¿Qué artes marciales no son perjudiciales para el cuerpo?

Answer 1

Los huesos pueden volverse más difíciles debido a un estrés menor.
Los tendones también se fortalecen, lo que permite una mayor amortiguación / entrega.
Entrenar bajo un maestro de Dios que sabe lo que está haciendo es clave.

Fui al extranjero durante 9 meses, durante ese tiempo sifu se cansó de e makiwara y decidí comenzar en un árbol de lluvia.
1/3 El árbol estaba derrumbado cuando volví.
Está bien hasta la fecha y en sus 70 años.

Las artes marciales a las que se refiere implica el condicionamiento del cuerpo. Es decir, a corto plazo, la introducción de estrés en el cuerpo.
Exagere demasiado rápido y, por supuesto, se dañará a sí mismo.
Por ejemplo: hittig e makiwara 20 veces al día todos los días para comenzar probablemente está bien. Si lo golpeas 2000 veces al día, terminarás herido.
“No es el veneno, es la dosis”

Answer 2

Practico kyudo, un arte marcial de tiro con arco. No requiere mucha fuerza. Pero se trata mucho de precisión y exactitud, cosas mentales que también requieren cierta habilidad física.