Bádminton: ¿Cuáles son algunos consejos útiles para jugadores de nivel principiante / intermedio?

Answer 1

1. Déjame poner el consejo más importante primero. CALENTAR ! Idealmente, debe sudar antes de ingresar a la cancha. Estira tus músculos. No calentar adecuadamente puede provocar lesiones graves (lo aprendí por las malas).

2. Concéntrese en los trazos. No te apresures a jugar. Practique golpear 100 lanzamientos precisos, caídas, golpes, etc. Trabaje en su precisión. Nuestro entrenador solía dibujar cuadros con tiza para que nos dirigiéramos a las áreas correctas. Aprende tus trazos por el libro y practica a la perfección. Conozca sus empuñaduras (derecha, revés, red) y úselas en la práctica diaria.

3. Aprende el juego de pies. Lo considero un baile coreografiado. Aprenda cómo ‘moverse’ en la cancha y no correr. Te hará más rápido y conservará mucha energía.

Mira lo perfecto que es el juego de pies de Lin Dan.

4. Mira jugadores avanzados. Puede aprender estrategias, técnicas y tácticas que ningún libro o entrenador le dirá.

5. Improvisar. Una vez que haya dominado los trazos, no tenga miedo de darles un toque personal. El engaño también es un aspecto importante del juego.

6. Intenta jugar con personas que sean mejores que tú. Esto puede ser difícil a veces, pero hace una gran diferencia en tu juego.

7. Comprende a tu oponente, su psicología. Cuando juegas, también tienes que pensar constantemente en su juego, no solo en el tuyo. ¿De dónde sacas puntos? ¿Cuál es su fuerza y ​​debilidad? ¿Cómo puedes hacer que toque lo que quieres? ¿Cómo puedes atraparlo con el pie equivocado? En el momento en que dejas de pensar, pierdes.

8. No se concentre en ganar o perder durante sus primeros días. Tu objetivo debe ser jugar un buen juego, minimizar los errores y asegurarte de que el transbordador se comporte exactamente como lo esperabas. Puedes ganar contra un buen jugador si comete muchos errores no forzados o si no está en la forma adecuada, pero ¿sería realmente una victoria?

9. Juega para ganar, no para vencer. A medida que juegues más partidos, entenderás por qué esto es importante. Ten confianza y voluntad fuerte, ¡no te rindas! La mitad del juego siempre se juega en la cabeza y la mayor parte de eso está determinada por su actitud.

10. Después de la práctica, enfríe y estire. Esto ayudará a que sus músculos se relajen después de una sesión de práctica intensa, a que su ritmo cardíaco vuelva a la normalidad y a prevenir lesiones. ¡También ayuda ponerse ropa abrigada!

11. Diviértete 🙂

Answer 2

Aquí hay algunos consejos que me ayudaron cuando era un principiante:

– Calentamiento: es importante preparar bien el cuerpo antes del juego. Por lo tanto, debe disfrutar de un trote suave o saltar para calentar su cuerpo. Una vez que su cuerpo esté caliente, estire los principales grupos musculares concentrándose en las piernas, la espalda y los hombros.

– Practique el agarre: concéntrese en el agarre al elegir una raqueta. Si tienes manos pequeñas, las empuñaduras pequeñas son ideales y viceversa. Concéntrese en un agarre relajado al sostener la raqueta. Puede sobresalir en golpes de derecha y de revés con la ayuda de una muñeca flexible.

– Lanzadera: la lanzadera que elija no debe tambalearse.

– Posición base: volver a una posición base central es una buena decisión.

– Jugar en interiores: encuentra una cancha adecuada para practicar.

– Prepárate: el bádminton es un juego impredecible y necesitas moverte en cualquier dirección dentro de un cierto período de tiempo. Así que conoce los límites de tu cuerpo.

– Estrategia: hacer un plan de juego. Sería recomendable descubrir la debilidad de tus oponentes.

– Entrenamiento cruzado: participe en actividades físicas que aumentarían su flexibilidad, como caminar a paso ligero y trotar.

