Pregunta de MMA: ¿a qué parte de tu oponente debes mirar mientras estás en un desafío?

Answer 1

De solo esas 4 opciones, quieres mirar la cintura. Más específicamente, las caderas en realidad. Desde una posición de combate, ahí es donde está tu centro de gravedad, y te indicará cómo se moverán. Los brazos y las piernas son extremidades que brotan de las caderas y el torso, por lo que donde sea que se muevan las caderas, allí es donde se mueve el cuerpo.

Especialmente con MMA, ya que hay problemas de agarre, observar las caderas te permitirá ver un cambio de nivel mientras disparan para derribar o cambiar las caderas para patear.

En realidad, sin embargo, desea centrar su mirada en las caderas, pero mantener su conciencia del resto de su cuerpo en su visión periférica. También debe ser consciente de la distancia para no quedar atrapado con un golpe sorpresa. A medida que se acerque, tendrá que ser capaz de ser consciente de varias cosas al mismo tiempo, ya que su tiempo de reacción será más corto ya que los golpes y patadas de su oponente tienen menos distancia para viajar, por lo que le tomará menos tiempo golpearlo. .

Por supuesto, también deberías estar atacando. No hay forma de tener una defensa 100% impecable: vas a recibir un golpe, así que la mejor manera de reducir eso es devolver el golpe con fuerza … y asegurarte de tener un buen juego de tierra porque el agarre es un menor impacto en tu cuerpo y aún puedes enviar a tu oponente si eres bueno.

Hacer contacto visual no es realmente útil, ya que puedes enojarte si son intimidantes o fingir porque si estuvieras luchando contra mí, podría mirar hacia abajo en tu intestino, falso como si fuera a patearte al frente, luego entra y dispara con un duro golpe en la cara sin siquiera mirarte. Los ojos pueden ser muy engañosos.

MMA y cualquier deporte de combate tiene muchos niveles diferentes para el juego. En cierto modo, es como jugar al ajedrez: hay mucha estrategia. Los deportes de combate también son un microcosmos de guerra: se aplicarán muchas de las mismas estrategias y tácticas (pero, por supuesto, con puños, pies, rodillas y codos en lugar de aviones, artillería, tanques e infantería).

Answer 2

¿No estás seguro de lo que quieres decir con “en un desafío”? ¿Te refieres al pesaje? En caso afirmativo, dondequiera que se sienta el luchador puede darle la mejor ventaja psicológica, generalmente los ojos.

Si te refieres a estar de pie luchando, de nuevo, depende totalmente del estilo del luchador, pero en general a los luchadores se les enseña a mirar el cofre. Esto evita que sus ojos tomen telegrafía donde están buscando atacar (como mirar las piernas cuando se preparan para un derribo de una o dos piernas), pero también permite que su visión periférica vea cómo se mueven los brazos y las piernas. Escuchas a los boxeadores hablar de “ojos suaves” y esto esencialmente usa tu visión periférica.

Entonces a su pregunta específica:

Sería inusual mirar a los ojos de tus oponentes ya que esto haría que te concentraras en los ojos y perdieras tu visión periférica. Sería aún más inusual enfocarse en las manos, ya que pueden moverse más rápido de lo que sus ojos pueden rastrear, lo que fácilmente puede hacer que se venda de la manera incorrecta.

Los hombros son un buen lugar para mirar de pie ya que esto le permitiría ver los movimientos sutiles y telegrafiar cualquier golpe que venga. La cintura también es una buena idea, ya que puede permitirte detectar cualquier cambio de nivel o cambio de ángulo (a los jugadores de rugby se les enseña a enfocarse en las caderas cuando abordan, ya que dictan la dirección de la carrera y evita que un juke te venda).

Así que supongo que dependería de las habilidades de tu oponente, un boxeador conocido o un boxeador tailandés puede ser mejor para mirar los hombros, un luchador que vigilarías de cerca las caderas.

