¿Debo aprender un estilo de lucha / arte marcial específico o simplemente aprender una variedad de diferentes movimientos y técnicas de lucha?

Answer 1

Si tiene tiempo, aprenda un arte marcial REALISTA , como MMA, Muay Thai, Boxeo, BJJ, Judo, Karate hecho de manera realista, Krav Maga real (no la versión de cardio kickboxing), Ninjutsu (la versión de policía), y / o cualquier arte marcial que no te dé una falsa sensación de confianza pero que de otra manera sea inútil. Si no puede aprender un arte marcial realista, aprenda una pequeña cantidad de técnicas efectivas (que realmente puede hacer) y practíquelas hasta el punto de convertirse en memoria muscular.

Notablemente, no todos son capaces de convertirse realmente en un artista marcial realista. No todos pueden convertirse en luchadores de MMA, Judoka, boxeador, etc. Necesitas tener el tiempo, el cuerpo y los atributos para ello. Esto no es realista para la mayoría de las personas.

Si solo debe aprender “técnicas”, una “técnica” como esta realmente tiene la posibilidad de funcionar …

Mientras tanto, un arte marcial como este podría hacerte matar:

¡Cuando se trata de entrenar para defensa personal, me quedaría con un entrenamiento que sea realista y práctico! Aprender algo y tener en cuenta lo que no sabes, generalmente es mejor que no aprender nada …

—Michael Levy
Competí en Jiu Jitsu brasileño (BJJ) y en Sumisión Grappling durante 6 años. He estudiado muchas otras artes marciales como Karate, Ninjutsu y MMA. Soy el fundador de 4MartialArts.com, el motor de búsqueda de artes marciales , que forma parte de la red 4Search.com . Esta red contiene 2000 motores de búsqueda basados ​​en temas que le permiten buscar con precisión por tema e interés, sin seguimiento.

Answer 2

Depende de lo que quieras aprender. ¿Quieres aprender un estilo de recreación, tradición o espiritualidad? Aprende un estilo. Si quieres aprender defensa personal o MMA, domina solo unos pocos movimientos y técnicas. Hay una cita de Bruce Lee con la que aspiro a vivir.

Bruce Lee: “Algunas técnicas simples, bien presentadas y un objetivo claramente visto, son mejores que un laberinto de datos enredados girando en un caos educativo desorganizado …”

Lo que básicamente está diciendo es “¿por qué aprender innumerables técnicas en un estilo si no sabes para qué sirven? Si nunca los usas, es mejor que los abandones ”. Muchos artistas marciales invierten mucho tiempo en formas y técnicas sofisticadas, pero cuando llega el momento de mostrar sus habilidades, termina viéndose descuidado o está ausente.

A decir verdad, solo necesitas algunos buenos movimientos para defenderte. Solo uso alrededor de 10-15 movimientos en general. Incluso podría usar menos que eso. Paso la mayor parte de mi tiempo perfeccionando mis reflejos, aumentando mi velocidad explosiva, trabajando en potencia, buena postura, equilibrio, tiempo, acondicionamiento físico y condición física, y la lista continúa. Eso es más importante que aprender “paso 1 golpe paso 2 bloqueo ..” y así sucesivamente. La eficiencia es lo que diferencia al luchador altamente calificado del luchador que simplemente realiza innumerables movimientos sin pensar. Puede ser tentador agregar movimientos a su arsenal, pero no es allí donde radica el crecimiento de la defensa personal.

Actualmente estoy escribiendo un libro electrónico sobre cómo crear su propio sistema de defensa personal. Solo te doy unos pocos movimientos simples y básicos para dominar. He entrenado a un tipo que quería hacer exactamente eso y dijo que lo ayudé enormemente. Le recomiendo que consulte el capítulo de muestra GRATUITO que estoy publicando. Todo lo que tienes que hacer es suscribirte a través de. ¡envíe un correo electrónico en el cuadro de suscripción o pague con un tweet y es suyo GRATIS! Si desea obtener más información, consulte mi publicación y suscríbase a través de. correo electrónico para actualizaciones.

