Es probable que sea tu primera o tal vez la segunda pelea. A menudo es un combate de 2 rondas, en Europa de todos modos. A veces usan espinillas / empeine y guantes gruesos. El arbitraje será estricto: el árbitro intervendrá con más frecuencia que en una pelea regular y, a veces, solo verificará que todos estén bien y tal vez no dé un conteo de 8. Puede pedir un descanso solo para detener una pelea, para mantener a salvo a los combatientes.
Esto establece el tono: es una buena excursión para probar el agua, ver cómo funciona para usted y ver en qué necesita trabajar. En estas peleas de introducción, lo que generalmente sucede es que recibirás muchos golpes, pero no será demasiado difícil; de alguna manera no puedes entregar el poder que sabes que tienes; y si se trata de una pelea de 3 rondas, entonces gastarás gasolina en R3. Es casi lo mismo para todos.
No importa si alguien entrena durante 3 años o 6 meses antes de su primera pelea, generalmente sucede lo mismo. Realmente hace la diferencia si primero tienes una pelea o dos en el boxeo amateur, ya que eso se transfiere bastante bien, al igual que el kickboxing lo hace con el boxeo amateur. Nadie es bueno en eso hasta que hayan tenido alrededor de 3 peleas de todos modos. Hasta entonces, te encontrarás en un extraño tipo de niebla en el que de alguna manera estás siendo golpeado más de lo que lo haces en combate, y simplemente no puedes lastimar al otro tipo; y luego empiezas a sentirte tan cansado que se siente como si tus disparos fueran polvo ligero. Después de la pelea, realmente no puedes recordar mucho de eso. Te dirán cosas como: “¡Guau, nunca vi a nadie anotar con una patada giratoria en la cabeza antes en estas peleas, buen trabajo, amigo!”, ¿Y crees que WTF ?, yo no hice eso, pero tú hizo. Dicen: “Hiciste bien en tomar ese gran derecho en el segundo, pensaste que podrías caer”, y piensas qué gran derecho, él nunca tuvo uno, pero lo hizo.
Todo está en una especie de niebla. Después de 3 peleas comienzas a ver lo que está sucediendo.
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Formación
Entonces, lo que necesita hacer en su entrenamiento es simple: comenzar a correr, 3 millas al día si puede en el período previo a la pelea. Deja de trabajar a distancia una semana antes de la pelea.
Trabaja mucho el boxeo y las patadas bajas, ya que siempre funcionan en cualquier circunstancia, en cualquier pelea, y muchas cosas no.
Golpea con fuerza durante 3 minutos en la bolsa: eso es lo que vas a hacer en la pelea y al mismo tiempo el otro tipo te está golpeando, por lo que es más difícil en el ring. Luego haga otra ronda con fuerza en la bolsa, esa es la ronda 2. Luego, otra como R3. Tal vez puedas ver que si no puedes hacer 3 rondas de trabajo duro en la bolsa, entonces una pelea de 3 rondas no será fácil, ¿verdad?
Haz algunos entrenamientos duros en el período previo a la pelea, pero no dentro de una semana.
Preparación
Asegúrese de conocer las reglas exactamente. Por ejemplo, si no puede usar los codos en la cabeza, ¿puede usarlos en el cuerpo? En ese caso, intente un codo hacia abajo hasta la parte superior del hombro, en el clinch.
¿Puedes hacer huelgas? Entonces, no olvides el swing hacia atrás, recibe una gran cantidad de derribos (es un golpe de succión como un gran golpe por la derecha), pero a veces salen. Un swing hacia atrás es el término de boxeo (también golpe de pivote) para lo que ellos llaman un puño giratorio en kickboxing. Es uno de los 4 columpios clásicos en el boxeo, de aquí viene (¡no karate ni nada!). Los columpios (también conocidos como huelgas) eran populares en los días de desnudos, ya que no corren el riesgo de dañar los nudillos, y todavía son buenos en peleas de reglas abiertas como el boxeo tailandés.