Answer 3

No sé mucho sobre MMA, pero en la lucha libre, se supone que debes mirar la cintura, y yo diría que es lo mismo aquí. La lucha libre es parte de las MMA, por lo que hay que considerarla, y la mayoría de los otros movimientos también son telegrafiados por la cintura. Ahí es donde realmente comienza toda la acción. Debe ajustar su centro de equilibrio cada vez que levanta una pierna, incluso para una patada, lo que requiere que uno mueva su cintura, y tiene que torcer su cuerpo para dar un golpe, de modo que también comience en la cintura. Cualquier movimiento como un derribo que requiera una gran cantidad de movimiento rápido también obtiene su configuración de movimiento desde la cintura.

Los ojos se mueven demasiado rápido para reaccionar, y no puedes decir cómo tu oponente atacará lo que está mirando desde sus ojos. Puedes ver esto en la cintura.

También puede ver esto en las manos, pero cuando ve que las manos se acercan a usted, su nariz ya está sangrando. Tampoco tiene indicios de que pueda estar a punto de patearlo o de derribarlo si mira las manos.

Los hombros son un poco mejores que las manos, ya que el movimiento de un golpe aún no está sucediendo y todavía está configurado, pero no tendrás tiempo para reaccionar tan bien como podrías. Y de nuevo, las piernas son un problema, y ​​serás abordado o pateado si tampoco prestas atención allí.

Por lo tanto, debe prestar atención a dónde comienza todo movimiento en el cuerpo: la cintura. Porque si tiene que bajar su nivel para un derribo, ajustar su centro para una patada, girar su cuerpo para un golpe o incluso simplemente moverse en una dirección determinada, todo esto está conectado y comienza por la cintura.

Answer 4

Si le preocupan los intentos de lucha o derribo, mire la cintura. Antes de que un hombre pueda cambiar de nivel, necesita ajustar la alineación de su torso en relación con el oponente y el suelo.

Del mismo modo, si te preocupa que las patadas sigan mirando la cintura, los luchadores deben pivotar para generar cualquier tipo de poder. Los chicos de Karate pueden patear sin mucho esfuerzo, pero la cintura debe darte una pista una fracción de segundo antes de que el pie esté a una pulgada de tu cara.

Si le preocupan los golpes con las manos, mire el cofre. Al igual que las patadas, los músculos del pecho deben moverse antes que cualquier parte del brazo al lanzar un golpe. Es posible que no sepa qué tipo de golpe viene, pero al menos puede saber si viene de izquierda o derecha.

Los luchadores experimentados pueden minimizar el tiempo entre movimientos, pero la logística sigue ahí. Es solo cuestión de practicar reflejos y tiempo de reacción.

Answer 5

En general, tu entrenador debería decirte esto, ya que es una parte fundamental de la lucha. Sin embargo, parece no haber una forma acordada de hacerlo.

En mi gimnasio enseñamos a mirar la garganta, en el punto donde se encuentra con la parte superior del pecho, y luego desenfocar la mirada ligeramente para que no quede fija.

Con este método, ves que se mueven los ojos y los pies del oponente, y todo entre ellos. No te ‘atrae’ a sus ojos, y eres completamente consciente de los movimientos del pie, la cadera, el hombro o la mano que indican el fuego entrante.

Este método funciona para el boxeo y el boxeo tailandés, por lo tanto, todos los golpes / patadas y grappling. Una vez bloqueado, cambia a la mejor vista completa que puede obtener en ese momento.

Si solo obtiene respuestas de casilla de verificación, entonces es bueno porque incluye el punto donde la garganta se encuentra con él, que es en lo que es mejor (des) enfocarse. está totalmente equivocado en mi gimnasio, pero encontrarás muchos que lo hacen (pero un luchador experto puede chuparte, y a menudo perderás movimientos de cadera y pie por alguna razón que no está del todo clara).

Nada en su lista de verificación pasaría en mi gimnasio, a menos que también incluya su punto medio, que es la base de la garganta, que es lo que enseñamos. También aceptaría ya que a menudo está atascado en la parte superior del cofre.

Answer 6

¿Tu tarea de clase de gimnasia requiere que respondas preguntas sobre MMA? Guau. El currículum de tu escuela es interesante, por decir lo menos.

