¿Por qué gritan los tenistas mientras golpean la pelota?

Tenemos algunos tenistas expertos en nuestro equipo en Rookie Road. Hay algunas razones principales por las que los jugadores gritan, exhalan y gruñen cuando golpean la pelota en un partido de tenis. Los hemos enumerado a continuación con explicaciones de cada uno:

Una táctica estratégica

Gruñir y hacer ruido al golpear la pelota en el tenis puede hacer que un oponente pierda el enfoque y falle. También puede forzar la frustración y la ira. Si puedes sacudir a un oponente y molestarlo, tienes más posibilidades de obligarlo a cometer un error.

Exhalar y liberar presión

El tenis requiere mucha energía física. Como jugador, se te enseña a exhalar y exhalar al golpear la pelota. Esto ayuda a que su cuerpo se mantenga relajado y no se tense, lo que hace que pierda las vacunas. Algunos jugadores exageran demasiado esta parte y hacen ruido.

Para entrar en un ritmo y tiempo

También conocido como “estar en la zona”, cuando un jugador cae en un ritmo es difícil para él / ella fallar. Exhalar y hacer ruido al golpear la pelota en el tenis puede ayudar a un jugador a seguir un ritmo más rápido.

Hábito

Los tenistas comienzan a jugar a una edad muy temprana, por lo que desarrollan hábitos tanto buenos como malos que los ayudan a ganar. Gruñir al golpear la pelota es un hábito. Echa un vistazo a este video de Rafael Nadal, que tiene algunos hábitos y supersticiones bastante extraños que hace en cada juego.

Nota rápida

Tenga en cuenta que hay reglas en el tenis sobre qué tan ruidoso y distrayente puede ser un jugador durante un partido de tenis. Claramente hay un área gris aquí. Creo que los gruñidos de Maria Sharapova son una distracción límite, pero no lo suficiente como para que sea ilegal en el deporte.

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Un nuevo estudio encontró que los jugadores de tenis universitarios a los que se les dijo que gruñieran los servicios de golpe y los golpes de derecha 5 millas por hora más rápido que cuando jugaban en silencio. No importaba si eran hombres o mujeres, si alguna vez habían gruñido antes mientras jugaban al tenis o si incluso les gustaba gruñir durante el juego, dijo Dennis O’Connell, autor principal del estudio.

“Sabemos que es molesto para los fanáticos, pero parece proporcionar una ventaja”, señaló O’Connell, profesor de fisioterapia en la Universidad Hardin-Simmons en Abilene, Texas. “Sirve al gruñidor de una manera beneficiosa”.

No está claro por qué sucede eso, pero tiene algo que ver con el proceso de exhalación, agregó. A medida que las personas hacen ruido cuando exhalan, su fuerza parece aumentar: piense en un levantador de pesas que busca una barra pesada. De hecho, cuando O’Connell monitoreó el pecho y los músculos oblicuos de sus sujetos, su respuesta fue “significativamente mejorada” cuando gruñeron.

Los gruñidos también pueden ser el resultado de una respiración adecuada, lo que ayuda a estabilizar el núcleo de un jugador y generar la mayor potencia, dijo Angus Mugford, director de desempeño personal y organizacional de la Academia IMG en Bradenton, Florida.

“Son como una olla a presión: cuando la presión es más alta y hay más energía a través de la adrenalina, a veces escuchas que sus gruñidos se hacen más fuertes y eso es en parte el jugador que también enfrenta el estrés”, dijo Mugford.

En el aspecto mental, los jugadores pueden usar los gruñidos para fortalecerse y demostrar que están dando el 100 por ciento, dijo Fish.

“Para ciertos atletas, esto los motiva a esforzarse más, a llegar al punto en el que están haciendo tanto esfuerzo que tienen que hacer eso”, dijo Fish. “En ese nivel (profesional), si encuentras algo que te ayuda a 1 o 2 por ciento, eso es significativo”.

La sabiduría convencional dice que los jugadores gruñen porque les permite golpear la pelota con más fuerza. Es algo así como realizar un press de banca (el gruñido ayuda al máximo) o, en el caso del tenis, ayuda al jugador a aplicar la fuerza máxima cuando la raqueta se encuentra con la pelota.

