Podemos luchar contra la muerte viviendo la vida más saludable posible. Necesitamos abundante comida, ausencia de lesiones y lo más cerca posible del entorno natural puro del bosque para el que evolucionamos. Tenía aire ionizado fresco, sin contaminación del aire o polvo, solo polen y esporas u otras partículas vivas en el aire, buena humedad, rango promedio de temperatura baja / alta noche / día de 20 ° C a 30 ° C, sin exposición química de alimentos, agua u otras fuentes . Además, necesitamos un cuerpo bien equilibrado con muy poca grasa visceral, mucha grasa subcutánea y un buen equilibrio de músculos y huesos y todo lo demás en los lugares correctos. El equilibrio físico-proporcional y el ejercicio regular son importantes.
Creo que los músculos abdominales grandes y algunos otros músculos centrales son especialmente importantes para reducir y prevenir la grasa visceral. También creo que es importante construir una capa firme y saludable de grasa subcutánea para cubrir todas las venas y arterias de todo el cuerpo.
Copié y pegué este fragmento relevante a continuación de otra respuesta mía: la respuesta de Noah Harmer a ¿Es posible que los humanos vivan para siempre?
En teoría, debería ser posible vivir para siempre al menos como la inmortalidad biológica: la inmortalidad biológica – Wikipedia. Sin embargo, en la práctica no contamos con un entorno clínico perfecto que nos proteja de todo para hacerlo. Por lo tanto, es probable que algo nos mate a pesar de nuestra inmortalidad biológica.
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Personalmente, creo que ya somos biológicamente inmortales en las condiciones perfectas, sin necesidad de medicamentos o ingeniería genética. Necesita alimentos limpios, agua limpia, aire limpio, ejercicio, musculatura equilibrada y estructura general del cuerpo, ausencia de lesiones y un ambiente limpio. Sin embargo, en la práctica, nadie logra realmente el “equilibrio perfecto” en la forma en que construyen su cuerpo. El ambiente no está limpio. La comida, el agua y el aire no están limpios. Algunas personas no tienen suficiente comida o agua. Las personas tienen accidentes y se lastiman todo el tiempo o peor, son lastimadas deliberadamente por otros. Las personas contraen enfermedades transmisibles. Entonces la gente se descompone y muere, algunos más rápido y otros más lento. Aquellos que tienen suerte y tienen mejor comida, agua, aire, ambiente general y equilibrio interno en su cuerpo sin lesiones significativas, generalmente viven más tiempo.
El cuerpo humano no está destinado a descomponerse y morir. No hay un reloj de la muerte oculto en nuestras celdas, mueren por accidente, no a propósito. Nuestro cultivo celular ha sido reproductivo e inmortal desde que la raza humana se reprodujo y desde la primera vida en la Tierra. Estamos descendiendo en una línea inmortal de cultivos celulares desde esa primera vida al igual que todas las demás vidas en la Tierra. La muerte ocurre en el individuo debido a circunstancias desafortunadas. La vida hasta ahora incluida la vida humana ha demostrado ser biológicamente inmortal como una fuerza general de la naturaleza.
La razón por la cual los bebés no heredan la edad de sus padres, por ejemplo, es probablemente en parte la placenta, así como el hígado y los riñones de la madre que filtran la sangre. Los bebés aún pueden obtener cierto grado de toxinas o venenos del ambiente de la madre, pero su placenta y su cuerpo sí ayudan a filtrarlo. Algunos niños aún nacen con defectos de nacimiento debido a productos químicos, toxinas y venenos que no se eliminan por completo. La grasa subcutánea también proporciona cierta protección contra los venenos y las toxinas si el cuerpo hace ejercicio de forma activa y tiene suficiente. La grasa lo esponja y luego lo descompone cuando el cuerpo hace ejercicio, casi como un exorcismo. En general, los niños son bastante activos y también tienen niveles relativamente altos de grasa subcutánea. Así que creo que todo esto ayuda a protegerlos de “heredar la muerte” de sus padres. Los niños todavía mueren por la contaminación y las cosas, sin duda, y pueden ser más vulnerables en su desarrollo que los adultos. Por lo tanto, sigue siendo una grave amenaza para los niños.
Supuestamente, hasta el 70% de la muerte se debe a enfermedades no transmisibles adquiridas del medio ambiente y a la exposición con el tiempo a cosas como la contaminación, el tabaquismo, el alcohol, la falta de ejercicio, etc. Aquí está la fuente: enfermedades no transmisibles. Se sabe que la contaminación del aire por sí sola mata a aproximadamente 1 de cada 8 personas y nuevamente aquí está la fuente: 1 de cada 8 muertes relacionadas con la contaminación del aire, según la Organización Mundial de la Salud, Plataforma Global sobre Calidad y Salud del Aire. El hambre, las enfermedades transmisibles, los accidentes de tránsito y algunas otras cosas probablemente constituyen la mayor parte del 30% restante de las muertes. Entonces tienes un pequeño número que son cosas como guerra / asesinato, actos de Dios, ataques de animales u otras causas que son relativamente pocas muertes.
Esto muestra que la mayoría de la muerte humana es en realidad probablemente de una causa humana. Somos nuestro peor enemigo. A pesar de todas las estadísticas que muestran cómo nos hemos vuelto más civilizados y menos violentos en un sentido que no es realmente cierto. Más humanos están muriendo hoy de otros humanos incluso si menos de ellos están muriendo por un asesinato directo específico. Así que esa es una muy buena razón para decir que estamos superpoblados y estar molestos por eso si quieres una vida más larga y saludable.
Con tanta gente, cada vez es más difícil obtener las condiciones perfectas para vivir para siempre. Por supuesto, en el pasado, los ataques de animales, los actos de Dios y otras cosas probablemente habrían causado más muertes porque estaríamos menos protegidos y habría más animales depredadores más grandes. Entonces, aunque soy ateo, diré que tal vez todavía haya algo de verdad en las historias de los patriarcas bíblicos que lograron evitar la muerte de la naturaleza durante cientos de años antes de finalmente morir por el humo de sus lámparas o cocinar fuegos o algo así.
Entonces, ¿vale la pena tratar de mantenerse saludable? Sí, absolutamente si sabe lo que está haciendo y no está equivocado acerca de sus métodos. ¿Vivirás para siempre? Probablemente no.
Aún así, si hace bien algunas cosas y tiene suerte, podría terminar así: PÁGINA DE INICIO, Annette Larkins– Mujer vegana cruda “Ageless” de 70 años.
Cuando tienes más de 70 años, esto es bastante bueno. Esos todavía parecen años de calidad de vida, lo cual es bastante importante si piensas en cómo quieres vivir cuando eres viejo. Tener que vivir enfermo e incómodo durante décadas no es algo que esperar. ¡Todavía se ve y probablemente se siente genial, lo cual es genial para ella!