Entonces, para hacer el swing hacia atrás: gire y golpee con el puño martillo, no con el puño trasero, varias razones por las que esto es mucho mejor (más potencia, también golpea con el hueso del cúbito también, por lo que tiene una mayor área de impacto si el rango cambia) . Gira muy rápido, golpea a nivel, en un amplio círculo paralelo al suelo, sigue atravesando el objetivo para obtener la máxima potencia y, si lo haces lo suficientemente rápido, podrías obtener una puntuación. Tiene más posibilidades de anotar en los novatos que en cualquier otro momento. Practique en la bolsa: se desliza bien después de que su patada frontal izquierda se bloquea: golpee con una patada frontal izquierda ligera, deje caer el pie hacia la derecha como si estuviera bloqueado, no en la línea central, luego gire rápidamente en un swing hacia atrás Ha causado cientos de KO, por lo que funciona. Si se cubre bien, entonces entra con un gancho izquierdo grande y sigue avanzando.
Al día
Asegúrate de llevar todo tu equipo: revisa tu bolso antes de salir de casa.
Trae algo de comida y bebida. Algunas de estas peleas están en la parte posterior del más allá, en algunos pabellones deportivos a 4 millas de cualquier tienda o comida para llevar.
Trae tu propio hielo y árnica, no puedes contar con el gimnasio para tener suficiente para todos. Traiga el hielo en un termo de boca ancha, bien acolchado dentro de una toalla, en el centro de su bolsa. Tenga algunas bolsas de sándwich ziplock grandes para usar, póngala en una bolsa triple.
Luchando
No desperdicies energía en movimientos de alto gasto y baja recompensa como una patada en la cabeza que ya sabes que solo golpeará su guardia. Los jueces quieren ver movimientos de puntuación: un tiro que se conecta con algo de peso. No anotas con un disparo que golpea al guardia, sin importar cuánto la multitud lo vitorea. Mucho esfuerzo por cero recompensa.
Si nadie anota mucho, entonces la superioridad lo lleva: atacando más, avanzando más, arrojándolo cuando se acerca a una rodilla.
Más de 140 o 147, el boxeo tiende a anotar más.
Sea lo que sea con lo que te esté golpeando bien, no intentes emparejarlo con él. Vaya al contrario. Entonces, si él siempre entra y boxea, entonces mantén la patada larga y baja, o acércate y arrodíllate. Si patea mucho, especialmente con patadas redondas débiles, acérquese y golpee. Si su patada frontal de frenado es buena, entonces tírela y bájela hacia un lado y póngase en su cara.
Para anotar un punto es más difícil cuanto más bajo vayas; o un golpe más ligero, el más alto (lo mismo). Por lo tanto, puede anotar con un jab razonable, pero una patada al cuerpo necesita algo de peso.
Siempre consigue algunas patadas bajas, en R1, ya que ayuda a retrasarlo más tarde.
Asegúrate de lucir fuerte en los últimos 20 segundos, sin importar lo que te cueste.
Notas al margen
Sé respetuoso y diviértete.
Inclínate cuando entres al ring o como te indique tu entrenador. Después del combate, ve a la otra esquina y agradéceles. Es un agradecimiento por la experiencia; por una victoria si la tienes; para la lección si no lo hiciste. Les agradeces por aparecer y luchar, ya que es mucho más de lo que la mayoría de la gente puede hacer.
Sobre todo disfrutar de todo. Tendrás algunas historias de las que reírte con tus compañeros de gimnasia, y para explicar el ojo morado el lunes en la universidad o el trabajo.
Encuentra quién tiene fotos o videos y toma su número.
Tómatelo con calma por un par de días. Hiele cualquier moretón, esa noche y hasta cuando se vaya a la cama. Use una venda de compresión si se hincha. Usamos una gran cantidad de crema de árnica (pregúnteme sobre el sistema PIECAS; consulte [1]) y esto continúa debajo del plástico, debajo del vendaje de compresión.
No entrenar por 5 días.
[1] Si alguien pregunta: ¿Cuál es el sistema PIECAS para el manejo de lesiones de lucha? entonces haré una respuesta al respecto.