– Enfriamiento: una vez que haya terminado con su práctica, termine con una sesión de enfriamiento. Esto puede incluir una caminata suave y estiramientos ligeros.

[1]

Notas al pie

[1] Cómo jugar mejor al bádminton (consejos y trucos) – Badminton Field Online

Answer 3

Para cualquier jugador
1. Fortalecer las muñecas. La fuerza y ​​la flexibilidad de la muñeca son muy importantes en el bádminton. Sugiero hacer ejercicio y fortalecer la muñeca para que sea más fácil generar energía y ser delicado con los disparos.

2. Ponte rápido de pie. El juego de pies correcto es realmente importante para llegar a los transbordadores alrededor de la cancha, así como para mantenerse en forma y no lesionarse.

3. Calentar / bajar. El calentamiento y el calentamiento son muy esenciales para mantener los músculos en buena forma y evitar lesiones.

4. Esté atento. Mira los juegos de otros jugadores y aprende de sus partidos. Qué golpes eligen usar, cómo los juegan, las tácticas empleadas, tratando de captar los detalles del partido. Una vez que hay una idea, se puede probar en el juego de una persona para familiarizarse. Esto puede no ser muy claro al principio, en cuyo caso pregunte a un compañero o entrenador. Explicarán los matices de una técnica o táctica. Escucha atentamente y absorbe.

5. Practica. Nunca renuncies a practicar, incluso si te lesionas o pierdes. ¡Ten la fortaleza de seguir mejorando, solo por amor!

6. ¡Recuerda divertirte y hacer eso sacará lo mejor de ti!

Answer 4

El bádminton es un deporte muy activo que implica mucho movimiento en la cancha. Por lo tanto, las posibilidades de enfrentar lesiones son mayores. Para minimizar el riesgo de estas lesiones, debes calentar lo suficiente antes del juego.

1. Juego de piernas

El juego de pies es el núcleo del bádminton. Puede ser bueno para localizar los disparos, pero sin el juego de pies adecuado, no podrá colocar los disparos y generar suficiente potencia. Por lo tanto, se debe practicar el juego de pies.

Aquí hay algunos consejos que ayudarán a mejorar su juego de pies: Estos consejos lo ayudarán a trabajar un poco de magia en su juego de pies de bádminton

2. Smash

Aprende a aplastar más fuerte. Smash es uno de los puntos más fuertes en un juego. Siempre te da la ventaja en un partido y te convierte en un buen atacante del juego.

Puede mejorar su éxito con los siguientes consejos: ¿Quiere mejorar su éxito de bádminton? ¡Pruebe estos consejos para que funcione! – Playo

3. Servir

El saque es la parte más importante del juego. Establece el partido y tiene la posibilidad de ganar muchos puntos. Siempre aprende a colocar el servicio correctamente y sin ninguna falta.

Para mejorar su servicio: 4 formas fáciles a través de las cuales puede mejorar su servicio de bádminton – Playo

Además, no olvides practicar estos disparos para mejorar tu juego: 6 disparos de bádminton que te harán mejorar tu juego – Playo

Answer 5

Espero señalar algunos aspectos del bádminton en los que un principiante debería enfocarse, así como algunos errores comunes que los principiantes tienden a cometer. Estos pequeños consejos pueden resultar un arma poderosa no solo para principiantes sino también para jugadores expertos.

• Calentar

Como todos sabemos que este juego implica resistencia y agilidad, asegúrese de que su cuerpo esté preparado adecuadamente para el juego que se avecina. Comience con un trote suave o salteándose para calentar su cuerpo. Una vez que su pulso esté elevado y el cuerpo se sienta más cálido, estire los principales grupos musculares concentrándose en las piernas, la espalda y los hombros. Esto te preparará para todas las estocadas por delante.

Además, entrena alrededor de tu bádminton. Concéntrese en los ejercicios que pueden proporcionarle una buena resistencia general a la rodilla, lo que le permite hacer frente al impacto durante un juego de bádminton de ritmo rápido.

