¿Cuál es la diferencia entre pelear en una sesión de entrenamiento de bjj versus una competencia?

Al escribir esta respuesta, he estado entrenando en BJJ por solo un poco menos de 8 meses y compití recientemente en un torneo por primera vez, así que humildemente ofreceré mi opinión.

  1. Lo más probable es que, a menos que termines peleando con un compañero de equipo, nunca habrás rodado con la persona a la que te enfrentas antes
    1. Desventaja: no conoces ninguna de sus tendencias
    2. Ventaja: no conocen ninguno de los tuyos
      1. Por ejemplo, en mi primer combate gi, mi oponente tomó la guardia inmediatamente con sus pies en mis caderas y agarrando mis mangas porque nuestro Judo / derribos fueron casi tan suaves como algunos mormones en su noche de bodas. Me hubiera gustado haber visto mi cara (me gusta pensar que mis ojos se iluminaron) cuando tomó la guardia, ya que esta posición me prepara casi perfectamente para mi pase de guardia favorito absoluto. Empujé su pie de mi cadera izquierda entre mis piernas después de romper el agarre de la manga en mi brazo izquierdo, dejé caer una dura rebanada de rodilla derecha y pasé al control lateral sin sudar
  2. La lucha de agarre es mucho más difícil
    1. La gente realmente tomará medidas drásticas cuando van a agarrar algo, así que prepárate para romper las garras para desalentar que continúe
    2. Obviamente, esto va en ambos sentidos, por lo que no querrás reventar tus antebrazos en los primeros 90 segundos de un partido. Me resultó difícil conseguir “buenos agarres” sin romperme los agarres y tener que restablecerlos. Mis antebrazos se sentían como si me hubieran golpeado con un martillo después de competir en mi segundo partido gi (en ese momento todavía me quedaban 3 partidos más)
    3. Además, debido a la locura de la lucha contra el agarre, me resultó muy difícil terminar los bloqueos de las articulaciones (obtuve 1 victoria por brazo en el gi, pero no pude terminar múltiples brazaletes y americanas gracias a la fuerza de agarre / mentalidad agresiva que estaba despierto en contra
    4. En retrospectiva, debería haberme centrado más en tomar la espalda y buscar estrangulaciones de cuello o estrangulaciones de arco y flecha, pero succiono en la parte posterior, oh bueno, algo en lo que trabajar
  3. Los entrenadores se involucrarán
    1. Esto tiene aspectos positivos y negativos.
      1. Positivo: su entrenador puede ayudarlo a detectar cosas para que usted pruebe / tenga en cuenta
      2. Negativo: tu oponente hará lo mismo gracias a su entrenador: hasta cierto punto, puedes escribir las cosas que su entrenador dice para darte una idea de lo que tu oponente podría estar buscando hacer (un buen ejemplo para esto sería si estás en su guardia cerrada y su entrenador dice “dispara ese brazo”, obviamente tus oídos van a aguijonearse para esa eventualidad y estás por delante del juego con tus defensas, un mal ejemplo sería si te tienen en un la posición del guardia de lazo / araña y su entrenador dice “¡juega tu juego Andrew!” – en este caso, no tienes idea de cuál es el juego de Andrew, y a menos que seas un nerd lo suficientemente grande como para revisar la hoja de tu división, probablemente acabas de encontrar tu oponente se llama Andrew)
  4. Los depósitos de adrenalina son reales
    1. Todavía no entiendo lo que esto significa, pero hay algo de pánico en saber que estás compitiendo contra alguien con algo “en la línea”: está bien, a nadie le importa la división novato / cinturón blanco de tu torneo, pero Sería genial conseguir una medalla, ¿verdad?
    2. Compare esto con los momentos en clase en los que llega a una posición sobre alguien que lo asesina habitualmente en clase y parece que ese barrido fue demasiado fácil. ¿Los tomé por sorpresa? ¿Me dejaron tenerlo? ¿Fue mi técnica tan mala que simplemente se rieron y se cayeron y no les importa que estén en una posición inferior porque simplemente escaparán y me asfixiarán en el siguiente minuto?
  5. El tiempo importa
    1. El torneo que hice fue un round robin de partidos de 4 minutos. Por lo general, randori después de la clase es de rondas de 5-10 minutos, dependiendo de lo que nuestro profesor quiera que trabajemos. Ciertas personas rodarán con un estilo más acelerado, y otras son más lentas y más deliberadas con sus movimientos. En el torneo descubrí que todo el mundo iba a hacerlo durante los 4 minutos completos. 4 minutos nunca se sintieron tanto
  6. Concéntrate en tu respiración
    1. Los partidos del torneo que hice fueron sub-solo, y en uno de mis partidos sin gi donde después de atacar con algunos intentos de brazo / omoplata, básicamente estaba en la parte inferior con la guardia cerrada, esperando mi vida y buscando una apertura contra el chico al que eventualmente vendría en segundo lugar. Después del partido, a juzgar por las diferencias en nuestros patrones de respiración, creo que casi lo tengo sin combustible por la forma en que buscaba abrir mi guardia y creo que si hubiera sido un partido más largo, tenía una buena oportunidad de exponer un debilidad con un movimiento para abrir la guardia, pero simplemente no había suficiente tiempo. En ese caso, aunque fue un empate y terminó el partido en la cima, tenía mucha más confianza en mi condicionamiento.

