¿Cuál es la mejor manera de aprender a defenderme en una pelea? ¿A dónde vas para aprender a pelear cuando no hay reglas?

Answer 1

Realmente no estoy de acuerdo con Jevan. No puedes aprender defensa personal o artes marciales viendo YouTube o CD. Todo lo que harás es aprender malas técnicas y nunca aprender a ejecutar. La presencia de la mente necesaria para tener éxito solo proviene de una larga práctica. La confianza subyacente en la presencia de la mente solo proviene de intentar, fallar e intentar nuevamente. Eso debe combinarse con trabajar con alguien mejor y más experimentado que usted que señala sus errores.

Tampoco puedes aprender algo de defensa personal. Claro que puedes recoger algunos consejos, pero eso es todo. Como mínimo, elija una disciplina de artes marciales y trabaje en ella el tiempo suficiente para poder manejarse razonablemente bien, aproximadamente 1 1/2 años. Eso es sobre cuánto tiempo duran las personas interesadas en la defensa personal. Se necesita verdadera pasión para avanzar más allá de eso.

Si su único interés es la defensa propia, recomendaría la disciplina israelí de Krav Maga. Fue desarrollado para ese propósito y es una de las mejores disciplinas de SD que he visto.

Answer 2

La mejor manera de aprender a defenderse en una pelea es encontrar un instructor de defensa personal competente y luego entrenar con él durante un período de tiempo.

La pregunta es, entonces, ¿cómo define y reconoce ‘competente’ cuando no tiene experiencia en aprender, enseñar o usar técnicas de defensa personal? Sí, ahí está el problema …

Respuesta corta: recomiendo el curso de preparación para la defensa personal de Tony Blauer. Puede encontrar más información sobre eso en su sitio web: http://www.tonyblauer.com Después de más de 17 años en las artes marciales, todavía no he encontrado un curso de defensa personal tan práctico como el suyo y es el uno en el que entrené durante los últimos 2-3 años.
También he escuchado cosas buenas sobre el programa de Defensa Rápida de Bill Kipp, pero nunca he asistido a uno: http://www.fastdefense.us/

Respuesta más larga: necesita separar el “entrenamiento de artes marciales” del “entrenamiento de defensa personal”. Tu sentimiento de que la mayoría de las artes marciales no te enseñan a defenderte en una pelea real, sino más bien cómo luchar en duelo de acuerdo con las reglas es correcto.

Incluso las peleas de MMA enjauladas, que se ven tan realistas como es posible, es un duelo predeterminado entre dos atletas con el objetivo de la victoria y no la supervivencia, de lo contrario, un oponente simplemente emboscaría al otro con números superiores y armas lejos de los testigos.

(Si desea comprender mejor la diferencia entre las artes marciales y el entrenamiento de defensa personal, le recomiendo el libro Meditaciones sobre la violencia de Rory Miller, así como el sitio web de Marc ‘Animal’ MacYoung http: //www.nononsenseselfdefense …)

Una buena regla general para verificar si un instructor le está enseñando defensa personal o artes marciales es si pasa por las ramificaciones legales de lanzar un golpe, así como también enseñarle cómo lanzar un golpe. Por ejemplo, ¿cómo se ve un golpe lanzado primero frente a los testigos en comparación con un golpe lanzado solo en respuesta a un golpe? En la violencia social, es menos efectivo ganar una pelea pero perder la guerra en los tribunales. Quieres ganar tanto física como legalmente.

Otra regla general es verificar si su instructor solo le está enseñando tácticas físicas. Como usted mismo escribió, muchas cosas tienen que salir mal antes de que las cosas se pongan físicas. Un instructor completo le enseñará cómo lidiar con el antes, el durante y el después de la violencia física, como la reducción de la intensidad, las técnicas y el uso apropiado de la fuerza.

Answer 3

Unirse a un gimnasio con instrucción de Artes Marciales Mixtas (Artes Marciales Mixtas) es un buen comienzo y probablemente la solución óptima. Como ha demostrado el Ultimate Fighting Championship (UFC), una combinación de múltiples disciplinas de lucha en un estilo de lucha cohesivo es un enfoque óptimo para ser efectivo en una pelea, ya sea ofensiva o defensivamente.

Durante los viejos tiempos del UFC, cuando Royce Gracie (luchador de MMA) era campeón, había luchadores de diferentes orígenes compitiendo entre sí. Por ejemplo, tendrías luchadores tradicionales de Kempo Karate emparejados con “luchadores”, o incluso un luchador de sumo contra un practicante descuidado de Karate como la famosa pelea Keith Hackney:

Se hizo evidente que muchos luchadores carecían de cualquier juego terrestre (es decir, lucha libre o Jiujitsu) y Jiujitsu se convirtió rápidamente en la habilidad dominante en el juego de UFC. Durante los últimos 10 años, aunque el deporte ha evolucionado enormemente y es absolutamente necesario un enfoque equilibrado de la ofensiva / defensa terrestre, así como la capacidad de ataque de pie para competir como uno de los mejores luchadores del mundo.

Peleas callejeras

La mayoría de las peleas callejeras tienen una de tres rutas:

1. Una pelea de boxeo de pie que se convierte en agitación frenética y alguien golpea con suerte y toma la delantera o termina la pelea con ese golpe errante
2. Uno de los luchadores tiene habilidades de lucha decentes y lleva al otro al suelo, se sienta encima de ellos y logra un poco de daño antes de que la pelea se rompa
3. Un luchador deja que el otro se acerque y recibe un tiro barato y la pelea termina antes de que incluso comience

Tener un enfoque equilibrado para manejar estos tres casos te coloca en la situación ideal para defenderte si alguien te obliga a pelear.

