Las personas difieren tanto en altura, alcance, físico, peso, funcionalidad estructural y capacidad, que es imposible especificar un golpe que sea el más poderoso para cada persona en un grupo de 100. Un pequeño pensamiento debería decirte esto.
Las personas son individuos y un método único para todos puede producir buenos resultados en promedio, pero no siempre producirá el mejor resultado para un individuo determinado. Los boxeadores altos generalmente funcionan mejor con golpes rectos y los boxeadores cortos con ganchos, pero estos son promedios.
Sin embargo, mis investigaciones prácticas sobre este tema revelaron que el golpe más duro que puede dar el mayor porcentaje de personas, después de entrenarlo, es el gancho largo con la palma hacia abajo. Normalmente esto será con la mano trasera, por lo que generalmente es un golpe con la mano derecha.
Si mira videos de cámara lenta de disparos KO con la derecha, el grupo más grande son los derechos medianos / largos que están cerca de ser rectos, pero no lo son: verá que el codo todavía está ligeramente doblado en el momento del parto y la mano se desvía hacia la izquierda, hacia el interior, después del impacto, y vuelve a protegerse en un arco interior: este punzón no es recto y no es del tipo que se puede lanzar a través de un agujero de 8 “en una pared de ladrillos (la definición clásica de un golpe directo: sale y vuelve por el mismo camino, por lo tanto, puede ser entregado a través de un agujero de 8 “en una pared de ladrillos sin temor a dañar al golpeador).
Es posible que en muchos casos el golpeador emplee una variación en un golpe recto que sienten que produce más potencia en el uso práctico: manteniendo el codo ligeramente doblado, con un ligero arco en el golpe, golpeando con la palma del puño hacia abajo y no con la palma hacia el lado como en los ganchos que probablemente usan, con un arco claro visible en el puño volver a guardar después del impacto; y a veces con un pequeño componente descendente a lo que en realidad es un gancho largo. Los comentaristas de boxeo suelen llamar a este tipo de puñetazo directamente a la derecha, antes de que se pueda ver la repetición en cámara lenta; pero en cámara lenta es claramente un gancho largo con la palma hacia abajo.
Si no pasa la prueba de ‘agujero en una pared de ladrillos’, entonces no es un golpe directo, no importa cuánto alguien quiera que sea. Es un gancho largo si se desvía de una línea directa hacia afuera y hacia atrás.
Los ganchos con la palma hacia abajo, también conocidos como ganchos de puño horizontales, tienen más potencia que los ganchos de puño verticales y se pueden entregar en cualquier rango de casi cero a 99% del de un punzón recto: no se limitan a rango medio o nada, como con un gancho de puño vertical. Los ganchos deben conducir la bolsa hacia atrás; usted debe poder lanzar la bolsa hacia atrás con un golpe de ganchos; Los ganchos para abofetear con la palma hacia un lado no sirven. La mejor manera de conducir una bolsa con ganchos es usar ganchos eléctricos con la palma hacia abajo.
Dos o tres ganchos largos hechos de esta manera son ganadores de peleas clásicas. El único problema con ellos es que, después de desarrollar este golpe, son tan fuertes que no debes golpear por encima de la línea del ojo en la cabeza del oponente ya que existe un riesgo significativo de romper las manos en la parte superior de la cabeza y especialmente en la parte delantera borde del cráneo sobre la esquina del ojo, si conecta con los nudillos externos.
En el Croydon Gym a partir de 1980 desarrollamos un sistema de boxeo que tenía el formato de golpe más duro posible. Comencé con esto porque había muchas técnicas de perforación y escuelas de boxeo, desde el clásico estilo aficionado inglés de los años cincuenta hasta el estilo profesional de Filadelfia; y quería combinar los golpes más eficientes, más duros y productores de KO en un sistema si pudiera. No podía entender por qué esto no había sucedido antes, ya que era un camino obvio a seguir, pero, de nuevo, casi todos siguen al líder y creen lo que se les dice, no importa cuán poco realista sea. Se utilizaron tantas técnicas de punzonado por debajo del par, como el gancho de la palma lateral, y no entendí por qué alguien usaría métodos subóptimos cuando hubiera mejores disponibles; tal vez había buenas razones para no golpear demasiado fuerte. Quería saber por qué.
Así que gradualmente pasamos a usar un sistema de boxeo que es exactamente el reverso del estilo más común, que tiene puño horizontal (palma hacia abajo) para disparos rectos y puño vertical (pulgar en la parte superior) para ganchos. Primero cambiamos el anzuelo al tipo opuesto (palma hacia abajo), luego seguimos con un cambio en los tiros rectos cuando vimos el éxito inmediato que traía el cambio del estilo del anzuelo. Terminamos con:
- Ganchos con la palma hacia abajo a la cabeza (puño horizontal). La mayoría de estos se practican durante mucho tiempo, ya que es fácil acortarlos sobre la marcha, pero en su mayoría necesitará ganchos largos, ya que un gancho largo se combina mucho mejor con un golpe directo.
- Golpe casi vertical para disparos rectos a la cabeza (pulgar en la parte superior o casi). Esta posición de puño es (a) la mejor para disparos a la cabeza con los pies descalzos, y (b) combina magníficamente con ganchos con la palma hacia abajo.
- Puño horizontal normal (palma hacia abajo), el punzón de tornillo regular, para disparos rectos al cuerpo, ya que funciona mejor.