• Agarre adecuado

Practicar un agarre correcto en la raqueta es muy crucial. Manos pequeñas: empuñaduras pequeñas y manos grandes: empuñaduras grandes. Asegúrate de tener un agarre relajado. Tener una muñeca flexible te ayudará tanto con tus golpes de derecha como de revés.

Al principio, los apretones de bádminton adecuados pueden sentirse incómodos y poco naturales, pero una vez que se practique, allanará el camino para que pueda mejorar sus habilidades y técnicas ejecutadas de manera efectiva.

• Posición lista

Dobla las rodillas ligeramente con los pies separados al ancho de los hombros. Manténgase en la punta de los pies y sostenga la raqueta frente a su cuerpo. Esta es la posición de preparación que debe asumir en el centro del área de la mitad de la cancha.

• Juego de piernas

Como se dice “Golpea el transbordador con los pies”.

Ser perfecto en esta habilidad es muy importante para convertirte en un buen jugador de bádminton. Si bien parece un concepto fácil, de hecho, es una de las habilidades más difíciles en el bádminton. Un buen trabajo de pies es simplemente tener la capacidad de llegar al transbordador lo antes posible, mientras está en equilibrio. Cuanto antes pueda llegar al transbordador, más opciones de disparos tendrá y más podrá presionar a su oponente.

• Pensar. Plan. Ejecutar.

Este juego encantador también es un entrenamiento para la mente, ya que requiere un pensamiento y una planificación constantes. No se preocupe, como principiante puede llevar un tiempo desarrollar esta habilidad. Entonces, al comenzar, la mejor manera de desarrollar estas habilidades es asegurarse de que cada disparo tenga un propósito y tratar de vigilar la mayor cantidad de cancha posible en todo momento. Pronto su estrategia caerá en su lugar.

Servirlo. Juegalo. Destrozarlo. Quiéralo.

Saludos 🙂

Answer 6

Entonces, como principiante, me gustaría señalar algunas cosas que he aprendido en el pasado.
Consejo 1: Aunque es muy obvio, el primer consejo sería intentar golpear el transbordador aparte de cualquier otro mosquito en la cancha. así que golpea la cosa.
Consejo 2: El siguiente paso más lógico será aprender a sostener la raqueta correctamente. En las manos hacia abajo. su cara debe estar a unos 20-25 grados de su cuerpo. Sosténgalo bien.
Consejo 3: Sí, lee las reglas para evitar hacerte el tonto frente a esos tipos. CONOZCA LAS REGLAS.
Consejo 4: Hecho que estás listo para experimentar con disparos. Pruebe con baja potencia, alta potencia, golpes altos, tiro bajo, etc. Intente controlar sus disparos y fortalezca los movimientos de brazos y muñecas. HAZLO CORRECTAMENTE.
Consejo 5: Después de la práctica básica de tiro, intente disparos como smash, drop shot, revés, etc. Trabaje en su agilidad y sea un mono en la cancha. ¡MOVERSE!
Consejo 6: Después de obtener todos los disparos en tu arsenal, concéntrate en el OPONENTE. Intenta encontrar su debilidad y observa su estilo. Tienes que jugar un juego psicológico también. Se un zorro.
Consejo 7: Por último, pero no menos importante, practica la práctica de PRÁCTICA y deja de preguntar por consejos estúpidos netos. ¡La experiencia es el mejor maestro!

Answer 7

Tres lecciones que me habrían hecho aprender más rápido si las hubiera conocido antes

1. Derecha, no muñeca: aprenda sobre los movimientos de pronación y supinación de su derecha.
2. Peso corporal: trate de detener a su amigo que corre hacia usted con toda su fuerza. ¿Sentiste el impacto?
3. Un transbordador experimentará un impacto similar pero más poderoso cuando use su peso corporal.
4. Comience usando sus piernas para poner su cuerpo en movimiento y luego transfiera el impulso a sus brazos, golpes de derecha y finalmente salte sobre la lanzadera para golpear.
5. Control de tiro: usa la mano izquierda para mantener el equilibrio y golpea el transbordador que tienes delante para disparos precisos. Puedes comprobar por ti mismo lo agotador que es golpear un transbordador que está detrás de ti.

