¿Cuánto te daría un tirón en tu espalda por un golpe de artes marciales?

Comencé a estudiar judo cuando era adolescente, en 1960. Fue en un club de judo, no en una escuela, y la mayoría de los miembros eran veteranos del Cuerpo de Marines o de la Fuerza Aérea de Corea que habían experimentado el judo por primera vez en el servicio.

Antes de que me permitieran comenzar a aprender técnicas de lanzamiento, primero tenía que aprender a caerme. La práctica fue una vez a la semana durante 2 horas, y pasé las primeras cuatro clases (8 horas) cayéndome o arrojándome, hasta que me confiaron para aterrizar sin lesiones.

La razón era simple; Los lanzamientos de artes marciales pueden ser bastante peligrosos y provocar fracturas de huesos, lesiones internas o incluso la muerte.

Cuánto duele depende de varios factores:

  1. Superficie. Los tapetes dojo son relativamente indulgentes; las aceras no lo son. Las aceras llenas de vidrios rotos son muy peligrosas.
  2. Formación. Las personas sin entrenamiento tienden a sufrir esguinces, distensiones y fracturas de huesos. Con un buen entrenamiento, esas lesiones disminuyen significativamente.
  3. La intención del lanzador. En la práctica, los judokas (practicantes de judo) controlan las caídas de sus oponentes, ayudándoles a aterrizar de forma segura sobre sus espaldas o costados. En una situación hostil, el lanzador puede aterrizar a su oponente sobre su cabeza, hombro, cóccix, etc., causando lesiones graves.

Les pregunto a los futuros estudiantes de Karate por qué quieren aprender un arte sorprendente. Si dicen que es en defensa propia, siempre recomiendo que empiecen con la caída. Les digo:

“Probablemente nunca te encuentres en una situación en la que debas pelear con otra persona, pero ciertamente te caerás. Lo más importante que las artes marciales pueden enseñarte es cómo caer con seguridad “.

Como han dicho otros, hay tres factores principales, en orden de importancia:

  1. La habilidad de la persona lanzada para romper la caída
  2. La intención de la persona que realiza el lanzamiento.
  3. La superficie sobre la que se aterriza.

Si la persona que está siendo lanzada es hábil para caerse, es poco probable que se lastime. Si no, es muy probable que se lastime.

Si el lanzador es hábil y no está tratando de lastimarte, probablemente te decepcionará muy fácilmente y no te lastimarás. Pero si la persona es más hábil que usted y tiene la intención de lastimarlo, probablemente se lesione. He visto a hombres enormes humillar a las personas como si estuvieran envolviendo a un bebé, y los hombres pequeños dejan caer a hombres mucho más grandes como cortar un árbol.

Algunas superficies son más indulgentes que otras, pero he visto personas lesionadas en superficies blandas y personas expertas que se alejan sin afectar las superficies duras. En igualdad de condiciones, las superficies duras duelen más, pero eso no es lo mismo que una lesión. La intención y la habilidad son los factores más importantes.

El primer entrenamiento fue en superficies duras: el más suave fue el piso de madera; de lo contrario, fue terreno duro o incluso concreto. Más tarde se desarrollaron esteras por seguridad. Los primeros practicantes aprendieron a rodar y romper la caída en cualquier superficie. Con el entrenamiento adecuado, tú también puedes.

Sin embargo, si la superficie en sí es peligrosa, cubierta con vidrio roto o alambre de púas, obviamente aumenta la posibilidad de lesiones.

La mejor manera de evitar que se lesione es entrenar y aprender a caerse.

Aún mejor, no te metas en una pelea.

En la práctica, en suelos de tatami bien colocados, no mucho. El impacto te deja sin aliento, pero si has practicado el desayuno, la primera lección que se enseña a los estudiantes de judo , entonces el dolor es mínimo. Para mí, me duelen más los brazos al golpear las esteras después de un aterrizaje que el resto del cuerpo.

Para los principiantes, los instructores suelen ser fáciles con ellos, dándoles un poco de apoyo para que no aterricen con todo su peso hasta que aprendan a desayunar correctamente.

Sin embargo, arrojar a alguien sobre una superficie dura e inflexible sería una historia diferente. Eso va a doler.

Un buen amigo mío fue atropellado por su bicicleta por otro ciclista. Accidente total Aterrizó sobre su trasero en la acera. Le dolía, pero no pensó en ello, pero descubrió que caminar era bastante doloroso y comenzó a doler. Tampoco se fue.

Después de unos días, fue al médico, quien le dijo que aterrizó directamente en su cóccix y le rompió la vértebra L1. El médico dijo que no debería poder caminar. Mantuvo un bastón durante mucho tiempo durante la rehabilitación. Eso sí, ¡tenía poco más de veinte años! Este fue un pequeño derrame en su trasero.

Ahora piense en ser PROPULSADO VIOLENTEMENTE COMO UN Látigo EN SU CARA hacia esa acera.

Tenga un buen día.

Fuera de un escenario de práctica, no sabría que se avecina el lanzamiento o qué trayectoria tomaría, por lo que sería más difícil detener la caída. Recuerde que cualquier parte de usted que toque el suelo primero podría golpear con mucha velocidad y podría soportar el peso de todo su cuerpo.

