Nunca he hecho combate antes. ¿Cuáles son algunas habilidades y trucos que tengo que aprender?

Answer 1

En primer lugar, tenga en cuenta que el combate se llama combate por una razón. No es una pelea. Es un combate. El punto es aprender, no vencer a alguien para hacer pulpa. Ser golpeado no significa que seas menos hombre. Está ahí para enseñarte algo. Golpear a alguien no significa que debas KO. Está ahí para que aprendas qué aterrizaría y si aterrizaría correctamente.

Tu compañero sigue siendo tu compañero, no tu oponente. No estás buscando vencerlo, ambos están buscando mejorar, simulando una pelea. Sois dos colegas y, en cierto modo, hermanos de armas. No lo lastimes. Si está yendo demasiado fuerte, hable. En la calle nadie te va a escuchar, pero aquí no estás luchando por tu vida, estás aprendiendo. La seguridad es primordial.

Usa todo lo que has aprendido. El objetivo del combate es aprender a usar lo que has aprendido en un entorno aislado y aprender a usarlo en una pelea real. Esquivar, golpear, bloquear. Lo bueno del combate es que perdona los errores. El error en el combate dará como resultado un golpe, el error en la calle puede provocar la muerte. Prueba cosas y date cuenta de lo que funciona y lo que no.

Simule una pelea: controle la respiración, controle el movimiento, haga lo que pueda para evitar un golpe. Simple como eso. El combate es algo divertido que hacer con un compañero decente, y te enseña mucho.

Buena suerte !

Answer 2

Gracias por el A2A.

Sé que esto puede variar según su instructor, pero estoy de acuerdo con Marko Krsmanovic en que el combate no es pelear. Están allí para aprender unos de otros y no hacerse daño. El combate es divertido y divertido.

Aquí hay algunos consejos y recordatorios (que también se pueden aplicar a una pelea):

• Recuerda tus conceptos básicos. Creo firmemente que las técnicas avanzadas no existen, solo las técnicas básicas que se dominan en un grado que fluyen y se entrelazan de una técnica a otra.
• Manos arriba, codos cerca de tu cuerpo. Se compacto.
• El movimiento es vida. Mantente alerta y nunca te quedes en un solo lugar. Cambio de dirección.
• Pelea tu pelea. Recuerda tu estilo de lucha y haz que tu oponente luche a tu manera y no luches contra su estilo. Si peleas desde una buena distancia (fuera de combate) mantente allí y no dejes que entre si lucha cerca (en combate) y viceversa.
• Disfruta, aprende. Si te golpean, aprende de ello. Si no recibe un golpe, aprenda de él. Mezcle las cosas, trate de darse escenarios, especialmente los escenarios que lo desafían.

Espero que ayude. Diviértete entrenando.

Answer 3

Esa es una pregunta difícil de responder. ¿En qué arte marcial estás entrenando? ¿Es este combate libre, combate de puntos, combate olímpico (TKD)? Todos pueden ser muy diferentes. La mayoría de la gente dice manos arriba, y eso es bueno saberlo, pero en ciertos tipos de combate no es siempre necesario. Posición del cuerpo, respiración adecuada, todo esto es bueno saber.

¡Dicho lo # 1 que hay que saber para el combate es CONTROL! Este es un partido de práctica, no salgas por primera vez con el “Ojo del Tigre” jugando en tu cabeza luchando por tu vida. No intentes dividir a Jeff (mi compañero imaginado para tu combate de combate) por la mitad. Simplemente sal y concéntrate en acostumbrarte a la velocidad de las cosas. aprenda a absorber el contacto sin acurrucarse en una bola. aprenda a controlar su juego de pies, pero, sobre todo, NO DAÑE A JEFF. Si golpeas a Jeff con fuerza, él puede enojarse y golpearte con fuerza y ​​entonces tú y Jeff tendrán una batalla total en medio del Dojo. Así que respeta a Jeff y lucha contra él con control en el espíritu de aprendizaje, y lo harás bien.

Answer 4

¡MOVERSE!

No puedo enfatizar lo suficiente la importancia del movimiento cuando se entrena. Tienes que seguir rebotando constantemente y mantenerte ligero sobre tus pies.

De lo contrario, relájate y diviértete, entrenar es práctica, así que comete errores y aprende.

Answer 5

Estos son algunos de los consejos que he aprendido sobre el combate. Me entrené en Shotokan Karate y Tae Kwon Do.

1. Nunca circules hacia el lado del poder. Si su pierna derecha está hacia atrás, circule a la derecha.
2. Nunca retroceda más de un par de pasos. Estás creando una línea recta para que te dominen si son agresivos. En cambio, retroceda un par de pasos y luego aléjese de ellos (igual que el n. ° 1 anterior).
3. Mantenga las manos en alto en todo momento. He visto a personas clavarse porque mantuvieron sus manos hacia abajo. Me gusta el enfoque Shotokan para contraatacar. Te paras con el brazo hacia adelante, suelto, con los dedos extendidos. Mantienes el brazo trasero armado y listo para salir. Cuando entra tu oponente, desvías el golpe y contrarrestas con una cruz. Lyoto Machido usa esto a veces en sus peleas.
4. Golpea y muévete. Una vez que golpeas, retrocede. Yo llamo a esto hit and run.
5. Aprende a leer a tu oponente. Una gran parte de esto proviene de controlar su trabajo de pies. Un buen luchador usa buen juego de pies. Mira a Anderson Silva en acción.

