, enfocando toda tu energía en el acto real. Te vuelves más poderoso al eliminar la parte consciente del acto, la persona que piensa, vigorosa y decidida, estos son estados emocionales que pueden drenar el poder del acto.

En lugar de esfuerzo, practicas hasta que se vuelve sin esfuerzo, hasta que hacerlo se convierte en un flujo natural y no en algo que estás tratando de hacer.

Porque el esfuerzo es el intento, y te vuelves más poderoso simplemente haciendo el acto. Verá esto en los deportes, donde la gente llama una jugada increíble, sin esfuerzo: no hay intentos, empujones o persecuciones, la persona está simplemente en una rutina, es decir, saben lo que están haciendo y se centran estrictamente en hacerlo.

Entonces hacen un acto físico increíble y lo hacen parecer simple, ciertamente trabajando duro de antemano, pero al hacerlo, simplemente están haciendo una cosa y lo están haciendo muy bien.

El esfuerzo implica un impulso mental, incluso podrías llamarlo enojo por hacer algo y lograr una meta: está presionando por un resultado. Lo que Bruce Lee está hablando también se muestra en esta cita:

Él está hablando de apagar los pensamientos, las emociones y las distracciones para poner toda su energía, como la kundalini, en un solo acto que resulte en más poder.
Para hacer eso:

“Debes estar sin forma, sin forma, como el agua. Cuando viertes agua en una taza, se convierte en la taza. Cuando viertes agua en una botella, se convierte en la botella. Cuando viertes agua en una tetera, se convierte en la tetera. El agua puede gotear y puede estrellarse. Vuélvete como el agua, amigo mío

El agua va a donde va, se adapta y fluye, y lo hace sin esfuerzo.

Answer 3

Depende de lo que entiendas por esfuerzo. Si te refieres a la práctica hace la perfección, bueno, claro. A menos, por supuesto, que practique tanto que no descanse lo suficiente, lo que está relacionado con lo que trata esta cita. Intentar mucho en algo es bueno, esforzarse demasiado es contraproducente.

Imagen cortesía de los brillantes lápices Zen.

Bruce Lee conocía bien su Tao, e incluso escribió un libro al respecto. Tao se trata solo de este tipo de cosas: establece objetivos demasiado altos o intenta demasiado, y no solo perderás de vista lo que importa, sino que también fracasarás en lo que estás tratando de hacer. Echemos un vistazo a una cita del Tao te ching que creo que captura con elegancia:

Permítete ceder y puedes mantenerte centrado. Permítete doblarte y te mantendrás derecho. Permítete estar vacío y te llenarás. Permítete estar exhausto y serás renovado. Teniendo poco, puedes recibir mucho. Teniendo mucho, simplemente te confundirás.

Por lo tanto, el sabio abraza la unidad y se convierte en un patrón para todo el mundo.

Ella no se muestra, por lo que se ilumina. Ella no se justifica, por lo que se distingue. Ella no se jacta, por lo que es reconocida. Ella no reclama crédito, por lo que avanza y perdura.

Ella no lucha, por lo que nadie puede competir con ella.

“Ceda y puede permanecer centrado” – ¿Esto no tiene sentido? Mantente completo y todo vuelve a ti.

Tenemos la suerte de contar con el traductor entre nosotros aquí en Quora, ¿tal vez el Usuario quiere opinar sobre sus comentarios?

De todos modos, habiendo esbozado un esbozo de la filosofía detrás de la cita, ¿qué tiene esto que ver con las artes marciales? Bueno, una cosa es que la restitución es increíblemente importante para todos los atletas: no mejorarás si no descansas bien. En Noruega, tenemos los mejores esquiadores de fondo del mundo, y entrenan extremadamente duro para obtener su resistencia sobrehumana. Sin embargo, leí sobre un aficionado que entrena tres veces más que ellos, ¡y aún así se desempeña por debajo del promedio en las carreras de aficionados! No le importaba, solo le interesa la capacitación, pero muestra que en cierto punto, necesita reducir la velocidad, nuestro trabajo será contraproducente.

