¿Cuáles son los pros y los contras de los deportes?

Lo que sigue incluye principalmente los deportes en los que estoy más involucrado, es decir, baloncesto, natación, etc. Pero también sé que, independientemente de lo que pienses sobre mis comentarios, cómo los deportes te afectan depende completamente de ti y de tu dedicación a un deporte.

Pros

  1. Póngase en forma: es mucho más agradable practicar un deporte (especialmente uno de equipo) en lugar de hacer ejercicio todos los días en un gimnasio
  2. Vida social: puedes conocer a más personas, estrechar lazos, etc. (lo sé, cliché, pero es cierto). Y te guste o no, descubrí que las chicas a menudo están mucho más interesadas y conectadas con un chico. quien practica un deporte, principalmente baloncesto o fútbol
  3. Los deportes pueden darte algo a lo que dedicarte y tener un objetivo que alcanzar.
  4. Si te va bien en estos deportes, diferentes equipos eventualmente te encontrarán y te pedirán que te unas a su equipo. Eventualmente, incluso las universidades podrían proporcionar una beca de admisión debido a su desempeño en un deporte.
  5. Unirse a un deporte, especialmente un deporte de equipo, puede darle un descanso de ciertas formas de depresión y levantar el ánimo de vez en cuando.

Contras

  1. Demasiada dedicación: parece que dedicarse a una cosa siempre será bueno para usted, como sus padres y maestros a menudo le dirán, pero ese no es necesariamente el caso.
    1. Demasiada dedicación puede hacer que priorice este deporte por encima de todo, va a comerse su tiempo y sus relaciones con su familia y amigos que no están involucrados en el deporte.
    2. Al fallar solo una vez, ya sea en un torneo o solo en un juego por diversión, casi definitivamente causará una gran caída en la autoestima y la confianza en uno mismo, al mismo tiempo que provocará depresión y prácticas que llevarán más tiempo. (Sé esto por un hecho porque sufro de él casi todo el tiempo)
  2. Simplemente comenzando a jugar cualquier deporte de manera competitiva, prácticamente se inscribirá para una lesión casi garantizada.
  3. Si juegas demasiado en un deporte, comenzará a perder el control sobre ti, a menos que el deporte sea literalmente parte de tu vida. Y más temprano que tarde, el hecho de que estuvieras extremadamente dedicado al deporte hará que dejes de hacerlo por completo.

Todos los motivos enumerados anteriormente son los pros y los contras más “importantes” en los que podría pensar que me han afectado a mí y a muchas otras personas cercanas. Y me gustaría decir esto nuevamente: comprenda que es posible que no se apliquen específicamente a usted.

Espero que haya ayudado.

En un contexto de creciente obesidad infantil, los beneficios físicos de la participación deportiva son claros. Los niños de hoy necesitan moverse más, y estar en un equipo o participar en un deporte es una excelente manera de mantenerse saludable. Pero también se ha debatido más sobre los riesgos físicos (el enlace es externo) que enfrentan los niños en los deportes, y con razón. Como nación, estamos llegando a un acuerdo con la epidemia de lesiones de rodilla (fútbol y atletismo), hombro (tenis y béisbol) y cabeza (fútbol) relacionadas con deportes específicos. Lo que se habla con menos frecuencia son los riesgos psicológicos y los beneficios relacionados con los deportes juveniles.

Mientras enseñaba “Sociología del deporte” en la Universidad Northwestern (una escuela Big 10, División 1), investigué y escuché de cientos de estudiantes. Aquí hay seis riesgos y seis beneficios que los padres de atletas de todas las edades deben considerar al ayudar a sus hijos a navegar por el mundo del deporte.