De todos modos, en una pelea de MMA (o casi cualquier pelea, realmente), miras al oponente como un todo. No te enfocas en una parte del cuerpo en particular, para que no te golpee otra persona que no estabas mirando (por ejemplo, si te enfocas demasiado en sus manos, es posible que no notes una patada giratoria en tu cara).

Lo que hago es mirarlo a los ojos. Los oponentes más inexpertos miran dónde están golpeando, por lo que telegrafía su intención (por ejemplo, él mira hacia abajo antes de patear bajo). Los ojos pueden decirte mucho: si tu oponente se siente aprensivo, si está nervioso, si está enojado o si siente esa patada en la pierna (es decir, cuán efectivo fue tu golpe) … etc.

Pero en realidad no me concentro en sus ojos, en realidad estoy observando cada parte de su cuerpo. Porque aunque los ojos pueden decirte mucho, tampoco pueden decirte nada. Peor aún, pueden usarse para engañarte (por ejemplo, tu oponente mira tus muslos y lanza una patada alta). ¿Tiene sentido?

Answer 7

Pensando en ello lógicamente (bajo su propio riesgo, sal al gusto)

Si miras a los ojos de la persona, puedes sentirte intimidado (o tranquilizado). Esto te hace menos listo para defenderte apropiadamente.

Si miras las manos, te estás enfocando en los árboles, no en el bosque, los pequeños detalles, no el panorama general. Te estás preparando para recibir daño.

Del mismo modo, los hombros te colocan en un lugar de debilidad entre las manos y los ojos. No está viendo lo suficiente del panorama general, y puede estar demasiado enfocado en la actitud de su oponente, en lugar de sus métodos y su estrategia.

La cintura, sin embargo, es el centro de todo, en sentido figurado, porque es literalmente. Todos los movimientos que su oponente tomará, golpeará, pateará, protegerá, evadirá, etc., comenzarán en la cintura (y a menudo dependen de él para obtener poder). Cambia las caderas para generar poder para los golpes. Su cambio de peso para lanzar patadas o esquivar. Gira las caderas o se inclina para esquivar. Todo comienza desde el núcleo. Mantén tus ojos en eso y sabrás lo que están a punto de hacer y cuándo.

Answer 8

ojos

pero solo como un punto de anclaje para tus propios ojos,

usted actúa de acuerdo con la información de su visión periferal, no después de las señales dadas por los ojos, los hombros, la cintura o las manos … mira los ojos para anclar los ojos.

si te viera mirando mi cintura, fingiría un movimiento girando mis caderas solo para crear una reacción tuya, y luego enviaría una bomba en la abertura que me dejaste.

Lo mismo ocurre con los hombros y las manos … veo perfectamente bien lo que está haciendo con su cuerpo, incluso cuando miro directamente hacia sus ojos.

pero no obtengo información de los ojos … si mirara tus hombros, es cuestión de tiempo antes de que mis ojos empiecen a deambular … de repente me doy cuenta de que miro tu pecho o la cintura … los ojos son fáciles de seguir , y si mi oponente tuviera una mancha roja en la nariz o la mandíbula, también podría seguirla con los mismos resultados … así que, siempre ojos, la ventaja es que pareces más agresivo y amenazante.

Answer 9

Mantener el contacto visual. Te dirá dónde está mirando el oponente (áreas para golpear en el cuerpo) y en la vida real probablemente te dirá si tu oponente tiene experiencia o no en la lucha. Solo te da un par de milisegundos de ventaja sobre tu oponente. Si miras específicamente la parte del cuerpo que quieres golpear, puedes ser golpeado con bastante facilidad: un golpe rápido y estás deprimido porque no estabas prestando atención a todo el cuerpo.

Answer 10

Mire el área del pecho, es el centro del cuerpo, de esa manera su visión periférica le dirá cómo y qué partes del cuerpo, principalmente brazos, piernas y cabeza, se mueve el oponente.

Nunca los ojos, tus ojos le dirán más a tu oponente de lo que quieres que él o él necesite saber.