El mejor de los casos: aterrizas en tus partes cómodas, y no demasiado duro. Te quedas sin aliento, estás desorientado y tienes algunos moretones desagradables. Estarás dolorido por días.

En el peor de los casos: aterrizas en tus partes huesudas. Podrías romper o fracturar algo fácilmente. Si su cabeza golpea el suelo con una velocidad significativa, podría sufrir una conmoción cerebral, dañar su columna vertebral o simplemente morir.

En pocas palabras: no te metas en peleas. Es realmente fácil lastimarse.

Potencialmente, mucho. Depende de varios factores:

¿En qué superficie estás aterrizando? El dojo en el que entreno tiene esteras que eliminan parte de la fuerza de una caída, pero aún es posible lastimarse al aterrizar sobre ellas. Una superficie de concreto en la calle no tiene tal consideración.

¿Qué tan fuerte lo estás golpeando? ¿Es solo el peso de tu cuerpo cuando caes, o la persona que te lanza pone algo de fuerza adicional también?

Como estas aterrizando Cuanto menos de ustedes toque el suelo en el punto de primer contacto, peor será para esa parte de ustedes, y si no tienen entrenamiento en caídas seguras, no van a reaccionar de ninguna de las formas en que Aprenda qué ayuda a reducir cualquier daño potencial.

Entonces, cualquier cosa, desde nada, hasta un poco conmocionado, hasta sin aliento, hasta moretones, costillas rotas, costillas rotas y, potencialmente, la muerte (si su cabeza se rompe en concreto sólido con suficiente fuerza, se acabó el juego. O si su las costillas se rompen y perforan los pulmones si vas a pasar mucho tiempo en el hospital si tienes suerte).

Su caída promedio no va a causar nada grave, sino una caída de un lanzamiento deliberado con la intención de herir, de alguien que sabe lo que está haciendo. Eso podría ser extremadamente desagradable.

En Judo, a los jugadores se les enseña a competir a tirar al oponente directamente hacia atrás. Además, todos los practicantes de Judo pasan mucho tiempo aprendiendo a desayunar antes de que se les permita tirar.

Sin embargo … En una situación de defensa personal, el atacante puede ser arrojado de modo que aterrice en la punta del hombro, lo que aumenta enormemente el riesgo de fractura de clavícula, que es EXTREMADAMENTE dolorosa.

Además, es muy fácil mantener una situación de “golpe de estado” donde tu cabeza golpea hacia abajo después del cuerpo … lo que no es frecuente que cause un golpe de gracia …

En mi experiencia como oficial de policía … He derribado a un gran número de personas y hay algo desmoralizador en esto … A menudo se rinden solo por eso.

En mi primera competencia de judo tenía un cinturón amarillo de 66 kg y, debido a las bajas entradas en las divisiones de novatos, me colocaron en una división de cinturón marrón de 60 kg.

En el segundo partido me atraparon con la belleza absoluta de un koshi guruma y me arrojaron de lleno sobre mi espalda con toda mi fuerza con mi oponente rodando sobre mí mientras aterrizaba.

La multitud jadeó.

Estaba, y no te cago, temporalmente paralizado. Mi cuerpo se congeló, y durante unos 3 a 5 segundos intenté levantarme, sin poder respirar, pero todo lo que pude hacer fue mirar las luces. Me levanté y estreché la mano de mis oponentes, pero fue un rudo despertar para mí. Cuando no puede anticipar el lanzamiento y prepararse para el aterrizaje, realmente puede arruinarlo. En el entrenamiento, tanto la persona que lanza como la persona que lanza pueden ejecutar un cierto grado de control sobre el lanzamiento y el aterrizaje para no lastimarse mutuamente. Pero si la persona está buscando hacer una declaración, puede controlar cómo aterrizas con la forma en que tira. Y eso puede ser para bien o para mal.

Solo a medida que envejeces. Aterrice sobre su espalda con el peso distribuido en los pies, las nalgas y los hombros (sosteniendo la cabeza hacia arriba). Golpear los brazos contra la colchoneta (o el piso) al aterrizar también ayuda a distribuir el peso y a disminuir el impacto. O rodar fuera de él; Practica tus hombros.

Casi tanto como caerse de una escalera o ser golpeado por un apoyador universitario … No es solo el dolor, es la conmoción y el aliento que te deja sin aliento. Es peor que caerse, la mayoría de los lanzamientos te permiten usar tu propia fuerza y ​​peso para acelerar a tu enemigo en el suelo mucho más fuerte y más rápido que si simplemente cayeran bajo su propio peso.

Depende de lo que te arrojen.

Un tatami? Podría doler un poco, pero no demasiado.

¿Ser arrojado sobre concreto / pavimento / asfalto y no saber cómo romper la caída? Oh … eso dolerá mucho …

Si practicas cómo caer correctamente (llamado Ukemi en Judo), encontrarás que ser arrojado no duele mucho.

Si se arroja correctamente, puede terminar inconsciente con muchos huesos rotos.

Depende de la intención. Si es una demostración, entonces no del todo. Si es una situación real en concreto, extremadamente mal.