Enfoque multidisciplinario de MMA

MMA tiende a combinar técnicas de Jiu Jitsu brasileño, boxeo, lucha (es decir, lucha grecorromana tradicional), kickboxing y Muay Thai. En Grappling / Jiujitsu aprenderás las técnicas necesarias para controlar el cuerpo de tus oponentes y llevarlos al suelo (y terminarlos) o evitar que te lleven a ti mismo. En el caso de Jiujitsu, puede permitirles a propósito que lo lleven al suelo porque está seguro de que podrá explotar su falta de experiencia en el suelo y estrangularlos o dañar una de sus extremidades con algo como una barra de brazo o gancho del talón

Con el boxeo y el Muay Thai, desarrollarás habilidades en tus pies y podrás usar tus manos o pies para mantener al oponente a distancia o vencerlo con golpes.

Por último, el sentido común debería enseñarle a no dejar que un agresor se acerque demasiado. Si dan un paso hacia ti, da un paso atrás pero mantén el contacto visual y no temas caer en tu postura de boxeo para hacerles saber que hablas en serio. Comprende que la mayoría de las personas no están entrenadas para pelear y que buscarán el camino fácil para ganar la pelea. Por lo que he experimentado, el tipo de persona que busca una pelea tiende a ser también el tipo de personaje que está dispuesto a lanzar un tiro barato. Con el entrenamiento, puede perfeccionar su alcance y tener una mejor idea de la distancia mínima segura para protegerse de los disparos baratos y mantener a raya a sus agresores.

Técnicas de defensa personal de Bas Ruttent

Si estás interesado en comprender algunas técnicas de pelea de bar, mira el video de Bas Rutten, ex campeón de UFC. Este tipo es muy letal y da consejos prácticos sobre defensa personal. Nada llamativo o artístico como muchas de las “artes marciales de demostración” que se ven bien pero que generalmente no son muy efectivas, especialmente en comparación con un artista marcial mixto.

Answer 4

• La mejor manera de aprender a pelear es tener peleas reales. Si solo quieres tener algunas habilidades para evitar ser golpeado un par de veces, entonces no tienes suerte, porque para aprender a ser efectivo en tu defensa, necesitarás tener algo de experiencia en esa situación. Además, para mejorar, tendrías que luchar constantemente contra personas que son mejores que tú, lo que significa recibir muchos castigos en el proceso.

  ¿Como hacer esto?
  Entrar en peleas:
  Bien tu puedes elige peleas con quien puedas encontrar, pero eso puede llevarte a una morgue, especialmente si tienen un arma letal escondida en su chaqueta. (No recomiendo esto)

  Clubes de lucha:
  La siguiente mejor opción es encontrar un club de lucha en tu área. La mayoría de las ciudades tienen estos, pero no es necesariamente fácil de encontrar. Alternativamente, puedes juntar un par de amigos y tener los tuyos. Esta es una buena manera de mejorar, pero también una buena manera de lesionarse gravemente, pero una posibilidad mucho menor de morir que pelear. (Yo tampoco recomiendo esto)

• La siguiente mejor manera es encontrar un arte de estilo de lucha callejera. Estos tienen menos reglas e involucran técnicas de aprendizaje que nunca realizarías en una persona que no estaba tratando de lastimarte.

  Beneficios:
  Aprendes las técnicas muy útiles que no aprenderías en un arte tradicional.
  Tienes la oportunidad de entrenar con otros,
  Es menos probable que sufras heridas graves que en peleas reales.
  Es muy poco probable que mueras por esto.

  Desventajas
  Al entrenar, debe evitar muchas de las técnicas que aprende, lo que significa que no están bien entrenadas.
  Es más probable que sufras heridas graves que en las artes marciales tradicionales.

  Siempre hay un arte marital que está de moda, en este momento es Krav Maga, ayer fue Muay Thai. Yo, personalmente, me formé en Kajukenbo. En cuanto al hecho de que peleas con “reglas”, sí, definitivamente es diferente de una pelea real, pero piensa en ello como la forma en que los bloques Duplo no son LEGO, pero después de entrenar con Duplos, no estás completamente perdido cuando alguien establece LEGO está frente a ti y te dice que construyas algo.

• Las artes marciales tradicionales te enseñarán a lanzar un puñetazo. Aquí se puede enseñar el arte de golpear a alguien que no está bien entrenado o bien practicado. Si eso es realmente lo que quieres aprender a hacer, pueden enseñar bien lo básico, ¿qué parte del puño debe alcanzar tu objetivo? ¿Cómo debe moverse su cuerpo o no moverse por la fuerza? ¿Por velocidad?
• Quiero decirte que no puedes aprender muchas cosas de los videos en Internet, pero conozco (en realidad estoy casado) con este tipo que tiene una capacidad increíble para ver un video de una técnica y luego ponerla en práctica. exitosamente en el primer intento. Advertencia: después de años y años de hacer múltiples artes marciales, nunca he visto a nadie más poder hacerlo. Además, mi esposo tiene años de experiencia en artes marciales sobre las cuales construir con lo que ve.

También me gustaría agregar que estoy completamente de acuerdo con el usuario de Quora en que toma alrededor de 18 meses moverse con un verdadero dominio.