Atacar importa más que las técnicas de defensa personal

Answer 3

Se recomienda que primero se entrene formalmente en uno de esos reconocidos sistemas de artes marciales y se asegure de que el sifu o sensei sea un maestro certificado de ese estilo en particular. Esto garantizará que esté aprendiendo de expertos y no solo de cualquier otro maestro falso que está desenfrenado hoy en día.

Sin embargo, antes de hacerlo, debe conocerse a sí mismo primero. ¿Cuáles son tus capacidades como persona única? ¿Cómo clasificas tu físico construido? ¿Tiene un cuerpo grande y voluminoso o un físico pequeño y delgado? ¿Has nacido flexible o no? Eres musculoso ¿Eres naturalmente ágil? Y así sucesivamente … Examinarte a ti mismo debe determinar cuáles son tus fortalezas, debilidades y características como individuo único. Es importante darse cuenta primero antes de decidir qué método de lucha debería ser adecuado, ya que cada individuo es único. Un estilo puede funcionar bien en una persona, pero no necesariamente significa que también funcionará para otra persona.

Por ejemplo, si eres una mujer que carece de la fuerza bruta de un hombre masculino bien formado. Por lo tanto, como mujer, debe centrarse en lo que es una ventaja mayoritariamente común de las mujeres sobre los hombres. Y eso sería competencia y precisión. Por lo tanto, enfocarse en estilos que requieren fuerza bruta como la lucha libre y las artes de lucha no están disponibles, ya que estas técnicas favorecen a las personas grandes con un físico fuerte. Esta técnica tiene menos posibilidades de éxito en un escenario de defensa personal para las mujeres.

El estilo adecuado para las mujeres es aquel que no depende mucho de la fuerza bruta, sino que se centra principalmente en otros atributos como la precisión, la velocidad y el tiempo. El sistema Wing Chun es un buen ejemplo. Las huelgas son devastadoras y muy efectivas en defensa propia con el mínimo esfuerzo requerido para lograr el resultado correcto. Otro adecuado para las mujeres es el estilo de serpiente de la escuela Shaolin y la escuela Emei, que agrega agilidad a esos golpes y patadas precisos, engañosos y con la velocidad del rayo con el menor esfuerzo y la fuerza física requerida.

Para los hombres con baja estatura, se recomendaría que se concentraran más en golpear y patear, utilizando la velocidad y la agilidad para compensar su falta de fuerza física, ya que sería una desventaja para ellos luchar contra el agarre y luchar contra el terreno más fuerte y fuerte. oponentes más grandes. Por lo tanto, los sistemas de artes marciales como Karate, Kung Fu chino, Muay Thai, Boxeo, Teakwondo serían adecuados para ellos. Mientras que las personas enormes con musculatura desarrollada deberían aprovechar su fuerza al enfocarse más en las habilidades de agarre. Por lo tanto, el judo, el jiujitsu y la lucha serían los mejores para ellos.

Mientras tanto, una vez que el artista marcial se convierte en un experto en enfocarse en su fuerza al elegir el método de lucha adecuado para él / ella, ese es el momento, aventurarse en otras técnicas fuera del estilo en el que se está especializando. Como esto lo equipará más y no lo limitará solo con esas técnicas que él / ella se especializa. Además, ¿cómo diablos lidiaría con una técnica desconocida sin siquiera saber nada al respecto?

Answer 4

No temo al hombre que ha practicado 10,000 patadas una vez, pero le temo al hombre que ha practicado una patada 10,000 veces.

Bruce Lee

Es bueno que conozcas 20 artes marciales diferentes, pero qué bueno eres en ellas. Es mejor centrarse en 1 arte marcial, mi preferencia personal es el Muay Thai. Es un excelente ejercicio corporal, entrenarás músculos que ni siquiera sabías que tenías. Aprenderá una cantidad limitada de técnicas para que tenga más posibilidades de ser bueno en ellas que aprender cientos de técnicas diferentes.