Answer 6

Aprende a entrenar contigo mismo. Primero, asegúrate de practicar todos tus ejercicios y técnicas correctamente. Segundo, imagina pelear contra un oponente imaginario en tu cabeza y responde a sus movimientos. Concéntrese en el juego de pies, la guardia, la posición del cuerpo, la distancia, la sorpresa, la velocidad, la potencia, el tiempo, los reflejos, la agilidad, los movimientos telegráficos, la lectura de su oponente, etc. Establezca un cronograma para un aspecto en particular que desee mejorar. Si desea obtener más información, consulte mi publicación y suscríbase:

Cómo hacer combate en solitario efectivo

Answer 7

¡Levanta las manos, baja el orgullo y diviértete!

En serio, solo necesitas hablar con tu instructor. Te guiarán a través del combate, no a nosotros, especialmente si nunca antes has practicado el combate. El combate es demasiado complicado para resumir en una sola respuesta.

Dicho esto, te dejaré algunas reglas básicas con las que siempre comenzamos.

• Manos arriba : siempre mantenga las manos en alto. Dependiendo de lo que entrenes, las manos arriba pueden ser cualquier cosa, desde las manos de Muay Thai por encima de tu cabeza hasta el guardia de taekwondo que te llega al estómago. Pero necesitas estar usando tus manos para proteger algo .
• Cuerpo de lado : haga de su cuerpo un objetivo pequeño. Especialmente en Karate, mantenerse en cuadratura es una manera fácil de recibir una patada frontal en el pecho.
• Pies ligeros : el movimiento lo es todo en la lucha. Quedarse quieto es un boleto para ser golpeado. Muevete Muevete muevete.
• Ojos en tu pareja , nunca mires para otro lado. Míralos de cerca. Especialmente vigile sus pies, eso puede decirle mucho sobre lo que están a punto de hacer.
• Contacto – Esto depende de la escuela, pero daré algunas pautas

• Distancia y alcance: antes de lanzar una patada o un puñetazo, asegúrese de que realmente los alcance, o de lo contrario, logrará algo.
• Impacto: si realmente golpeas algo con la patada, no lastimes a tu pareja. Manténgalo lo suficientemente ligero para que no se lesionen. En la misma línea, sin embargo, no lo hagas tan ligero que no lo noten. Hágales saber que fueron golpeados.

Más allá de eso, debes hablar con tu instructor. Y honestamente, incluso con esto en mente, vas a arruinar al menos uno de ellos. Nadie lo hace bien la primera vez. Debes entrenar, y mucho antes de poder llegar al punto de que harás todo esto instintivamente. Después de cada clase, hable con sus compañeros sobre lo que puede hacer mejor.

Eventualmente, será como andar en bicicleta: lo obtendrá, ni siquiera tendrá que pensar. El combate es divertido, ¡solo disfrútalo!

Answer 8

Respirar.

Es lo más importante para aprender, respirar.

Te sorprenderá lo rápido que olvidas esta cosa tan elemental y quemas tu oxígeno, te vacías y pierdes toda la energía.

Este es el truco más importante para aprender e incluso los profesionales pueden luchar con esto cuando sienten la pérdida de control en una competencia …

Si puedes respirar, puedes relajarte, si puedes relajarte puedes ser rápido, fluido y poderoso.

Cuando entrenas, no te concentres en ganar … entrenar es entrenar, y en el entrenamiento perder o ganar realmente no existe fuera de ti … lo haces bien si entrenas relajado y puedes atreverte a probar tus movimientos, atrévete a sonreír a tu compañero de combate (tenga en cuenta que no se opone al combate) y comuníquese para que ambos eviten lesiones.

Desde el combate hasta la competencia … lo mismo, excepto que no sonríe ni te preocupes por las lesiones … aún así, recuerda respirar.

Answer 9

¿Cuál es el contexto? ¿Estás inscrito en alguna clase que tiene entrenamiento?

Si ese es el caso, solo traiga sus guantes y boquilla, el maestro ya debe haberle dicho todo lo que necesita. Relájate y disfruta. No lo conviertas en una pelea (o peor aún, una pelea de perros), pero aterriza tus golpes y patadas, no con fuerza, pero trata de acertar. Y no reaccione de forma exagerada cuando recibe un golpe, eso es parte del juego, y es solo un golpe (o una patada).

Si no lo eres, y solo quieres entrenar con amigos, lo que realmente necesitas es renunciar a esa idea. Ve a un buen gimnasio.

Answer 10

Simplemente hazlo. El combate es algo de lo que no hay mucho que hablar o leer que lo preparará, simplemente comience con poco peso y preste atención a sus técnicas básicas. ¡Solo hazlo, buena suerte y diviértete!