Answer 8

Anticipación, anticipación, anticipación. Esto es lo que aumentará enormemente tu juego una vez que hayas conseguido tu técnica para derribar y un juego de pies decente.

Dependiendo de qué tiro juegues, conocerás las opciones que tiene el otro jugador.

Si juegas una elevación profunda a la esquina derecha del oponente, tienen la opción de: soltar / despejar / aplastar. Dado que el levantamiento fue alto y muy cercano a la línea de base, puedo estar seguro de que el oponente probablemente no golpeará y elegirá soltar / despejar. Por lo tanto, me mantengo alerta sobre mis dedos de los pies y miro el momento exacto en que se balancean, luego me pongo en acción e intento cortarlos si intentan una caída.

Si juegas una caída neta, sabes que se levantarán o retrocederán netamente. Dependiendo de cuán buena fue su caída neta (si cayó sobre la red), casi puede estar seguro de que podrían verse obligados a levantarla. En este escenario, a medida que su raqueta se mueve hacia el pájaro, ya puede comenzar a retroceder para devolver el elevador.

Observar al oponente es muy importante para poder elaborar estrategias y revela agujeros en su defensa. Si puede sacarlos de su posición, puede aplicar presión a las áreas de su cancha, lo que deja otras áreas abiertas para el ataque.

Answer 9

Jugar bádminton requiere práctica, disciplina y trabajo arduo junto con el conjunto correcto de técnicas, siendo la más importante el agarre y el juego de pies.

Como principiante, puedes aprender los golpes básicos del bádminton aquí.

¡Esto le daría una idea básica de qué golpes tocar y cuándo junto con el agarre! Tenga en cuenta que esto está dirigido solo para principiantes.

Para los jugadores de nivel avanzado, hay muchos consejos que la mayoría de los jugadores se pierden o no conocen en absoluto. Todos los días o dos escribo consejos de bádminton en mi sitio web Badminton Court Near Me. No dude en consultar estos consejos.

Éstos incluyen

Cómo aumentar tu velocidad en la cancha

¿Cómo puedes mejorar tu revés en bádminton?

golpe de revés en bádminton – ¿Cómo jugar?

y más..

¡Espero que esto sea útil para ustedes!

Saludos 🙂

Answer 10

Varias fuentes pueden proporcionarle las respuestas objetivas a esta pregunta. Intentaré brindarle una asistencia sociopsicológica.

Entonces mis sugerencias serían las siguientes:

1. Diviértete jugando bádminton con tu familia y amigos
2. Juega en tu escuela / universidad o comunidad y forma un grupo de personas de ideas afines que disfrutan jugar el juego
3. Juega en torneos locales para desafiarte a ti mismo y evaluar tus habilidades con los demás.
4. Aprenda a canalizar su energía hacia una sola tarea a la vez. Esto implica mirar al demonio dentro de ti, quien, dada la más mínima posibilidad, te haría escapar de la tarea en cuestión. ¡Siempre trata de estar en el momento, también conocido como Modern Yogi con un Yonex!
5. Aprende a aceptar las derrotas con gracia. Perdería más a menudo que no. Piense racionalmente sin alimentar / matar de hambre a su ego
6. Practica y perfecciona tus habilidades durante tu tiempo libre. Esto sucede orgánicamente cuando tienes grandes amigos
7. Da lo mejor de ti en los torneos en los que participes, respeta a tus oponentes, ríete con tus golpes perdidos y las palmas de la cara
8. Analice lo que diferencia a un campeón de los “casi allí”. Deduzca sus propios resultados de investigación y valídelo con pruebas y errores
9. Con suficiente confianza de la práctica y los partidos, puedes participar en torneos de clasificación estatal, más allá
10. A lo largo del camino, recuerde esto: el deporte es siempre eso, un deporte. No es una situación de vida o muerte como se proyecta en los medios, no es un deber nacional que realizar, no es un programa de avance técnico de ciencia ficción para el que se haya inscrito.
11. Recuerda al niño que jugó el juego puramente por la alegría en él, por las amistades, por el machismo inocente, por la adrenalina, ¡nunca dejes ir a ese niño!

