Un plan, haga un plan, de principio a fin, desde cómo llega al principio hasta cómo llegará a casa.
Un mapa. Obtenga un mapa y descubra cómo usarlo. Un teléfono tiene mapas, pero los teléfonos tienen baterías, los teléfonos pueden salir mal. Obtenga un mapa de papel y una cubierta de plástico (transparente). Obtén una brújula. Descubre cómo usar la brújula con el mapa. Si te pierdes es malo. No te pierdas.
Un amigo, estar solo no es bueno. Ten un amigo y estás más seguro, algo puede salir mal, como una caída o una enfermedad, tu amigo te ayudará. Puede venir un hombre malo, tu amigo y tú puedes luchar contra ellos, vivirás, el hombre malo se irá.
Botas, consigue botas. Las botas pueden evitar que te rompas el tobillo. Si te fracturas el tobillo, eso es malo. Obtener espíritu quirúrgico. Frote sus pies con espíritu quirúrgico todas las noches durante algunas semanas antes de salir a caminar. Esto hará que tus pies estén duros. Use las botas tanto como pueda antes de la caminata, esto hará que las botas sean suaves. Use dos pares de calcetines, un par delgado (los de seda son sobresalientes, pero los de algodón son finos, especialmente los que tienen un poco de lycra) junto a su piel, un par grueso de calcetines de senderismo sobre ellos. Esto ayuda a prevenir las ampollas.
- ¿Cuáles son los artículos esenciales para el senderismo?
- ¿Cuáles son algunas vacaciones económicas de senderismo grupal dentro de los EE. UU. En áreas pintorescas?
- ¿Cuáles son algunas necesidades recurrentes para los excursionistas?
- ¿Cuáles son tus cinco mejores aventuras?
- ¿Cuáles son algunas de las mejores rutas de senderismo en los Pirineos?
Agua, asegúrese de tener agua. Sin agua morirás. No necesita agua si está en la ciudad (la gente se la dará) pero si está en el país necesita agua.
Un abrigo. Un abrigo impermeable y a prueba de viento. O estarás húmedo y frío.
Una antorcha, una antorcha brillante. Si está oscuro necesitas una antorcha. Si no tienes una antorcha, no camines en la oscuridad.
Algo azucarado para comer, que podría mojarse y aún podría comerse. Entonces puedes comerlo si tienes hambre.
Un poco de dinero, eso es útil.
Pierda un poco de peso si puede (si es pesado como yo), lo hará más fácil. Salga a caminar por la noche si puede, cualquier ejercicio que haga lo facilitará. Tomo analgésicos (consulte a su médico, ¡por favor!) Porque eso también lo hace más fácil. Como un buen desayuno y bebo y tomo energía cuando empiezo. Planifique el almuerzo, coma algo si no hay dónde comer en el camino. Si su caminata dura varios días, necesita una tienda de campaña que pueda poner (haga esto varias veces en su jardín, patio o parque antes de tener que hacerlo bajo la lluvia o el viento cuando está cansado). Necesita comida para todas las noches: al menos 2000 calorías al día, de alguna manera para hacer fuego (es posible que necesite un fuego, pero piense bien, ¿está bien manejando el fuego? Quemar parques nacionales no es popular).
Aquí hay algunas otras cosas que podría necesitar hacer dependiendo de cuánto tiempo dure su caminata y su propia visión de lo que podría necesitar para sentirse cómodo. Las gafas de sol y un sombrero son cosas muy útiles, un sombrero en particular mantiene la lluvia fuera de la cara y el sol fuera de los ojos. Es bueno tener una bufanda si va a estar en un lugar muy soleado, ya que puede colocarse en la parte posterior de su cuello y protegerse del sol, el protector solar también es bueno si tiene la piel clara o si le preocupa quemarse. . En lugares fríos necesitas guantes, me gusta tener un par de muy baratos y finos de nylon y un par de gruesos a prueba de agua tibia, ya que encuentro que uso más los finos y baratos y también funcionan como barreras contra insectos.
Un kit médico es muy útil: paracetamol, ibuprofeno, pastillas para la diarrea, antihistamínicos, vendajes, un rollo de cinta de microporos, tiritas, un par de vendajes quirúrgicos (digamos cinco cm de ancho), un torniquete y un rollo de vendaje (en caso de esguinces y frenos). Saque las cosas de los paquetes (no los apósitos estériles, sino las píldoras, etc.) y colóquelos en una bolsa transparente con cierre hermético para que cualquiera que busque en su paquete los encuentre (si lo necesita y está tratando de ayudar). En conjunto, estas cosas solo deben ocupar el mismo espacio que un puño cerrado y si necesita alguna de ellas, estará muy feliz de tenerlas con usted.
El repelente de insectos es realmente bueno si estás en un lugar donde hay cosas que pican volando. Sin embargo, asegúrate de tener mucho cuidado cuando lo rocíes, ya que algunos tipos derriten telas artificiales y si tienes un buen abrigo nuevo y rocias esas cosas, estarás triste. Y húmedo y frío.
En una caminata de varios días, necesita calcetines de repuesto (un par de delgados, un par de gruesos) y ropa interior de repuesto. Si puede lavar los pantalones y las medias que usó hoy cuando hace el campamento, hágalo y séquelos durante la noche y en su mochila al día siguiente. Si no, simplemente rota las cosas. Esto es mucho más cómodo y detiene los roces y las ampollas desagradables.
Es inteligente tener un par de zapatos de campamento, muy ligeros y cómodos que te permitirán quitarte las botas. Necesitas una estufa de campamento, cocinar a fuego abierto es divertido, pero puede ser impredecible (si nadie puede encender una o no puedes encontrar una buena manera de colocar tu sartén sobre ella), así que también me gusta una estufa. por la mañana puedes preparar una bebida caliente o una papilla rápidamente con una estufa, volver a encender el fuego es complicado. Una herramienta de excavación pequeña es algo muy útil (para requisitos físicos obvios), también se puede usar para cavar una zanja de escorrentía si su carpa está en una pendiente (cavar un canal a unas pocas pulgadas de profundidad, medio metro por encima de la carpa) que el final de la zanja conducirá agua más allá de la tienda en caso de un aguacero en la noche). También puede cavar un pozo de fuego con él si se le permite un incendio y está seguro de no quemar un bosque.
No subestimes el frío, algunas personas hablan de dormir frío, están locos. Consigue un saco de dormir que sea lo suficientemente cálido como para donde estés.