Mientras realiza, también, debe ahorrar fuerza para los grandes golpes. Aunque no es exactamente Jeet kune do, he hecho suficiente jiu-jitsu brasileño para saber que el error de novato más común es luchar demasiado con tu oponente, usando toda tu fuerza en los primeros minutos. Empujar contra algunas cerraduras no funcionará sin importar cuán fuerte sea, por lo que la energía se ahorra mejor para cuando tiene una abertura. El Aikido es incluso un arte marcial completo dedicado a dejar que tu oponente trabaje para ti: en lugar de agotarte, se supone que debes explotar lo que hace tu oponente, como recibir un golpe y transformarlo en lanzar a tu oponente.
El maestro que establece la ley.

Con deportes regulares como el boxeo, es menos obvio, pero aquí también, tienes que conservar energía. Harás cientos de golpes en una sola pelea de boxeo, así que asegúrate de que sean rápidos y rápidos, pero no pongas todo lo que tienes en cada uno de ellos, o serás fácil de elegir en la segunda ronda.

Uno de los libros que ha estado más tiempo en mi lista de lectura (aw, demonios, ya lo moveré al número uno) es el Flujo de Mihaly Csikszentmihalyi . Al no haberlo leído, no puedo entrar en detalles, pero el punto principal es que el flujo es algo que sucede cuando estamos trabajando en el nivel correcto, no es tan fácil que nos aburramos, no es tan difícil que nos rendimos . Esto es a lo que debes apuntar cuando pelees: ser el agua de la que habla Bruce Lee, fluir en el ring, preservar la energía hasta el momento justo, y solo entonces entrar con toda su fuerza. Pero incluso entonces, sea preciso y dirigido, con todo su cuerpo trabajando como uno. El esfuerzo por el esfuerzo nunca es bueno.

Answer 4

Estaba en mi gimnasio de boxeo después de una larga pausa, y estaba tratando de recuperar el ritmo de la bolsa de velocidad. Me estaba frustrando porque no me estaba yendo “tan bien” como solía hacerlo. Había un cartel con esta cita en la pared, y de repente lo entendí, sin palabras, con mis manos moviéndose por el aire. Encontré el ritmo. Puedo decir ahora, después de haber dejado a un lado mi ego y haber dejado de intentar (esforzarme) por ser impresionante o rápido. No estaba tratando de estar donde estaba o donde pensé que debería estar, sino que sintonicé con lo que estaba haciendo. Pero estas son solo palabras, y hasta que sienta la diferencia entre practicar con esfuerzo y practicar con fluidez, eso será todo.

Answer 5

Bruce Lee estaba hablando específicamente de artes marciales. En cualquier actividad deportiva, cuanto más relajado esté, mejores serán los resultados. Puedes ver esto en un partido de tenis. En el servicio, cuando los músculos están relajados, es más eficiente. Cuando te tensas, los músculos trabajan menos eficientemente.

Esto no se aplica a la vida en general.

Answer 6

Esta respuesta no es un sustituto del profesional médico advic …

Answer 7

Esto es simplemente eliminar los grilletes de la mente que interfiere y permite que tenga lugar una acción pura. Es más como una acción espiritual e infiero que las mejores personas en cualquier campo elegido todavía tienen la mente resuelta para resolver problemas complejos y Brucelee es tan bueno como él abogó por la misma quietud de la mente al no hacer que la mente haga demasiado esfuerzo

De paso, puedo mencionar que casi todos los hombres lo saben y lo han probado en algún momento de su vida, aunque brevemente, pero no lo convirtieron en un rasgo normal en su vida. Brucelee lo hizo y luego dijo lo anterior.

Answer 8

Está hablando de explosividad relajada, Johnny. Sobre no estar tenso antes y / o durante la ejecución de su técnica, sino tensarse adecuadamente justo antes del impacto.

Answer 9

Tienes que hacer las cosas instintivamente. No lo pienses, solo hazlo.