¿Por qué los tenistas profesionales no reciben el codo de tenista?

Answer 1

Hay algunas afirmaciones de que el codo de tenista, cuando es causado por jugar tenis, es el resultado de una mala técnica de tenis [1] [2]. Si esto es cierto, los jugadores profesionales, que presumiblemente tienen un entrenamiento regular y una muy buena técnica, serán menos propensos a desarrollar el codo de tenista que los jugadores recreativos.

Otros también han sugerido que fortalecer los músculos cercanos , particularmente los músculos de la mano, la muñeca y el antebrazo, reducirá la tensión del codo que puede resultar de jugar tenis. En la medida en que los jugadores profesionales hayan entrenado adecuadamente los músculos de sus manos y brazos, podrán prevenir lesiones [2].

El grupo de edad más comúnmente afectado por el codo de tenista es el de 30-50 años [3].
Treinta es casi la edad de jubilación típica de los tenistas profesionales.

Finalmente, puede darse el caso de que algunos tenistas profesionales sí que tengan el codo de tenista . Aunque no pude encontrar buenas fuentes de información, los entusiastas del tenis han discutido el hecho de que el jugador profesional Richard Gasquet ha sufrido el codo de tenista y han especulado sobre si Andy Roddick también lo ha hecho o no [4]. En 1969, Billy Jean King fue citado en referencia a sus propios problemas con el codo de tenista: “Ha sido un mal año para mí. Mi rodilla izquierda ha estado bien, pero me ha molestado un codo de tenista grave durante siete meses. Espero tener un gran año en 1970, porque realmente tengo la motivación ahora. Me siento como un niño otra vez “[5].

[1] http://www.mayoclinic.com/health…
[2] http://www.webmd.com/a-to-z-guid…
[3] http://www.assh.org/Public/HandC…
[4] http://tt.tennis-warehouse.com/a…
[5] http://en.wikipedia.org/wiki/Bil…

Answer 2

Esta es una pregunta interesante teniendo en cuenta la percepción o suposición de que los profesionales del tenis no obtienen Tennis Elbow, tan interesante que después de escribir esto decidí hacer un video de podcast sobre él:

¿Por qué los profesionales del tenis no tienen codo de tenista? – ¿O ellos?

Habiendo tratado personalmente a algunos profesionales para Tennis Elbow, (en su mayoría docentes profesionales, es cierto), incluido un ganador del campeonato nacional, puedo dar fe de que sí reciben Tennis (y Golfer’s) Elbow.

Creo que es justo suponer que la lesión probablemente no se informará entre los profesionales, ya que no querrían que sus competidores tengan la ventaja psicológica de saber que estaban jugando contra alguien que estaba lesionado en la actualidad o incluso recientemente. (Y es una lesión menos obvia que se puede manejar y ocultar a la vista).

Sin embargo, parece ser cierto basado en una búsqueda superficial, que los profesionales desarrollan el codo de tenista con mucha menos frecuencia que aquellos que juegan casualmente o no profesionalmente.

Me vienen a la mente dos posibles razones principales:

1) – Técnica y acondicionamiento: cuanto más alta sea la barra, más probable es que el Tennis pro esté extremadamente bien acondicionado y tenga una técnica excelente, lo que minimiza la tensión que surge de una técnica deficiente y del gran volumen de golpes.

(Sospecho que también existe una alta probabilidad de que la mayoría de los jugadores de alto nivel ya hayan tenido un episodio o dos antes de que su pasión también se convirtiera en su medio de vida; aprendieron bien su lección, mejoraron su técnica y acondicionamiento y la dejaron atrás).

2) – Prevención / Tratamiento temprano + Apoyo: aunque el codo de tenista puede ser muy difícil de tratar una vez que ha progresado a un nivel crónico, es una lesión altamente prevenible y no es difícil de tratar y curar en sus primeras etapas (en mi experiencia .)

