¿Cuáles son algunos consejos de bádminton para mí?

Answer 1

En primer lugar, trabaja en tu forma física. Intenta hacer sombras, saltar y todo tipo de entrenamientos de salto, ejercicios de abdomen, sentadillas, sentadillas, flexiones, repeticiones, entrenamientos en la cancha como elegir el transbordador desde las esquinas y muchos otros entrenamientos de movimiento en la cancha en los que puedes buscar. YouTube y lo más importante correr y trotar. Correr era mi método básico para mejorar mi resistencia.

Y también NO SE EJECUTE MÁS. Inicialmente comience a hacer un conjunto en el que un conjunto sea igual a tres veces (digamos) de hacer ese entrenamiento en particular. Y luego aumenta gradualmente el número de series.

Ahora, pase a su técnica, intente tener un compañero de bádminton que tenga mejor experiencia y un mejor jugador que usted. Luego trabaje en sus técnicas básicas de rally, smash, drop, tap y backhand drop, smash, rally. El movimiento de tus golpes como un mejor golpe es la base de un mejor disparo.

Intente hacer ejercicios de muñeca como técnicas basadas en la muñeca y mucho mejor que usar hombros e intente usar su muñeca más cuando juegue o practique.

NUNCA PIERDA SU TEMPERATURA mientras juega partidos, ya que su oponente capitalizaría su temperamento y definitivamente perderá fácilmente sin importar cuál sea el estándar del oponente.

Y si pierde el partido, trate de concentrarse en sus errores y le recomiendo que grabe su juego, ya que podría conocer fácilmente sus errores y la debilidad de su oponente.

Siempre que tengas la oportunidad de jugar con los mejores o los mejores jugadores, aprovecha esa oportunidad para jugar con ellos. Entonces solo tú podrás conocer su calidad de golpes.

Y por último, intenta jugar tantos partidos y torneos como sea posible, ya que la experiencia es el ingrediente principal para el desarrollo de un jugador.

¡La mejor de las suertes!

Answer 2

Como mencionó que tiene menos resistencia, primero intente mejorarla porque la resistencia es muy necesaria para jugar al bádminton. Por lo tanto, esto se puede aumentar al correr regularmente y aumentar la distancia diaria que corre, también intente participar en maratones cortos y otros eventos de atletismo que suceden en tu lugar.

Antes de jugar al bádminton, debe realizar un calentamiento adecuado y realizar algunos ejercicios para que su cuerpo se caliente y también se reduzcan las posibilidades de lesiones.

Debes saber cuáles son tus fortalezas y debilidades y debes trabajar en consecuencia. La práctica en la pared también es imprescindible si quieres ser perfecto y rápido con tus golpes y acción. El bádminton es un juego en el que es necesario un juego de pies adecuado, para que la cancha completa se puede cubrir fácilmente, lo que se puede mejorar con la carrera en la cancha con el juego de pies adecuado y también con la práctica de la sombra.

Answer 3

Los disparos y las caídas son las fortalezas de todos, pero la resistencia y la agilidad son la clave para ganar. Tienes que tener resistencia. Grandes reservas de resistencia. Pierdo ante oponentes con mayor resistencia, no con disparos poderosos. Para eso, tienes que correr. Como dice la famosa línea ‘the flash’, “Corre, corre Barry”.

Aprende el engaño. Esto le brinda una ventaja muy importante sobre las personas con resistencia. Puedes jugar con ellos hasta que estén cansados ​​y luego ir a matar.

Analiza el juego de tu oponente y juega con la debilidad de tgeir. Esto también te ayudará. 🙂

Answer 4

La elección de Sombras y Shuttle incluso hoy es la mejor para mejorar la agilidad. Sin embargo, no solo haciéndolo mecánicamente sino también cronometrándolo. Y cada vez que rompes tu propio récord de tiempo. Además, participa en maratones y corre largas carreras por las mañanas, lo que mejora tu resistencia también.

Answer 5

El bádminton es un juego que se juega con velocidad, poder y habilidad.

Moverse rápido en la cancha, fuera del entrenamiento y las sesiones de calentamiento, se vuelve muy importante. Una forma de aprender es ver habilidades o videos de entrenamiento en bádminton.

Para mejorar la agilidad en la cancha, los movimientos de tus pies deben ser perfectos. Esto te hace moverte menos en la cancha.

Continúe trabajando en sus gotas y pantalones cortos transparentes, con el trabajo de pies necesario y debería estar bien en los próximos 3 a 4 meses.

Answer 6

Muévete cuando el oponente hace contacto con la lanzadera, no cuando cruza la red, eso te hace más rápido. Es el pensamiento lo que importa más que tu habilidad física.

Answer 7

Si quieres mejorar tu juego, practica diferentes tipos de disparos. Solía ​​practicar sombras y lanzaderas de 4 a 5 veces al día