En primer lugar, si quieres convertirte en un junior mejor clasificado, deberás encontrar un buen entrenador. Es imposible para nosotros ser conscientes de nosotros mismos cuando estamos golpeando una pelota. Tener a alguien que te mire y analice te dará ideas invaluables. Si no puede pagar un entrenador, lea cada libro y vea cada video que pueda encontrar en las áreas donde tiene más problemas, luego estudie este material con un amigo o padre que pueda grabarlo y ayudarlo a descubrir qué necesitar aprender.
En segundo lugar, debe darse cuenta de que convertirse en un buen jugador es un proceso. Ganar un partido o vencer a un jugador en particular en su etapa de desarrollo no significa nada en comparación con convertirse en un joven de 18 años clasificado a nivel nacional y obtener una beca universitaria. Debes tener objetivos específicos para cada sesión de práctica y partido. Estás allí para practicar partes específicas de tu juego una y otra vez, hasta que puedas realizarlas bajo presión. Al principio, tendrás dificultades para realizar nuevas habilidades cuando alguien te alimente con bolas. Entonces, tendrás dificultades para realizar esas habilidades en el transcurso de un rally. A continuación, tendrás dificultades para realizar esas habilidades durante un partido. Finalmente, tendrá dificultades para realizar estas habilidades cuando las apuestas sean más altas, como en un punto de ajuste o un punto de partida. Si hace lo correcto en los próximos años, seguirá mejorando y los resultados se encargarán solos.
Tercero, cuando pones todo tu enfoque en el resultado de un partido en lugar de lo bien que juegas y lo que puedes aprender para avanzar en tu camino como jugador, creas una tonelada de presión innecesaria y totalmente imaginaria.
Uno de los aspectos más difíciles del tenis es darse cuenta de que no podemos controlar las cosas externas: nuestro oponente, el viento, las malas llamadas de los linieros, los retrasos por lluvia, etc. Todo lo que podemos hacer es aprender a controlar nuestras emociones, aprender a mantener nuestro concentración sin importar lo que ocurra durante el partido, manténgase enfocado en el presente para cada balón y manténgase físicamente relajado durante un partido. Sin estas habilidades, no importará qué tan bien golpees la pelota: eventualmente te romperás bajo presión y no podrás jugar como lo haces en la práctica.
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Con respecto a su descripción de usted y las fortalezas de su oponente, su oponente tiene un estilo de juego que le da problemas. Aunque no nos gusta admitirlo, los jugadores estables son muy difíciles de vencer a menos que su juego esté completamente desarrollado y sea sólido como una roca. Debes reconocer que a corto plazo, ella es una mejor jugadora precisamente porque puede exponer tus debilidades mientras no eres lo suficientemente consistente como para construir puntos de una manera que te permita explotar sus debilidades. Si puede aceptar y aceptar esta perspectiva, sus emociones y energía serán mejores porque considerará el partido como un desafío y una oportunidad para mejorar, en lugar de ser una lucha de vida o muerte donde cualquier cosa que no sea ganar es negativo experiencia que derriba tu creencia en tus propias habilidades.
Si eres un jugador agresivo al que le gusta llegar a la red, tendrás que trabajar en cuatro áreas:
- Un servicio confiable de remate o patada: es imprescindible porque te ayudará a presionar a tu oponente y evitar apretar y empujar un servicio que los mejores jugadores aplastarán con su regreso. Si miras a los jugadores de la WTA, solo hay un puñado de jugadores que tienen un buen segundo servicio, y generalmente son los que están ganando los torneos.
- Más variedad y disfraces en el primer servicio: golpear un servicio plano duro funcionará contra jugadores menos experimentados, pero cuando juegas juniors mejor clasificados se darán cuenta de tu servicio en unos pocos juegos y te devolverán el servicio fácilmente. Servir bien significa ser capaz de mantener a tu oponente adivinando el regreso, al igual que un lanzador engaña a los bateadores al cambiar el giro y la dirección de cada lanzamiento.
- Una gran sobrecarga: si eres realmente bueno en la red como escribiste, no pasará mucho tiempo antes de que los buenos jugadores arrojen globos para empujarte hacia atrás y ganar más tiempo para recuperar su posición en la cancha. Nuevamente, si miras a los jugadores de la WTA, es sorprendente cómo pocos de ellos pueden alcanzar un buen éxito. La mayoría de ellos renuncian a toda la iniciativa que crearon durante un punto al retirarse a la línea de fondo y golpear un golpe de fondo, que básicamente reinicia el rally. Un buen aplastamiento de todos los globos que no caigan dentro de los seis pies de la línea de base debería resultar en un ganador la mayor parte del tiempo. El beneficio adicional de un buen golpe es que tu oponente comenzará a presionar porque su única oportunidad de ganar el punto cuando estás en la red es golpear un tiro de pase realmente bueno o un globo perfecto. Esa presión hará que tu oponente cometa más errores, lo que significa puntos más fáciles para ti.
- Aprenda cómo avanzar a la línea de base (o dentro de la línea de base a medida que domina estas habilidades) para alcanzar retornos de servicio agresivos: la razón por la que Serena sigue siendo la número 1 en el mundo es porque comienza cada punto con una gran ventaja creada por su excelente servicio y sus agresivos retornos. Si solo puedes golpear el 50% o el 75% de tus tiros en la cancha, también podrías ser agresivo en cada vuelta (a menos que tu oponente tenga un servicio fantástico, pero eso será muy raro en tu nivel). Si golpeas un buen tiro, tu oponente tendrá menos tiempo y será más probable que golpee una pelota corta que puedes atacar para que puedas llegar a la red. Recuerde, el servicio de su oponente debe aterrizar dentro de la caja de servicio, por lo que recibirá una bola corta para comenzar cada punto de retorno.
¡Buena suerte en tu viaje!