Esto es todo lo que puedo pensar por ahora. Lo más importante, ¡diviértete! Mi primera competencia fue una explosión absoluta y la más divertida que he tenido haciendo un deporte, desde siempre. Si tienes la oportunidad de levantar la mano después de un partido, seguramente enviará una carga a través de tu cuerpo, pero hablar las cosas en clase con uno de nuestros cinturones negros el lunes siguiente, señaló algunas cosas que pensó que si tuviera fundamentos más sólidos, lo habría hecho mejor (para ser sincero, fui 2-3 con 4 empates en gi y no gi con una medalla de plata en la división de novatos novatos y me quedé impresionado como mi El gimnasio está poblado en su mayoría con cinturones atléticos azules y cinturones morados con fuertes agarres que simplemente me matan, así que esperaba ir 0-9, ¡es hora de un diálogo interno positivo!).

He estado entrenando BJJ por poco menos de dos años. Comencé como preparación para una pelea amateur de MMA, y seguí entrenando BJJ porque me enamoré. Hice un torneo (pequeño y local) poco después de mi pelea de MMA, y asistí a un par más para apoyar a los compañeros de entrenamiento y compañeros de equipo. Una cosa que parece bastante consistente en todos los torneos de BJJ, excepto en los más grandes, es la falta general de claridad y organización: puede que tengas una idea muy aproximada cuando estarás en las colchonetas, pero cambiará sin previo aviso y tienes que ser calentado y listo para funcionar casi en cualquier momento. Rodar en una partida se siente muy diferente de rodar amistosamente con tus amigos durante la clase. Durante la clase y los tapetes abiertos, siempre puedes hacer una pausa para aclarar algo, hacer una pregunta, tomar un poco de agua, aliviar un calambre, etc., mientras que cualquiera de esos durante tus partidos de competencia te hará perder instantáneamente. Aparte de eso, hay una diferencia mental: lo más probable es que estés rodando con completos extraños que serán amigables y respetuosos, pero que * irán por ese submarino * y no dudarán ni serán tímidos al respecto. Cualquier cosa menos que el enfoque total y el compromiso de tu parte te hará perder el partido.

Además, ¡no use su copa atlética debajo de sus pantalones cortos / pantalones gi! No sabía que las copas normalmente no se permiten durante la mayoría de las competiciones, y si mis oponentes me hubieran convocado, ¡podría haber sido descalificado! Consulte con un funcionario o su entrenador con anticipación si no está seguro.

¡Finalmente, respira profundo, hidrata y diviértete! Gané mi pelea de MMA por estrangulación trasera y luego * instantáneamente * perdí mis dos partidos de BJJ apenas una semana después. Aprendí mucho de ambas experiencias, y ahora que mi horario de trabajo me permite entrenar BJJ más de una vez por semana, estoy emocionado de volver a estar en forma competitiva. No hay nada como el ambiente en un gran gimnasio o centro de convenciones, rodeado de cientos de maníacos que comparten la misma pasión que tú. Sumérjase, disfrute de sus éxitos, aprenda de sus errores y toque temprano para evitar lesiones.

Piensa en el tiempo de juego vs práctica. Durante la práctica, trabajas para mejorar, pero durante el tiempo de juego, DEMUESTAS que eres mejor. Pero es tu primera competencia, no te preocupes, solo haz tu mejor esfuerzo. En este momento, usted y su entrenador criticarán su posición en el entrenamiento y la competencia. Pero también espera que tu oponente vaya al 120% para que no sea un paseo fácil. El mejor consejo que puedo pensar es mantener la calma, pensar y estarás bien. Sé que estarás nervioso, pero eso te ayudará a mantenerte alerta. ¡¡¡Buena suerte!!!

Nadie quiere avergonzarse delante de sus amigos y familiares. Jajaja Durante una competencia, la mayoría de las personas lidian con nerviosismo y descargas de adrenalina. A los otros tipos que están frente a ti no les importa si aprendes de la experiencia, solo quiere vencerte a toda costa dentro de las reglas.

En el gimnasio hay noches en las que estoy trabajando en algo específico. Me importaría menos si pierdo la pelea o si me pones en una mala posición. Podría estar trabajando en un escape o nuevos barridos.

Para tener una muy buena idea, ingrese a algunos otros gimnasios durante su período de prueba gratuito. Déjalo caer que has entrenado antes. Lo más probable es que intenten correr un tren contigo y sus muchachos harán todo lo posible para representar su gimnasio. Eso será casi exactamente como el torneo.

Asegúrese de que está bien con su profesor antes de hacer esto, ya que podría considerarse irrespetuoso que salte al gimnasio. Es diferente si saben por qué.