Mantente fuerte y constante, no muestres miedo, frustración ni vacilación.

Comprométete con cualquier movimiento que hagas, ve hasta el final, lo más probable es que no tengas éxito en el primer golpe, hazlo una y otra vez.

La mayoría de las personas, incluso los luchadores profesionales, golpearán y patearán como en una secuencia de 1, 2, 3 … vas 1, 2, 3, 4, 5, 6 … tanto como puedas soportar … da un paso atrás, reagrupa, sin retroceder, solo evite ser golpeado, mantenga la distancia, respire profundo con cada respiración, busque la abertura, vuelva a mirarla, comprométase con ella.

Haga todo lo anterior, manténgase en forma, delgado y malvado, prevalecerá.

Answer 11

Diría que hombros o cintura, estos están más cerca del núcleo de tu oponente, y ambos son áreas que casi seguramente DEBEN moverse si tu oponente comete algún tipo de acciones ofensivas o defensivas. Las manos se pueden usar para fintar sin comprometerse con un ataque, por lo que seguirlas con su visión no es una gran idea. Mirar los ojos puede dar alguna indicación de lo que está planeando tu oponente, pero solo vagamente. El movimiento central sigue siendo el mejor telégrafo de lo que hará tu oponente, por lo que la cintura y los hombros son probablemente los mejores.

Answer 12

Definitivamente las manos. Nunca, NUNCA, mires a los ojos. Los ojos pueden engañarte. Él puede mirar hacia un lado y balancear hacia el otro, lo que te hace perder el equilibrio. Esta es una de las cosas más importantes que aprendí durante los 5 años de Tae Kwon Do de Corea del Norte.

Answer 13

Definitivamente no son las manos o los hombros, porque entonces no verás patadas si son buenas.

Mi instructor sugiere ojos, porque hay una tendencia muy difícil de controlar para mover su visión hacia donde va a atacar antes de golpear. Dicho esto, él ha declarado y he escuchado en otros lugares que la cintura también es buena, porque cualquier huelga lo involucrará de alguna manera.

Answer 14

El ombligo es el centro de gravedad del cuerpo humano … por lo general, mirar el núcleo te ayuda a no ser fintado (defensa) en otros deportes. Pero preocupado por las artes marciales, siempre es mejor tener contacto visual con tu oponente para que puedas juzgar sus movimientos corporales, su temperamento, su reacción a tus fintas, etc. Lo digo con mi propia experiencia en Sanshou kickboxing y balonmano. Tal vez otros puedan tener diferentes opiniones y su propio estilo.

Answer 15

La mayoría de los oponentes tendrán sus manos en frente / alrededor de su cara, por lo que esto enfocará sus ojos en 3 de esas áreas del cuerpo. Enfocarse alrededor de la cintura de hecho lo alertaría sobre las patadas, que son más devastadoras, pero limitaría el enfoque hacia el origen de la mayoría de los ataques (manos). Los ojos de tu oponente a menudo también sirven para actuar como ‘decir’ de dónde vendrá el próximo ataque. Vale la pena señalar que los boxeadores de Kick reciben más puntos por patadas …

Answer 16

Cintura. Todo el movimiento del cuerpo y los ajustes de equilibrio se pueden ver en la cintura.

Answer 17

De esas cuatro opciones elegiría ‘hombros’, pero personalmente miro el plexo solar o masa central.

Esto le permite mantener todas las extremidades de su oponente en su campo de visión; nada lo sorprenderá.

También aceptaría ‘cintura’ como respuesta, ya que está cerca de ‘masa central’.

Esta no es una pregunta tonta, pero es extraño que no solo te digan, y te digan por qué jaja

Answer 18

Todo el cuerpo, esto es lo que nuestro entrenador usa para decirnos y asegurarnos de que nos acostumbremos. Es difícil pedir limosna, pero con ellos se convierte en una segunda naturaleza.

Answer 19

Miro todo su cuerpo, no me concentro en ninguna parte en particular. Si aprende de esta manera, verá cambios en el movimiento de los pies y los hombros, lo que revela su intención.