Al intentar golpear un golpe de derecha sobre la pelota, ¿el contacto debe ser abierto, cerrado o una raqueta plana?

La respuesta literal es casi plana . De hecho, la raqueta debe estar cerca de la perpendicular al suelo en contacto en casi todos los tipos de disparos, aparte de los globos y los golpes. Si supone que la pelota se reflejará en la cara de la raqueta de acuerdo con las leyes de la física, entonces una cara notablemente cerrada o abierta dará como resultado que la pelota caiga al suelo o salte en el aire, respectivamente. Aquí hay una foto de un golpe de derecha en el topspin e inmediatamente después del contacto:

En la primera foto de la serie, que es esencialmente el momento de contacto, verás que la cara de la raqueta es casi perpendicular a la cancha, pero está muy ligeramente cerrada. Esto es bastante típico de todos los golpes de derecha de alto nivel, y el cierre muy leve se trata más de rozar la pelota que de tratar de “cubrirla”.

Sin embargo, convertir este hecho en datos procesables basados ​​en cómo se balancea correctamente una raqueta de tenis es un poco más complicado. Cuando los instructores de tenis hablan de una cara de raqueta abierta o cerrada, generalmente se refieren a cómo se prepara la cara antes del contacto real. Si miras fotos secuenciales de golpes de derecha de alto nivel, la cara de la raqueta se cierra durante gran parte de la preparación y solo se abre en el último instante antes del contacto, ya que el swing sigue su camino natural de bajo a alto. Ejecutar este tipo de swing y pensar si la cara está abierta o cerrada en cada momento de la trayectoria del swing es esencialmente imposible (y sin sentido), por lo que hablar de una cara cerrada es simplemente un truco para que hagas lo biomecánicamente correcto para todo el swing, y todavía swing libremente.

En la secuencia de fotos de Andy Murray a continuación, verá que su cara de raqueta está cerrada antes de hacer contacto con la pelota, y luego se vuelve a cerrar después, con el camino de balanceo natural de la raqueta abriéndose hasta casi plano en el momento real de contacto.

Para prepararse para un swing como este, debería pensar en mantener la cara de la raqueta cerrada, y luego dejar que la trayectoria baja a alta de la raqueta abra la cara naturalmente mientras continúa a través de la zona de contacto, con el seguimiento a continuación haciendo que la cara se vuelva a cerrar a medida que se produce la pronación.

Si observas las secuencias de fotos de cualquiera de los mejores profesionales del mundo, verás cosas muy similares. Casi todos se preparan con la cara cerrada, pero en el momento del contacto, la cara termina unos pocos grados en el lado cerrado de la superficie totalmente plana. Pero en lugar de pensar en la inclinación de la raqueta al contacto, es mejor simplemente desarrollar un swing que sea biomecánicamente correcto en todo momento y dejar que la cara de la raqueta se cuide sola. Tratar de manejar las sutilezas de la inclinación mientras la cabeza de la raqueta está a velocidad solo disminuirá la velocidad de tu swing y dañará el golpe (lo que a su vez reduce el giro superior). Es el momento equivocado para pensar en otras cosas además de hacer un contacto sólido con la pelota. En su lugar, establezca la forma correcta, y luego podrá marcar los pequeños ajustes de ángulo y profundidad con repetición en lugar de microgestión.

Plano o ligeramente cerrado, aunque no debería ser un foco cuando golpeas tu derecha.

El giro vendrá en gran medida de la trayectoria ascendente de la trayectoria del swing de derecha.

Por eso es importante un columpio.

Enfóquese en un swing suave hacia abajo y hacia arriba y su objetivo, y el ángulo de la cara de la raqueta se encargará de sí mismo. Demasiado abierto, está yendo profundo. Y demasiado cerrado, se está quedando corto. Justo, y obtienes tu objetivo.

También hay muchas razones por las que la cara puede estar demasiado cerrada o abierta en contacto con su objetivo, aunque todas se reducen a problemas de alineación, sincronización y / o movimiento. (Ese es otro asunto).

Básicamente, la microgestión de cualquier cosa en el giro hacia adelante, incluido el ángulo de la cara de la raqueta en el contacto, es una propuesta dudosa. Y la idea de microgestión en absoluto se debe a conceptos erróneos del propio swing.

Idealmente, la cabeza de la raqueta en el contacto debe ser perpendicular a la cancha, es decir, plana como sugiere la pregunta.

Sin embargo, algunos profesionales pueden controlar el balón mientras la cabeza de la raqueta está un poco cerrada. Mi sugerencia sería no cerrarlo y mantenerlo plano.

La duda general en esto es que la acción de la muñeca cierra la cara de la raqueta. El secreto aquí es que no importa lo que haga con su muñeca antes del contacto, tiene que llegar a la misma posición (perpendicular al suelo). Esta es una habilidad particularmente difícil de dominar y requiere mucha paciencia. Si está tratando de lograr esto, hágalo bajo la supervisión de un entrenador. Una técnica incorrecta puede ejercer mucha presión sobre la muñeca y potencialmente dañarla.

¡Buena suerte!

La devolución debe estar cerca y debe dejar caer la raqueta debajo de la pelota cuando se balancea hacia adelante y subir y bajar en su swing.

El objetivo es repasar la pelota.

Entonces, olvídate de que la raqueta está abierta.

Solo concéntrate en atravesar la zona y extender la raqueta hacia tu objetivo.