Es un trabajo inusual. Y mucho antes de que puedas flotar como una mariposa o picar como una abeja, hay suficiente gateando como una oruga para desanimar incluso a los más motivados. Aquí con sus “10 cosas que nadie te dice antes de convertirte en un boxeador profesional” es un hombre que sabe exactamente lo que se necesita: el cuatro veces campeón de peso súper mediano y actual titular de cinturón de la FIB, Carl Froch.
Guías prácticas – Daily Rap Rap Coaching
“Odio correr, pero cuando llegas a este nivel, si no estás preparado para convertirte en un corredor semiprofesional, es mejor que renuncies. Correr es tu pan de cada día: la aptitud física a partir de la cual se construye todo lo demás. Cuando entreno, probablemente corro cinco veces a la semana, y esto es cualquier cosa, desde sprints de 80 metros hasta 10ks completos. Ahora puedo hacer seis millas en menos de 40 minutos, que es un tiempo extremadamente rápido para alguien que tiene tanto músculo. Los boxeadores jóvenes pueden encontrar una patada masiva en las bolas cuando se dan cuenta de lo que se requiere para convertirse en campeón, pero todo vale la pena en el ring “.
“En pocas palabras, hay dos tipos de boxer: aquellos con mandíbulas de vidrio y aquellos con barbilla de granito. Si tienes una mandíbula de vidrio, bajas fácilmente y no puedes recibir un gran golpe. Si tienes una barbilla de granito, como yo la tengo, eres inamovible. No importa qué tan hábil sea o qué tan duro entrene, si no es lo suficientemente fuerte, no ganará. Es la razón por la que muchos luchadores que tienen éxito en los Juegos Olímpicos no pueden replicarlo cuando se vuelven profesionales, simplemente no son lo suficientemente duros.
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“La única persona que me ha dejado inconsciente es mi anestesista. George Groves ciertamente no pudo, y le mostré al mundo que él cae directamente en la categoría de la mandíbula de vidrio “.
“Si golpeas tan fuerte como un boxeador profesional, lleva 45 minutos sujetar las manos antes de que puedas golpear cualquier cosa. La mayoría de la gente puede ponerse un guante y martillar una bolsa de boxeo. Si lo hiciera, me rompería todos los huesos de la mano, y eso sería un problema. En una pelea, estoy tan en la zona que mi entrenador, Rob McCracken, me pega las manos, pero en el gimnasio lo hago yo mismo, no importa cuánto tiempo me tome “.
“Naturalmente, tengo alrededor de 13 años y media piedra, pero para una pelea necesito tener poco menos de 12 años. Puedes estar tan en forma como quieras y lucir en una forma increíble, pero el boxeo es un deporte basado en el peso. Para lograr esto, debe hacer todo el entrenamiento para que su cuerpo queme el músculo, pero también evite el azúcar, la grasa, comer tarde, básicamente, cualquier cosa que pueda contribuir a su masa corporal. Soy medio polaco, así que tengo un metabolismo rápido, pero todavía es muy difícil cumplir ese plazo antes de una pelea “.
“Como profesional, siempre debes ser consciente de que el boxeo es tu trabajo. Paga las facturas, permite tu estilo de vida y apoya a tus seres queridos. Teniendo en cuenta eso, sería una locura correr riesgos que pudieran poner en peligro su carrera y evitar que pelee. Me encantaba andar en moto, y todavía tengo mi Honda CBR 600 RR sentado en el garaje, pero ahora también estaría loco en caso de que saliera. Lo mismo ocurre con el esquí, o incluso jugar cinco con mis compañeros. Puede ser difícil, pero el boxeo no es como el fútbol, donde puedes lastimarte o sentarte en el banco toda la temporada y aún así ganar tu salario; Si no peleamos, no se nos paga. Simple como eso.”
“Puedes ser el hombre más duro del mundo, pero si no tienes una piel gruesa te derrumbarás. Cuando alguien te da un chat en público, tu reacción inicial podría ser darles un mazo, pero no puedes hacerlo como profesional. No solo podría lastimar gravemente al tipo con un solo golpe, sino que podría dañarse o terminar en los periódicos y perder su licencia. Luego hay insultos de otros luchadores, que son parte del juego, pero perderás si dejas que te afecte. De hecho, se ha demostrado que la influencia de la emoción durante una pelea es perjudicial para tu desempeño, así que bloquea todo y mantente disciplinado; fortaleza mental puede hacer un campeón “.
“Es casi un cliché del deporte, pero el calentamiento con una cuerda de saltar ocurre tanto hoy como siempre. La mayoría de los boxeadores y gimnasios de boxeo se encuentran en áreas difíciles de clase trabajadora de ciudades donde no hay mucho espacio o dinero, por lo que no puede obtener una cinta de correr o una bicicleta elíptica con mucha facilidad. Saltarse es la respuesta. Cada sesión comienza con ella, sin importar en qué nivel se encuentre, por lo que se vuelve bastante bueno y aprende algunos buenos trucos ”.
“Si no te gusta ver películas o televisión antes de convertirte en profesional, pronto lo harás. Todos los entrenadores le dirán que tan importante como entrenar duro es equilibrarlo con los períodos de descanso forzado. No se recuperará adecuadamente si no se relaja y minimiza su carga de trabajo entre sesiones. Todo lo que puedes hacer es sentarte y mirar cosas en Netflix. Todos lo hacemos, especialmente si estás en un campo de entrenamiento. David Haye puede nombrar todas las películas de cualquier actor como una enciclopedia extraña. Lennox Lewis solía jugar ajedrez en su lugar. En realidad lo jugué una vez, porque aprendí un poco en la escuela. No terminó bien “.