Una vez que crees que estás en un nivel decente, puedes pasar a estilos de defensa personal como Krav Maga. Esto se centra exclusivamente en la defensa contra diferentes amenazas (cuchillo, pistolas, estranguladores, etc.) Aprenderá a luchar sucio, porque las calles no tienen reglas. Como has aprendido los conceptos básicos en Muay Thai, aprenderás cómo usarlos de manera efectiva. Si comienzas con Krav Maga (lo he visto desde mi propia experiencia), podrías aprender las rutinas pero carecerías de una técnica efectiva porque no sabes cómo hacer que los golpes y patadas funcionen de manera efectiva.

Esto cubre deporte, entrenamiento (Muay Thai) y defensa personal (Krav Maga). Presumir de artes marciales pierde el sentido a menos que quieras hacer rutinas de baile (como Capoeira). Las artes marciales no están destinadas a ser usadas porque quieres ser un tipo duro que patea el trasero de alguien porque te parecen graciosas. Las artes marciales deben verse como un plan de entrenamiento y respaldo que puede usar si está amenazado, no para comenzar la agresión hacia los demás, en general está mal visto.

Answer 5

¿Debo comer un poco de carne, un poco de pollo, un burrito, una pieza de sushi, una bola de helado, un ala de búfalo, un poco de roti canai, una piña y algo de gelatina …? ¿Entonces te cuento lo que aprendí de mi buffet?

Los estilos existen para graduarlo de principiante a avanzado, basándose en conocimientos y errores previos. ¿Alguien puede hacer eso si no tienes antecedentes previos en tu ascenso?

La verdad es que no lo sé.

Lo aprendí de la manera tradicional con un instructor durante 35 años. El me conocía. Él sabía en lo que era experto y dónde necesitaba más práctica. Solo tengo esta perspectiva.

Quizás puedas hacerlo a la carta. Los militares ciertamente piensan lo mismo para los gruñidos plebe. Pero SF recibe entrenamiento personalizado. ¿Porqué es eso?

Haz lo que te convenga. Solo usted puede decidir si su entrenamiento está funcionando. Sabrá si está siendo golpeado por personas con menos años de entrenamiento.

Lo mejor que mi instructor escuchó de los jueces que iban a un partido de contacto completo fue: “Llamaremos a los puntos obligatorios por ronda, así que por favor no hagan que sus cinturones negros lastimen a nadie. Eliminaciones limpias, ¿de acuerdo?

Siempre asentimos, pero en pleno contacto (antes de MMA, lo cual es increíble) podrías ganar con un nocaut. Y les preocupaba que fuéramos demasiado rudos.

Entrena como quieras. Si ya tienes un cinturón negro con estilo, este consejo no importa tanto. Pero si está comenzando, aprenda sus conceptos básicos en un estilo. Ese es mi consejo, pero de nuevo así es como lo hice. Puede haber mucha gente que diga de manera diferente.

Escuche con la mente abierta, luego elija qué camino cuesta arriba de la montaña es mejor para usted. Créeme, en la cima todos pelean igual. Solo funcionan las técnicas básicas, y casi todos aprenden lo mismo.

Answer 6

Las artes marciales, como cualquier otro arte, requieren fundamento y tiempo. ¿Quieres pelear en competiciones o anillos? Si es así, únete a un arte marcial que se centre en eso como el boxeo, el kickboxing, la lucha, etc.

¿O quieres aprender a luchar por sus valores artísticos y su expresividad? Luego únete a un arte marcial centrado en eso como Karate, Taekwondo o Kung Fu. Sin embargo, la practicidad de ciertos sistemas tradicionales de artes marciales para una pelea puede ser … “vaga”. Realmente depende de usted cómo ve el arte marcial.

Tomaría una clase de MMA si fuera tú si realmente quieres aprender algo “simple” y llegar directamente a las técnicas en lugar de simplemente hacer formas / katas / poomsaes de artes marciales tradicionales SI la lucha es realmente todo lo que te importa. La defensa personal es un poco complicada, así que quizás también tome Krav Maga. O puedes hacer MMA y Krav Maga.

Answer 7

Depende: ¿quieres aprender a pelear?

Cualquier cantidad de técnicas, sin embargo perfectamente ejecutadas, son inútiles a menos que puedas usarlas juntas contra alguien que intente lastimarte o someterte.

