Definitivamente varía con el deporte. No soy olímpico, pero conozco algunos y aspiro a ser uno en el futuro. Como atleta de deportes de invierno, el entrenamiento se ve muy afectado por la temporada. Una cosa que he notado con el equipo de esquí de EE. UU. Es que (en comparación con mí) entrenan de manera más constante durante todo el año, mientras que tengo temporadas largas. Soy un esquiador de estilo libre. Entreno alrededor de 4 horas al día / seis días a la semana en la nieve de noviembre a marzo y luego en el verano entreno en rampas de agua (si no sabe qué es esto, vea USA Aerials | On The Rise) y trampolines durante 3 horas al día / 4–5 días a la semana de junio a octubre. Voy a campamentos de nieve de una o dos semanas en el verano en el monte. Campana en Oregon o en Whistler Blackcomb, Columbia Británica. Además, hago fuerza y acondicionamiento en el gimnasio durante todo el año. Esto varía de lo que veo de los atletas del equipo de esquí de EE. UU. En que hacen todas estas cosas excepto durante todo el año. Lo que significa que van a Australia y Nueva Zelanda en el verano (vivo en los EE. UU.) Durante largos bloques de tiempo y parecen entrenar en la nieve durante menos horas (2-3 horas / día)
Sin embargo, es diferente para otros deportes. Uno de mis mejores amigos es un patinador de velocidad de pista corta. Debido a que entrena en interiores, puede entrenar todo el año independientemente de la temporada, pero su entrenamiento más intenso es durante el invierno. Patina durante un par de horas dos veces por semana durante el verano y tiene un programa de entrenamiento de gimnasio muy intenso. Durante el invierno también patina diariamente durante un par de horas al día.
El esquí nórdico, a diferencia del esquí de estilo libre, que es en gran medida técnico, es principalmente un deporte aeróbico. Debido a esto, no tienen que entrenar durante casi tanto tiempo (1–2 horas / día como máximo). Además del componente fuertemente aeróbico, considero la disparidad de tiempo entre esto y el esquí de estilo libre (realmente esquiar cuesta abajo en general) que se explica por el hecho de que el esquí logístico cuesta abajo requiere mucho más tiempo. Pasas mucho tiempo sentado en un telesilla, por lo que la proporción real de entrenamiento y sentado es bastante alta.
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