Tengo una muy buena forma de tiro en el baloncesto pero mis disparos no entran. ¿Sabes cómo solucionar esto?

Answer 1

Suponiendo que su forma es realmente buena, la mejor manera de aumentar su precisión es trabajar en su resistencia, fuerza y ​​equilibrio.

• Fuerza de los brazos, por supuesto. Sin embargo, no verá los resultados de inmediato.
• La fuerza de las piernas también es muy importante. Un buen disparo comienza con las piernas, deben ser fuertes y debes tener un buen equilibrio cada vez. Observe su estabilidad, si sus piernas son inestables, sus brazos compensarán un poco y perderá los beneficios de tener una buena forma.
• El entrenamiento y la carrera cardiovascular aumentarán su resistencia, lo que a su vez aumentará la repetibilidad de su disparo. En un juego, si te quedas sin aliento, automáticamente serás menos preciso.

No soy un entrenador físico, así que realmente no puedo entrar en detalles, pero estas son áreas de mejora. Y, por supuesto, necesitará obtener muchas vacunas, tan a menudo como sea posible.

• Un buen ejercicio para comenzar tu entrenamiento es comenzar a disparar a tres pies de distancia de la canasta. Haz 3–5 seguidos, luego retrocede un pie y repite. Si pierde uno, comience de nuevo en cero. Si pierde tres seguidas, acérquese un pie más.
• Practique solo, driblando a toda velocidad y “pare y explote”. Tome el rebote, regrese a la línea de tres puntos y repita hasta que esté demasiado cansado. Nunca dejes de trotar y driblar entre disparos.
• Practique con un amigo que obtenga los rebotes, mientras trota alrededor de la línea de tres puntos; cuando pase hacia ti, atrapa y dispara tan rápido como puedas mientras buscas el equilibrio y la posición de los pies.

Las otras respuestas también son muy útiles: estudiar cómo echas de menos es importante y verificar si tu formulario es realmente correcto. Consigue un amigo para filmar tus ejercicios de tiro y compruébalo por ti mismo.

Eche un vistazo a una sesión de práctica de tiro de Steve Nash, intente reproducirla y vea lo duro que es consigo mismo:

Answer 2

Mira varias cosas:

1. ¿Tu disparo se siente natural? Hace un tiempo intenté cambiar mi tiro para que fuera como el de Mike (MJ, si no obtuviste mi juego de palabras), donde tu forma va por encima de tu cabeza. Esto no se sintió natural y me resultó difícil disparar desde algo más profundo que un tiro de rango medio, incluso un tiro libre. Entonces comencé a tirar la pelota más abajo, como el curry de su frente. Así es como sigo disparando hoy.
2. ¿Tu forma de tiro es realmente buena? ¿Están los codos adentro? ¿La pelota descansa en la palma de tu mano cuando disparas? ¿Tu mano de tiro está al costado o al fondo de la pelota? ¿Sacas el pulgar de tus manos mientras disparas? Todos estos son pequeños ajustes que son pequeños, pero pueden ser la diferencia de una forma buena o mala. La mayoría de la gente no puede disparar mientras mueve el pulgar. Algunos, como Kyrie, pueden. Igual que el posicionamiento de otras partes, como codos, pies y manos.
3. ¿Practicas disparar a menudo? ¿Crees que personas como Kobe, MJ, Curry y Bird se convirtieron en tiradores revolucionarios con solo levantar la pelota? No. Recoger la pelota es el primer paso. El segundo es practicar. No tienes que disparar cientos de disparos en un día, pero al menos reventar en 30. Verás una diferencia.
4. No apresure sus disparos. Solo no lo hagas. Arruinará tu forma.

Answer 3

¿Qué quieres decir con que tu forma es realmente buena? Crecí jugando en las calles. Nunca tuve un entrenador que me enseñara las técnicas básicas adecuadas en ninguna fase del juego. Era un buen jugador de pelota porque tenía una gran velocidad. Mi tiro ? Se veía perfecto porque intentaría copiar Kobe y tmac. I hd la “forma” los movimientos del juego de pies. Mi tiro real? La pelota nunca giraba en el aire. Era una unidad de línea o un arco iris de arco alto. Mientras disparaba esos disparos, la gente diría wow, mira esa forma, mira cómo dispara tan bonito. En realidad, mi tiro estaba roto. No era buena forma, parecía buena forma, parecía buena forma, pero el matorral que tenía un entrenamiento adecuado tenía una mejor consistencia que yo. Si su disparo es “buena forma” pero no entra, ¿es buena forma? ¿Echas de menos de cerca o solo de tres? Si puedes disparar de la misma manera desde cerca y hacerlo de manera consistente pero desde lejos te lo pierdes, podría ser un problema de fuerza. Si falta de cerca, es un problema de formulario. Las apariencias engañan. Perfeccione lo básico como de cerca y comience a moverse gradualmente más y más

Answer 4

Disparar forma es una cosa, pero también tenga en cuenta su puntería y potencia al disparar. Apunte hacia la parte posterior del aro cuando dispare. Si sigues practicando, desarrollarás memoria muscular que te ayudará a hacer tiros consistentemente con el mismo objetivo y potencia.