¿Cuáles son algunas cosas simples que hacer para mejorar lo bueno que soy en el baloncesto?

Answer 1

Cuando llegué a la universidad, un nerd alto pero delgado, me ubicaron con un compañero de cuarto que estaba estudiando para obtener su título de profesor de educación física y convertirme en entrenador de baloncesto de la escuela secundaria. Además de jugar a caballo cuando era niño, no sabía nada sobre baloncesto, pero quiero aprender y jugar recreativamente. Gracias a mi compañero de cuarto, me volví lo suficientemente bueno como para jugar en un equipo en unos pocos meses y casi podría vencerlo en uno contra uno. Podría sorprender a otros jugadores con mis explosivos cortes. Recuerdo que un tipo se quedó allí riendo después de que pasé por alto a todos para llevarlo al agujero. Aquí están las cosas que me ayudaron.

1. Juega mucho uno contra uno o “21”. Esto te enseñará a llevarlo al hoyo. Aprenderá a driblar con autoridad y desarrollará un instinto sobre cuándo cortar y bombear dos veces. Aprenderá a parecer perezoso y permanecer afuera para atraer a su defensor a esa distancia reconocible donde puede explotar más allá de él hacia la canasta.
2. Antes de jugar, calienta con tiros libres para alinear tu tiro.
3. Mira jugadores inspiradores como Jordan. Siempre jugué mucho mejor después de ver un partido de los Bulls en los años 90.
4. Sé completo al ser también lo suficientemente bueno para disparar tres que tu defensor no solo te permita tenerlo. Desea que su defensor salga e intente defender a sus tres para poder pasar al hoyo.
5. Una vez que fui lo suficientemente bueno como para jugar en un 5 contra 5, rápidamente me di cuenta de que ser bueno se trata más de estar en forma. Tener la energía para correr por las canchas un poco más rápido te da una gran ventaja. Si puedes volver a la ofensiva antes de su defensa, tienes una bandeja fácil.

Nunca aprendí a ejecutar jugadas o cosas como la “defensa triangular”. Eso varía según el equipo. Muchos se pueden aprender viendo un tutorial de YouTube. Quién publica y cuándo establecer una selección se puede aprender en el juego recreativo. Prefiero jugar 21 (3 jugadores) sobre 5 contra 5 porque tienes más tiempo manejando la pelota.

Hubo una vez en que este tipo, Rico, que había sido una especie de acosador (salió con mi ex solo para demostrar que podía), también me golpeó a las dos contra dos en las canchas un fin de semana. Eran Rico y Jason contra una chica al azar (que era muy buena) y yo. Al principio, Rico cometió el error de protegerme demasiado cerca de la línea de 3 puntos, ya que lo golpearía hasta el hoyo. Entonces comenzó a protegerme demasiado lejos de mí, así que tomé el tiro con indiferencia y comencé a caminar hacia la línea para tomar mis disparos de bonificación incluso antes de que la pelota atravesara el aro. Todo neto. Aturdido, corrió mucho antes de que pudiéramos terminar de entregar nuestro reventón.

Answer 2

Practica el mismo tiro una y otra vez

Creo que puede enmarcarse mejor con el gran Bruce Lee (un gran atleta).

“No temo al hombre que ha practicado 10,000 patadas una vez, pero temo al hombre que ha practicado una patada 10,000 veces”.

No se concentre en el fracaso

Otra persona que puede poner este marco en perspectiva es el jugador de baloncesto Michael Joran.

“He fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. 26 veces, me han confiado para tomar el tiro ganador del juego y he fallado. He fallado una y otra vez en mi vida. Y es por eso que tengo éxito “.

Imagina hacer cestas con una bola imaginaria

Ha habido estudios que han demostrado entre dos grupos de jugadores de baloncesto. Un grupo, disparando a la línea de tiros libres con una pelota y otro grupo imaginando que estaban disparando con una pelota imaginaria.

Después de muchos días de práctica, el grupo que imaginó que estaba disparando la pelota lo hizo tan bien como el grupo que disparó en la vida real. Incluso hubo algunos puntos donde los jugadores imaginarios lo hicieron mejor.

La mente es una herramienta poderosa. Úselo para mejorar su gran juego de baloncesto.

Imagen de baloncesto de: Imagen gratis en Pixabay – Uss Nimitz, Baloncesto, Siluetas

Answer 3

Driblar driblar driblar lo mejor es drible con ambos, especialmente con la mano para mejorar. Al principio solo pude driblar con la mano derecha, lo que me abrió a la ofensiva porque es mucho más difícil golpear por un defensor cuando puedes driblar con tu mano izquierda una vez que aprendiste que mi juego mejoró y pude hacer muchos más movimientos de dribble. Lo siguiente es otras cosas, como mejorar su rapidez al correr y mejorar su resistencia, cualquiera puede apresurarse durante 5 minutos, pero ¿qué tal durante 30 mientras se apresura en ambos extremos del piso? Prefiero tener a alguien que esté bien y jugar duro todo el juego que alguien que es bueno y desaparece después de unos minutos, incluso si es solo en defensa. Por último, mira muchos videos para aprender más sobre el juego, aprender nuevos movimientos y luego practicarlos.

Answer 4

Saltar la cuerda y disparar tiros libres. Saltar la cuerda es un excelente acondicionador de baloncesto. Disparar tiros libres realmente funciona para perfeccionar su golpe para disparar. Los Lay Ups sin dribbles y el dribbling de 2 pelotas también son fáciles de trabajar y se convierten en movimientos de baloncesto más complicados sin problemas.