Saber cómo resbalar y contrarrestar un golpe es bueno y bueno hasta que una cruz dura y derecha te golpea la cara y no lo ves hasta que los nudillos se encuentran con la nariz. No lo verás porque no has perforado, entrenado y luchado.

Y un resbalón y contador es una técnica útil real. Ahora piense en esas elegantes patadas que todos quieren hacer. A menos que estés luchando contra alguien tan verde como tú, lo verán venir, y ahí estás, desequilibrado con un peleador en tu cara.

Aprender un montón de técnicas es como llenar su garaje con piezas de automóviles cuando lo que realmente necesita es moverse. Ningún entrenador te ayudará a hacerlo de todos modos.

Hazte un favor y decide lo que quieres de las artes marciales. ¿Quieres poder realizar movimientos coreografiados a pedido o pelear? Si quieres aprender a pelear, ve a un gimnasio que entrena con ejercicios y entrenamientos en vivo y de contacto completo, como boxeo, boxeo tailandés, MMA, Jiu-Jitsu brasileño, judo o Sambo.

Answer 8

Las artes marciales son ante todo para la superación personal. Si tienes la oportunidad de aprender un estilo específico, anímate. La autoaprendizaje es agradable porque le permite concentrarse en técnicas con las que se siente naturalmente cómodo, pero puede ser difícil desarrollar una buena técnica si no tiene un instructor calificado. Es imposible corregir la mala forma de uno que no entiende la forma correcta para empezar. Los maestros pueden ayudar.

Answer 9

Como otros han dicho, ¿qué quieres?

tomemos la cocina como ejemplo;

1. aprende a cocinar bien algunos platos

– bastante rápido de aprender

– no te morirás de hambre

– solo puede cocinar esos pocos platos, no espere que sean platos elegantes

– no has dominado realmente la cocina

2. aprende el arte de cocinar

– tomará más esfuerzo y tiempo

– Puedes cocinar una gran variedad de platos, tal vez inventar los tuyos.

– realmente disfrutarás cocinando

– No tiene miedo de asumir desafíos si su alcance de platos conocidos.

Es lo mismo para las artes marciales. Puedes aprender algunos movimientos que te sacarán de problemas para cocinar un plato simple) contra asaltantes menos entrenados o menos entrenados. Pero solo tendrás una competencia básica. Para obtener competencia y dominio se requieren las habilidades que un sistema completo puede proporcionar, junto con mucha práctica. Además, cuando aprende un sistema, se sumerge en él y puede convertirse en una pasión. Y te conviertes en parte de una comunidad.

Un buen arte marcial tradicional también tendrá un legado de filosofía y cultura, marcando el aprendizaje, es una experiencia más profunda en comparación con un ejercicio brutal.

Hagas lo que hagas, practicar es esencial, sin práctica, con los socios apropiados, no será práctico.

Al final del día, es el maestro, no el estilo / arte.

Answer 10

Depende de si quieres profundizar en el estudio de las artes marciales o simplemente incursionar.

¿O por qué no aprender un “arte marcial / estilo de lucha” que presenta “diferentes movimientos y técnicas de lucha”?

Answer 11

Recomiendo estudiar un arte específico como base. Entonces podrás aprender conceptualmente. Aprenderá por qué tanto como cómo. Eso es extremadamente valioso en tu entrenamiento.

Answer 12

Esto puede sorprenderlo o sorprenderlo, pero la mayoría de las personas que aprenden artes marciales, originalmente lo hacen para mantenerse en forma y mantener sus cuerpos flexibles. La defensa personal es solo una ventaja. Conozco a un tipo que se unió porque estaba enamorado de una chica que estaba aprendiendo Karate en su forma pura. Pero después de unas semanas descubrió que era tan bueno para él que se olvidó de la niña y se convirtió en campeón mundial. Creo que finalmente comenzó a salir con ella.

Answer 13

Aprende a lanzar un maldito buen golpe. Practica eso sin descanso. Todo lo que aprendes además de lanzar un maldito buen golpe es la guinda del pastel, pero una vez que puedes lanzar un golpe como si fuera una segunda naturaleza … estás mejor que mucha gente.

Más allá de eso, lo que se adapta a sus necesidades es lo que debe aprender.