¿Cuánto aumentan las aletas la velocidad de natación o disminuyen la cantidad de esfuerzo necesario para impulsarse en el agua y por qué?

Answer 1

¡Qué gran pregunta!

En general, diría que las piernas producen energía que simplemente no se puede transmitir sin aumentar el área de la superficie de los pies. Sin embargo, el aumento de área requerido probablemente no sea tan grande como podría pensar. Solo ponte unas chanclas en las manos cuando nades en la playa la próxima vez que estés allí y observa qué fantástico entrenamiento de la parte superior del cuerpo obtienes.

Si echa un vistazo a las aletas que van desde “aletas de nadador” en el extremo pequeño hasta aletas de buceo libre en el otro. Las aletas de los nadadores son muy pequeñas y agregan resistencia a una patada de natación tradicional. Pueden hacer que nades más rápido que no usarlos, pero realmente puedes sentirlo en tus piernas. Si optas por lo que yo llamaría aletas de snorkel tradicionales, la velocidad máxima no cambia mucho, pero la velocidad de las piernas sí. Es mas lento. Con aletas de apnea si golpeas a tu alrededor, simplemente agotarte. La velocidad de la pierna es mucho más lenta.

En general, cuando uso aletas de apnea me muevo de una manera muy relajada con un movimiento lento de la pierna. Se sienten eficientes y estar relajado me da un buen tiempo de fondo. Con una aleta de natación, puedo ir más rápido de lo que lo haría sin ellas, pero también me canso más rápido de lo que lo haría descalzo. Supongo que con aletas más grandes iría un poco más rápido pero me agotaría en poco tiempo. Ir lentamente con aletas decentes permite una patada lenta en la pierna para producir un poco de empuje. Una patada muy lenta sin aletas produce muy poco. Supongo que a medida que avanzas más despacio en el agua obtienes los mayores beneficios de eficiencia de la aleta.

La velocidad máxima con cualquiera de las aletas es probablemente bastante similar porque la cantidad de arrastre que produce tratando de ir más rápido es bastante exponencial. Ir un poco más rápido requiere una cantidad desproporcionada de energía, por lo que probablemente necesitaría un rango de personas a una distancia fija y un cronómetro y algo así como un monitor cardíaco a prueba de agua para ser adecuadamente científicos sobre cuánto más eficientes son.

Answer 2

Por experiencia personal, diría que puedo nadar un 30% más rápido con las aletas puestas. ¿Por qué? Añaden área de superficie donde más se necesita, sus pies. Los humanos tienden a tener piernas fuertes en virtud de caminar erguidos, sin embargo, esto no se traduce tan bien en la natación porque nuestros pies no están diseñados para usarse en el agua y solo son mediocres para proporcionar propulsión mientras nadamos. Las aletas resuelven este problema, nos permiten llevar los poderosos músculos de nuestras piernas a la tarea. Por supuesto, hay un punto en el que las aletas o una monofina podrían ser demasiado grandes para usar de manera efectiva y producir demasiado arrastre, pero en algún punto intermedio hay un medio feliz con un tamaño de aleta lo suficientemente grande como para usar de manera efectiva. Nadar con aletas es un ejercicio diferente que nadar sin ellas, ya que con las aletas la mayor parte de su propulsión proviene de las piernas, mientras que sin sus brazos son el motor principal, por lo que está trabajando diferentes grupos musculares.

También debo señalar que aumentar su velocidad o disminuir su esfuerzo son dos conceptos relacionados pero no idénticos. Las buenas aletas disminuyen el esfuerzo requerido exponencialmente, pero nuestros cuerpos solo pueden ir tan rápido en el agua, por lo que el aumento de la velocidad es limitado.

Answer 3

Las aletas agregan apalancamiento.