¿Qué tan en forma debería estar para jugar en la NBA?

Answer 1

Hola espero poder responderte

Su pregunta muy individual es que cada jugador de la NBA está predispuesto físicamente a este deporte en función de su composición corporal y talento, Fit no es la clave que debe entrenar primero su técnica de baloncesto, no pierda tiros, sea rápido y juegue con reglas, y

¿Qué tan exactamente en forma?

deberías estar en la mejor condición física con músculos fuertes para poder lanzar una pelota más fuerte con mayor velocidad desde una distancia mayor básicamente, haz tu cardio diariamente para que puedas respirar todo el partido sin que te ataquen los pulmones o te golpeen,

Así que mi consejo para ti si tus habilidades de juego están en el punto de la NBA Intenta llevarte al límite con el entrenamiento de intervalos de alta intensidad , el entrenamiento de resistencia de baja intensidad y el peso (entrenamiento de fuerza). Esta combinación funcionará para ti.

Answer 2

Debes estar muy en forma para jugar en la NBA. En el baloncesto, tienes que correr de un lado a otro en defensa y ofensiva, lo cual es muy agotador. También tiene que desempeñarse muy bien de manera consistente y es muy difícil hacerlo si no trabaja duro y corre mucho para lo cual necesita mucha resistencia. Finalmente, los equipos viajan todo el tiempo por un país enorme: los EE. UU.

En general, debes estar extremadamente en forma para jugar cualquier deporte, ¡especialmente el baloncesto de la NBA!