6 riesgos psicológicos del deporte juvenil

  1. La autoestima está ligada al rendimiento deportivo. Quién es su hijo como persona no debe estar estrechamente relacionado con la capacidad de golpear jonrones o anotar touchdowns. Si es así, es una configuración garantizada para los sentimientos de fracaso y baja autoestima. La mayoría de los atletas jóvenes se sienten bien cuando ganan, pero es cómo manejan la pérdida lo que define su carácter a largo plazo. Recuerde a su hijo deportivo que siempre es una ganadora en su libro, incluso si pierde.
  2. Entrenadores que desmoralizan e intimidan. Hay entrenadores más maravillosos que los que hacen daño, pero sería ingenuo esperar que todos los entrenadores tengan en mente los intereses psicológicos de su hijo. Con demasiada frecuencia, una mentalidad de ganar a toda costa devasta a los atletas jóvenes. Esté atento a los comportamientos que humillan a su hijo. ¿El entrenador despotrica y delira en los juegos? ¿Llamar y avergonzar a los jugadores? Los mejores entrenadores inspiran a través del refuerzo positivo y el modelado de roles, no el acoso y la intimidación.
  3. Delirios de que el deporte proporcionará becas universitarias. Demasiados padres creen que su hijo está destinado a recibir una beca universitaria de la División 1. Esto es similar a jugar a la lotería: no confíes en ella. Poner todos sus huevos en la canasta deportiva es equivocado y peligroso para el bienestar emocional de su hijo. Además de la improbabilidad estadística, existe una gran posibilidad de que un atleta enfrente una lesión que termine el deporte o simplemente se queme. Asegúrese de que su atleta tenga otros intereses y no crea que los deportes son la única ruta hacia el éxito.
  4. Relaciones tensas con padres sobreinvertidos. ¿Alguna vez ha dicho “ganamos” después del juego o partido de su hijo? No lo hagas Demasiados padres se vuelven demasiado invertidos en las actividades deportivas de sus hijos, lo que puede conducir a comportamientos inconscientes que lastimarán a los atletas jóvenes. He visto a los padres gritar y regañar a sus hijos por fallar un gol o no ganar una carrera. El amor y el afecto nunca deben estar vinculados al rendimiento deportivo. De hecho, los niños lo necesitan más cuando no se desempeñan bien.
  5. Presión de rendimiento poco saludable. Los psicólogos deportivos tienen una gran demanda porque los padres, entrenadores, equipos y escuelas ejercen una presión indebida sobre los atletas jóvenes para que se desempeñen bien cada vez que pisan el campo, la cancha o la pista. Recuerde, son niños, no atletas profesionales. Como madre de cinco tenistas competitivos, entiendo la inclinación a exigir más, pero los niños son niños. Algunos días se perderán cada servicio solo porque sí, y otros días parecerán que están destinados a la grandeza. Trabaja con ellos para mantener la perspectiva y entender que es solo un juego.
  6. Sentimientos inapropiados de superioridad. La obsesión de nuestra sociedad con los deportes le da mayor importancia a los atletas y al atletismo, lo que puede imbuir a los atletas jóvenes con un sentido inflado de sí mismos. Las escuelas y los pueblos incluso pueden permitirse privilegios y libertad de acción para los atletas jóvenes que otros estudiantes no reciben. Hay demasiados casos de atletas exitosos que pensaron que estaban por encima de la ley o las normas de una escuela. Los padres deben estar atentos a las señales de que sus jóvenes atletas carecen de humildad y empatía. Depende de nosotros asegurarnos de que el deporte no saque lo peor de nuestros hijos.

Mi respuesta incluye tanto los deportes de equipo (p. Ej., Fútbol y baloncesto) como los deportes individuales (p. Ej., Correr, andar en bicicleta, golf y tenis). No es una lista exhaustiva de pros y contras, pero los que más me importan.

Pros:

  1. La mayoría de los deportes a través del ejercicio, que es bueno para su salud, si sigue las precauciones para minimizar las lesiones.
  2. También proporcionan una buena manera de conocer gente y socializar.
  3. Para los niños, esto los mantiene alejados de las actividades que pueden afectarlos negativamente (como las drogas, las pandillas y la adicción a los dispositivos, por nombrar algunos). Si también les da una ventaja inicial al trabajar con y contra otros, y si se les guía adecuadamente, cómo jugar limpio, coordinarse con otros y aprender los beneficios de la integridad.
  4. Proporciona una distracción bienvenida de la depresión y las cosas que pueden desanimarte en la vida.
  5. Al igual que un pasatiempo, algo que se puede mejorar a través de más ejercicio y el cuidado adecuado de la salud (es decir, a través de una buena dieta y ejercicios cardiovasculares y de peso).
  6. Desarrolla hábitos que se pueden aprender, mejorar y aplicar a otras áreas de la vida.

Contras:

  1. Puede causar lesiones graves, si no tiene cuidado. Esto también podría conducir a gastos médicos.
  2. La mayoría de los deportes requieren inversiones de algún tipo. Algunos mucho más que otros. Y cuanto más serio es en un deporte, más se requiere la inversión.
  3. La obsesión por un deporte puede afectar otras áreas de la vida de todas las edades. Para los atletas jóvenes, esto puede afectar la educación. Para los atletas mayores, esto puede afectar el matrimonio y la vida familiar (por ejemplo, la viuda del golf).

Las personas en los comentarios también tienen excelentes respuestas. Pero esta es mi opinión.

Pros: Ejercicio, beneficio saludable, mantener un gran peso, activo, aumenta su energía, ocupado en algo, productivo, sentimiento logrado de hacer algo que ama y disfruta, excelente manera de interactuar con los demás. Ect.

Contras: consume mucho tiempo, tienes que estar comprometido y dedicado al deporte. Siempre debe tener en cuenta que puede lastimarse a sí mismo o a otra persona. Puede perderse cosas personales. La programación puede ser un problema, no aflojar su equipo depende de usted … No hay días libres

Espero que esto haya ayudado !! Si necesita más información, no dude en preguntar. 🙂

Quiero que sea simple

Pros : aprendes a ganar.

Aprendes a competir.

Aprendes a hacer nuevos amigos.

Aprendes a aceptar la derrota.

Aprendes a ser humilde.

Yoi aprende a practicar. Aprendes a mejorar.

Aprendes a cuidar tu cuerpo.

Aprendes a negociar.

Aprendes a vivir realmente la vida.

Contras :

No puedes ganar mientras juegas.

No puede estar libre de lesiones todo el tiempo.

Tu deporte decidirá el tipo de personas que conocerás.

A menudo perderá y se sentirá mal.

Cómo manejar todo esto depende de usted, pero el deporte es una de las mejores maneras de disfrutar realmente de sus vidas.

Pasión por tocar lo que más sabes y amas. ¡Ah, sí, y que te paguen por hacerlo!

Las conmociones cerebrales, los ataques al corazón y la fama hacen o rompen a los jugadores