Todo lo mejor

Answer 11

Algún tipo que se sale de la frase principiante / intermedia. Muchos de los puntos buenos ya se han cubierto, pero veamos en qué puedo contribuir.

1. Consigue un buen entrenador

Wow, ese es el consejo más importante en el que puedo pensar en este momento seriously Pero en serio, si quieres ir a la larga y jugar bádminton adecuadamente incluso en la vejez, es imprescindible entrenar en técnicas. Las formas en que un entrenador puede ayudar a mejorar su técnica son simplemente maravillosas. Desearía haber recibido entrenamiento antes de dañarme demasiado el codo debido a una técnica inadecuada.

2. Juega con algunos amigos regularmente

¿Qué es lo divertido en el bádminton cuando no estás jugando y compartiendo tus momentos favoritos con alguien en quien confías? Es broma, el bádminton es increíble con o sin jugar con amigos. Sin embargo, el bádminton es un gran deporte para relacionarse con otra persona, simplemente lanzándolo por ahí.

3. Juego de pies juego de pies juego de pies!

No puedo enfatizarlo lo suficiente. La técnica y el juego de pies son las cosas más importantes que un principiante puede aprender, y sin la técnica adecuada puede ser REALMENTE difícil llevar tu juego al siguiente nivel.

4. Entrena duro y entrena a menudo

Esas técnicas no solo se aprenden por sí mismas, ya sabes 🙂

5. Diviértete y disfruta del juego.

Answer 12

El bádminton es el tercer deporte más popular jugado en la India. Es un deporte de raqueta jugado entre dos jugadores individuales o cuatro jugadores con dos a cada lado en dobles. Golpean el volante para ganar puntos. Debido al aumento de la popularidad y las oportunidades, muchos de la generación joven están interesados ​​en seguir su carrera en el bádminton. Pero, hay varios factores mentales y físicos que contribuyen al desempeño exitoso en los deportes. Algunos de ellos tienen un impacto especial. Puede revisar estas publicaciones también para obtener algunos consejos y lecciones útiles:
10 cosas para convertirse en un exitoso jugador de bádminton
-5 lecciones de Saina Nehwal:
-7 Secretos de Saina Nehwal que te harán Chocar:

Answer 13

Es mejor invertir dinero en zapatos de bádminton de alta calidad primero que comprar una raqueta de alta calidad, cuando su juego de pies es bueno, es más fácil acariciar.

Para obtener una raqueta adecuada para usted, es mejor pedirla prestada a amigos, probarla para varios golpes y luego decidir si la raqueta le queda bien.

Answer 14

Cuando buscas mejorar tu habilidad de bádminton, debes desafiarte a ti mismo y seguir tu rutina de práctica. Algunas habilidades que siempre puedes pulir implican el agarre y el swing apropiado. Otros consejos para mejorar su golpe serían aprender los diferentes disparos, como el despejado, el corte de revés y trabajar en el salto de tijera. Para obtener más información y consejos sobre cómo mejorar su juego de bádminton, haga clic en este enlace para comenzar hoy: Lecciones de bádminton para nivel intermedio.

Answer 15

Intenta golpear el transbordador lo antes posible / lo más alto posible, no esperes hasta que caiga. Al golpear el volante, su mano debe estar recta y encima de su cabeza, y no debe doblarse ni al costado de su cuerpo (¡la mayoría de las personas lo golpean con su brazo en forma de ‘L’, lo cual está mal!). Otra cosa importante es el juego de pies, puedes intentar observar los pasos del jugador de bádminton para aprender a moverte en la cancha.

Answer 16

No tengo consejos útiles, pero solo puedo introducir cursos en línea útiles para el bádminton y son gratuitos.

Lecciones de bádminton – Nivel intermedio

Aprende a jugar bádminton – Nivel principiante

Más cursos de bádminton en línea

Answer 17

fitness: músculos centrales fuertes, muslos, antebrazos
equipo: calzado adecuado, raqueta, lanzaderas
técnica: juego de pies adecuado, golpes, posición de base, coordinación (para dobles)