¿Sin entrenamiento previo, sin habilidades, todos comenzando desde cero?
Boxeo.
No se trata de lo que es más efectivo o más completo. Se trata de lo que hará la mayor diferencia en el menor tiempo.
El boxeo es fundamentalmente simple. No hay tantas partes móviles en él. Puedes recoger las piezas básicas para hacer daño relativamente rápido. Seguro que serás vulnerable a un luchador como un luchador, judoka o jugador de BJJ o un delantero / pateador de armas múltiples como un luchador de Muay Thai, pero este no es el primer UFC que estás proponiendo, con luchadores ya logrados en sus disciplinas Se trata de lo que puede recoger en 30 días.
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Krav Maga podría funcionar, pero no apostaría por ello. Cualquier otra cosa solo tiene que aprender demasiado antes de que pueda comenzar a usarla para cualquier efecto.
Las buenas manos son difíciles de tratar. Yo comenzaría por allí.
¡Actualizar! OP ha aclarado en los comentarios que se trata de aumentar sus habilidades actuales, no comenzar desde cero. En ese caso, pasaría los treinta días perforando la defensa contra derribos y generalmente saliendo del dominio de los luchadores.
No voy a mejorar significativamente mi lucha en 30 días, así que necesito hacer todo lo posible para mantenerme de pie y levantarme si no lo hago. Mi Muay Thai no es muy bueno, pero es lo que tengo, así que necesito el espacio para usarlo.
Dijiste que podía hacer que alguien me entrenara. Creo que Chuck Lidell sería el hombre cuando se trata de esto.