Resultó funcionar increíblemente bien, y mi gimnasio tuvo la mayor proporción de victorias KO a peleas en el Reino Unido. De hecho, hubo algunos inconvenientes: si golpeas demasiado fuerte demasiado alto en la cabeza, debido al aumento de potencia que obtendrás con este sistema, existe el riesgo de romperte la mano. Por lo tanto, también utilizamos un método de control que incluía:
- No golpees por encima de la línea del ojo
- No golpees la escopeta en la cabeza, podrías golpear la parte superior de la cabeza
- Gancho largo no corto
- …y así.
De hecho, la mayor parte de esto es exactamente lo que se usaba en el viejo boxeo inglés antes de que entraran los guantes y las reglas. Todo lo que teníamos que hacer era volver a lo básico, luego agregar los ángulos complejos que ha desarrollado el boxeo moderno.
Los golpes rectos usan un puño casi vertical, con el codo hacia el piso hacia afuera a través del golpe y la espalda, y el puño está ligeramente relajado de la vertical en el impacto: cualquier cosa que esté a 20 grados de la vertical es bueno.
Los ganchos llevan el codo hacia un lado: pasa a través del mismo punto por el que atravesó el puño en su camino de salida, ya que la palma está hacia abajo en el impacto. Esto permite una de las pocas formas de obtener poder de derribo en el jab izquierdo: combo de gancho izquierdo, cuando el codo sube al gancho, la palma gira hacia abajo, todo aumenta la potencia durante el golpe y el jab anterior hace una diferencia de cero en el poder en el gancho izquierdo.
Tenga en cuenta que este sistema es exactamente el opuesto al método utilizado en muchos gimnasios de boxeo aficionados: golpes rectos con la palma hacia abajo y ganchos laterales.
El gancho izquierdo más duro por peso corporal del luchador fue probablemente logrado por Henry Cooper, quien desarrolló un tipo especializado de gancho izquierdo que es diferente de todos los otros tipos. El Cooper Hook utiliza un tipo particular de inicio explosivo, una alineación ósea rígida inusual que no extiende mucho el brazo y una base poco común de pie y cadera para el golpe. Este golpe, conocido como ‘Enery’s ammer’, eliminó a muchos oponentes y derribó a Muhammed Ali cuando era un rockhead joven y súper resistente que nadie podía sofocar. Y esto a pesar de que Cooper era básicamente un peso súper ligero o crucero que no se molestó en cortar peso para pelear, y luchó tan pesado como allí era donde estaba el dinero: entró para la pelea de Ali con alrededor de 185 libras. Cooper solía decir que podía derribar a los oponentes con solo un golpe de 6 “usando este método, aunque si examina de cerca las cintas, se puede ver que el golpe viajó en su mayoría alrededor de 10 o 12” y fue un golpe de corto / mediano alcance.
Si estás interesado en pelear, entonces también puedes considerar el hecho de que algunos de los golpes de cuerpo ‘más duros’ se realizan sin fuerza alguna. Un exponente de Tai Chi de combate (no las personas que solo practican las formas, sino aquellos que entrenan para luchar) puede dar un golpe tan fuerte como cualquier otro al cuerpo sin usar ninguna fuerza. Aunque este método tiene un montón de BS sobre él, incluido el chi y todas esas cosas, lo que realmente está haciendo es relajar totalmente el cuerpo mejor que otros y luego desatar repentinamente una aceleración extraordinaria, que es posible debido a que primero se relaja mejor que otros. .
Este método se conoce como un estilo ‘blando’ o ‘interno’ (aunque no hay nada blando en el golpe; el término se refiere al transporte del cuerpo y la forma general durante el combate). Es lo contrario de algo como el karate Shotokan, un estilo típico ‘duro’, en contraste. Si ejecuta las ecuaciones en física que rigen la potencia, encontrará que la aceleración da un mejor resultado final que otros factores. Esta es la razón por la cual los boxeadores deben tratar de relajarse lo más posible hasta el momento del ataque. Si se comparan dos golpes en los que el puño en el n. ° 1 viaja a X pies por segundo en el impacto y la velocidad es constante, y el puño en el n. ° 2 viaja a la misma velocidad en el impacto pero sigue acelerando, entonces el segundo golpe es el más duro de los dos.
Resumen
En resumen: el golpe más duro con el que la mayoría de las personas en cualquier grupo puede golpear es el gancho largo con la palma de la mano hacia atrás. Termina casi directamente en el impacto. Si revisas 1,000 KO de golpe en cámara lenta, encontrarás que el grupo más grande de golpes de KO provino de esta toma. Es muy probable que el boxeador sintiera que estaba tratando de lanzar una cruz larga con un poco de arco para hacerlo más difícil. Claramente resultó en un golpe que no es ‘directo, directo hacia atrás’. Por esta razón, decidí desarrollar este golpe específico, y tuvimos un éxito extraordinario en Croydon. Lo llamamos un gancho largo, ya que eso es lo que es.
El resultado fue que a menudo no podíamos igualar a nuestros boxeadores, ya que tendían a ganar por KO. Trabajo hecho.
Luego, desafortunadamente, me enfermé cada vez más, con una variedad de afecciones médicas graves, incluido el cáncer, y tuve que cerrar mi gimnasio. Justo como va.