Seguramente, nadie tiene más motivación para tratarlo de manera temprana y correcta o prevenirlo por completo que un profesional, con tanto esfuerzo en su desempeño.

Nuevamente, cuanto más alto es el listón, más apoyo profesional tienen; entrenadores, entrenadores, terapeutas de tratamiento de tejidos blandos (como yo) y otras personas que tienen las mejores habilidades a la hora de identificar, tratar y corregir el problema.

Desafortunadamente, la mayoría de las personas en general tienden a ignorar las señales de advertencia tempranas, identificar erróneamente la naturaleza de la lesión y luego elegir todos los tratamientos incorrectos cuando finalmente lo toman en serio (a menudo solo después de varios meses), lo que a menudo agrava el problema (en mi opinión.)

Tenga en cuenta que el problema suele ser una progresión muy gradual de un proceso de descomposición degenerativa en el (los) tendón (es), no un “evento” de lesión “aguda” de una sola vez (como una lágrima) o incluso una inflamación persistente, lo cual es un mito .

Según Abby Sims en el Huff. Publicar blog:

“… los jugadores de tenis profesionales tienen más probabilidades de sufrir Golf Elbow que Tennis Elbow”

Enlace a más sobre eso aquí: ¿Los profesionales de tenis obtienen codo de tenista? Sí, pero claramente …

Creo que su teoría sobre que tiene que ver con toda la generación de spin top en el servicio tiene mérito, pero no estoy seguro de que esa sea la explicación completa. La biomecánica es complicada.

¡Sé que muchos jugadores recreativos también se esfuerzan mucho por desarrollar esta habilidad avanzada!

Ten cuidado si esto te describe a ti. La repetición es la clave para dominar, pero uno solo puede elevar ese listón y adaptarse un poco a la vez antes de arriesgarse a lesiones repetitivas .

Answer 3

Los tenistas profesionales tienen una técnica, fuerza y ​​acondicionamiento excepcionales y flexibilidad. Sus cuerpos y sus brazos están extremadamente bien condicionados a los golpes que producen sus disparos contundentes. Quitan la presión de la unión del codo utilizando los músculos más grandes, en particular las piernas, la espalda y el núcleo. Eso habla de técnica.

Esto no excluye lesiones, sin embargo, muchos profesionales han tenido problemas en el codo, el hombro y la muñeca. Pero en general, están donde están porque han podido mantenerse relativamente en forma y saludables.

Answer 4

El codo de tenista se desarrolla debido a una palmada en la pelota, que es cuando la muñeca se rompe a través del contacto con golpes de fondo. Es más común en los golpes de derecha. Cuando la muñeca se rompe, el peso de la raqueta estira el tendón que se extiende desde la muñeca hasta la parte superior del codo (exactamente donde se desarrolla el codo de tenista).

Golpear los golpes de derecha es la causa directa del codo de tenista, razón por la cual no escuchará que ningún tenista profesional tenga codo de tenista. No serían jugadores de tenis profesionales si estuvieran golpeando la pelota. Es un error que limita tu habilidad para controlar el tiro. Afecta la precisión, la potencia, el giro, las obras.

En lugar de abofetear, los profesionales “balancean” la raqueta. Un swing consiste en un movimiento hacia abajo y hacia arriba en el swing hacia adelante. El movimiento hacia abajo y hacia arriba ocurre en un solo movimiento después de comenzar el movimiento hacia adelante.

Al hacer esto, el peso de la raqueta cae y luego se eleva a través del giro hacia adelante. Ahora, debido al movimiento ascendente y al impulso en la raqueta a través del contacto, la muñeca no se rompe. El peso de la raqueta ahora no estira el tendón en su antebrazo / codo, y no ejercerá presión sobre el tendón que se mueve desde la muñeca hasta el codo.

La técnica de tenis adecuada es fácil, suave y particularmente indolora. Los profesionales al menos tienen lo básico, y es extremadamente raro encontrar uno que realmente golpee hasta el punto de que su muñeca se rompa al contacto.