Los gritos de Maria Sharapova rutinariamente superan los 100 decibelios, aproximadamente equivalentes a una motosierra o martillo neumático, y algunos creen que es por eso que puede golpear la pelota mucho más fuerte que el jugador promedio en la gira. Si se produce una fuerte exhalación de aire al mismo tiempo que los músculos abdominales centrales lo activan, puede dar más potencia. Es por eso que en los deportes donde se requiere la máxima potencia, como el lanzamiento de peso o la jabalina, siempre habrá un gruñido.

Además de los beneficios fisiológicos de los gritos, parece haber ventajas psicológicas. Los gruñidos vigorosos pueden ayudar a un jugador a relajarse y liberar tensiones. Los sonidos intensos también pueden intimidar a un oponente. Y eso nos lleva a un aspecto a menudo pasado por alto de esta historia. Se ha derramado mucha tinta que describe los beneficios potenciales para el que gruñe, pero se ha escrito muy poco sobre lo que esos aullidos le hacen a la psique del oponente.

La mayoría de las veces por costumbre / como una táctica para molestar al oponente y rara vez debido al esfuerzo físico realizado. Cuando un jugador comienza como un niño, él o ella se ven enormemente influenciados por varias cosas a su alrededor. Vamos, Allez, etc. se han convertido en una norma en estos días, incluso fuera de sus respectivos países. Por supuesto, esas son las palabras cuando uno gana un punto. Los gruñidos ocultan el ruido que hace su raqueta cuando entra en contacto con la pelota y le quita cualquier lectura que un oponente pueda obtener del sonido de contacto. Pero es un hábito formado durante muchos años. No me gustan Sharapova y Vika solo por sus gruñidos. Ambos son jugadores excepcionalmente buenos, pero sus gruñidos no solo superan los límites permitidos, WTA lo pasa por alto. Pero observe sus sesiones de práctica y encontrará que también gruñen allí.

Hay dos razones para ello:

  1. Desde el comienzo de flexionar la mano hasta golpear el tiro, un jugador pone mucha energía sin respirar. En el tenis sobre césped, después de que la pelota se libera de la raqueta, el jugador gruñe soltando el aire tomado antes de golpear el tiro. Un gruñido ocurre cuando una persona intenta liberar mucho aire en muy poco tiempo
  2. Sin embargo, en el tenis de mesa, un jugador no respira mucho mientras se mueve mucho en un solo rally. Incluso después de golpear la pelota, un jugador espera el regreso del oponente. Esto acumula mucho aire dentro del aire. Sí, seguimos jadeando, pero no es suficiente para el cuerpo. Después de una jugada / jugada larga, cuando el oponente falla la pelota, gritamos en voz alta liberando el aire. Si notaste que el jugador de tenis de mesa gritaba “¡Chho!”. Aunque chho tiene un significado en chino, sin embargo, es el gruñido más conveniente para que el aire salga rápidamente

Espero que responda tu pregunta

Los gritos no se limitan al tenis. Cada deporte tiene sus propias demandas y los jugadores tienen que esforzarse mucho para jugar a un alto nivel. Los gruñidos, los gritos son normales en todos los deportes, pero en deportes como el tenis con un entorno muy regulado, es decir, la multitud permanece en silencio durante el juego, recibe más atención.

Llegar a las razones por las que los jugadores gritan puede variar, ya que se convierte en un hábito, podría ser una táctica para intimidar o perder el enfoque del oponente.

No están gritando, al menos no en la forma en que piensas en gritar.

Lo que están haciendo es liberar la tensión para golpear la pelota más fuerte.

Piensa en ello de esta manera. Si observas a alguien tratando de levantar algo muy pesado, a menudo gruñen mientras lo levantan.

Ese es el mismo principio.

Las respuestas anteriores pasan por alto que gruñir no es una reacción histórica, según recuerdo. Tiene que ver con que a los niños se les pida que golpeen la pelota lo más fuerte posible desde una edad muy temprana. El esfuerzo produce un gruñido que se convierte en un hábito. Es una distracción para el oponente que muy pocos pierden el hábito. ¡Tal vez todavía están golpeando la pelota tan fuerte!

Es solo un reflejo y la forma en que reacciona el cuerpo de cada uno.

Lo golpearon con toda su fuerza y ​​por eso gruñen y gritan para liberar esa energía.

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