Cómo entrenar a un jugador de fútbol

Answer 1

Como jugador de fútbol, ​​puedo decirte lo que sé sobre el entrenamiento en el deporte.

Cuando los jugadores son jóvenes (quizás 5 años), se pone poco énfasis en las técnicas y tácticas avanzadas. Los niños no entienden ni se preocupan por esas cosas, solo quieren jugar. Necesitan más experiencia de la que necesitan instrucción en esta etapa.

Pero a medida que un jugador de fútbol envejece, debe enseñarle técnicas avanzadas, formas de engañar a los defensores y cómo mantener la posesión. Desarrollar el llamado “Football IQ” es extremadamente importante en esta etapa. El jugador debe ser inteligente en el campo, debe comprender lo que está sucediendo en el campo a su alrededor. Esto se está construyendo en el lado táctico del juego. Un jugador debe saber dónde debe estar y cuándo. Debe conocer sus responsabilidades como jugador.

Profundizando, un buen entrenador necesita alentar al jugador a introspectar sus propias fortalezas. ¿En qué posición es el mejor? ¿Es su fuerza en su velocidad, habilidad de pase o regate? ¿Tiene una personalidad defensiva o atacante? Un jugador que no sabe cuáles son sus puntos fuertes a menudo no puede ser efectivo en el campo.

Una vez que un jugador tiene las habilidades básicas para driblar y pasar, sabe dónde estar, puede mantener la posesión de la pelota y ha encontrado la posición que más le conviene, el jugador debe comenzar a entrenarse físicamente. En el gimnasio necesita desarrollar fuerza en las piernas. A través del entrenamiento de sprint, debe desarrollar velocidad para darse una ventaja en el campo. Los ejercicios de agilidad deben realizarse regularmente para tener la aceleración necesaria para alejarse de los defensores. Haz lo que sea necesario para darte una ventaja física en el campo.

Entrenar a un jugador de fútbol es un proceso constante de crecimiento. Entrena tanto el cuerpo (fuerza, agilidad, técnica) como la mente (coeficiente intelectual de fútbol, ​​conocimiento táctico).

Por último, hay un área que los entrenadores descuidan en gran medida: el aspecto mental del juego. A lo largo de todos mis años de juego, puedo decirte que es, con mucho, el área más importante para desarrollar, más que incluso la técnica. El jugador debe tener una actitud ganadora. Debe ser capaz de mantenerse positivo, motivado y mentalmente fuerte a través de las dificultades que inevitablemente vendrán. He sufrido lesiones graves, juegos perdidos, oportunidades perdidas y pruebas fallidas profesionales / universitarias. Apesta. No hay peor sensación que perder, pero un jugador debe darse cuenta de que eso es solo parte del juego. Ganar no viene sin sudor, incomodidad y dolor emocional. Las bajas en el juego hacen que las altas sean mucho más dulces.

Answer 2

Bueno, tengo experiencia en la formación de jóvenes futbolistas, así que espero que esta respuesta ayude:

1. Determinar los niveles de habilidad y estado físico
Las pruebas básicas como patear, driblar, correr y correr mostrarán qué nivel de habilidad posee uno. Esto es para asegurar que el entrenamiento y el desarrollo del jugador encajen y motiven en lugar de dañar al jugador.

2. Planifique un cronograma de desarrollo
Un buen plan de entrenamiento tendrá objetivos medibles que sean realistas para el jugador. Podría ser una combinación de módulos combinados para desarrollar al jugador en uno con un cierto conjunto de habilidades apropiadas para su edad y posición. La planificación puede ser un poco complicada si un entrenador necesita diseñarla según el estilo de vida o el horario de trabajo de un jugador.

3. Coaching
¡Aquí es donde tienen lugar todas las cosas de Rocky! Un buen programa de entrenamiento generalmente involucra algunos entrenadores clave. La aptitud física, la fuerza, la velocidad, la habilidad, la fortaleza mental y la inteligencia son algunos de los criterios que se le dan prioridad.

4. Revisión
Un buen entrenador podrá observar el efecto de antes y después de una sesión de entrenamiento de los SSG que generalmente se realiza al final de cada sesión de entrenamiento. Eventualmente, todas estas observaciones se anotan con fines de retroalimentación que incluyen el ajuste del plan de entrenamiento o la comunicación con el jugador.

Answer 3

Profundizando, un entrenador decente debe alentar al jugador a reflexionar sobre sus propias fortalezas. ¿Es esa posición la mejor en la que se encuentra? ¿Es su fuerza en su velocidad, habilidad de pase o regate? ¿Tendrá un temperamento defensivo u ofensivo? Un portero de fútbol de los EE . UU . Que no entendemos dónde se encuentran sus puntos fuertes generalmente no puede ser efectivo en la esfera.

1. Determinar el talento y los niveles de condición física
Las pruebas básicas como patear, driblar, correr y correr pueden mostrar qué nivel de talento tienes. Esto es a menudo para asegurarse de que el entrenador de porteros del trabajo de los angeles y el desarrollo del jugador puedan trabajar e inspirar en lugar de dañar al jugador.

2. Establecer un cronograma de desarrollo
Un buen trabajo de entrenamiento puede tener objetivos medibles que sean realistas para el jugador. Sería una mezcla de módulos combinados para desarrollar al jugador en uno con un conjunto de talentos particular aplicable a su edad y posición. El diseño es a menudo un poco difícil si un instructor debe diseñarlo según el modo de vida o el horario de trabajo de un jugador.

3. Coaching
¡Aquí es donde tienen lugar todas las cosas de Rocky! Un programa de trabajo decente como entrenador a veces involucra a un par de entrenadores clave. El estado físico, la fuerza, la velocidad, la habilidad, la fortaleza mental y la inteligencia se encuentran entre los estándares que se les da enfoque.

4. Revisión
Un buen entrenador podrá considerar el impacto del antes y el después de una sesión de entrenamiento de los SSG que a veces ocurre en la punta de cada sesión de entrenamiento. Eventualmente, todas estas observaciones se anotan para funciones de retroalimentación que incorporan el ajuste de la configuración del entrenamiento o la comunicación con el jugador.

Answer 4

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