Si habla con los profesionales de rescate sobre los elementos simples que les impedirían salir, sería de la siguiente manera
- Calzado apropiado. Las chanclas son senderos planos apropiados y bien mantenidos. Pero cuando las cosas se ponen más empinadas, las Nike tienen la costumbre de resbalar en raíces mojadas o senderos polvorientos. Los resbalones a veces conducen a tensiones y otras lesiones. Lo más probable es que estés bien, pero que una vez las cosas no funcionen …
- Linterna frontal, si te quedas atascado durante la noche. Si no crees que estarás más allá de la oscuridad, entonces definitivamente trae uno
- Un plan de viaje. Obtener información de Internet no cuenta. El contenido enviado por el usuario es como todo en línea, poco confiable. Obtenga un mapa, lea una guía. Planifica a dónde vas. Deja dicho plan con alguien de confianza.
- Teléfono completamente cargado. Tal vez sea inútil, pero por si acaso.
- (Un) sentido común. A menos que sea un orientador competente y pueda ejecutar una brújula, ese atajo que cree que es una buena idea … podría no serlo. Sigue el camino hasta que sepas que estás menos seguro de tus habilidades.
- Agua y comida. Es seguro traer un poco más de lo que cree que necesitará.
No es exactamente una lista enorme. Para la mayoría de las caminatas cerca de la ciudad, esto es prácticamente todo lo que se requiere. Algo más …
Sin duda has oído hablar de los diez elementos esenciales. Muchas de las otras respuestas aquí lo abordan. Personalmente, creo que es un replanteamiento retrasado, ya que se centra en elementos específicos y no en los conceptos sobre cómo usarlos. No tiene en cuenta las preferencias personales, habilidades y ubicación. Por ejemplo, las herramientas para hacer fuego no están permitidas en algunos Parques Nacionales, y son inútiles en terrenos alpinos rocosos. Además, carece de lo más importante, que no es un elemento en absoluto; El plan.
Cada vez que sigo tomo diferentes artículos, ropa y herramientas. También creo que la parte más importante del senderismo, la planificación, falta en los Diez Esenciales.
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Para ser sincero, a pesar de estar al aire libre todos los fines de semana y, a veces, justo después del trabajo, rara vez uso los Diez elementos esenciales, ya que creo que no vale la pena tomar muchos de los artículos, excepto en circunstancias específicas. Es fácil concentrarse demasiado en el equipo. Recuerda que se trata de una experiencia. Si amas el sendero, considera ir lo más liviano posible, pero está muy bien que te encante preparar tu casa para pasar la noche y amar un lugar en particular.
Básicamente, no te dejes atrapar demasiado. Comience despacio, cometa errores y aprenda lo que funciona para usted.
A la luz de eso, aquí está mi CINCO SISTEMAS ENMENDADOS DE CAMINATA DE DÍA
- El plan La gran mayoría de los accidentes ocurren porque las personas a menudo no han investigado su ruta con anticipación o se han desviado de lo que saben. Tenga una ruta planeada , amigos con los que ir y un plan, déjelo con una persona confiable y vaya desde allí. El plan debe incluir información meteorológica actualizada , una ruta elegida, información de una guía sobre la dificultad y la naturaleza de la ruta, así como medios de navegación confiables si el camino se vuelve difícil de seguir. Su iPhone y su duración de batería mediocre solo cuentan si tiene baterías de respaldo). Personalmente, he tenido muchas experiencias aterradoras confiando mucho en el GPS. El método de mapa antiguo y brújula , con GPS como ayuda en lugar de piedra angular, es mi método preferido. Nunca uso más que coorindatos UTMI y un mapa topográfico en papel o tyvex.
- Sustento : el lugar donde vive determina cuánto se requiere y de qué. Una regla general muy difícil es 1 litro de agua por cada 4 horas. Por cada 5 grados centígrados a más de 15 ° C agregue 0.5 litros de agua. O traiga bombas o tabletas de purificación si le preocupa el agua que fluye naturalmente en su región. La vejiga de hidratación significa que bebes más y te mantienes mejor hidratado, y te mueves más rápido ya que no tienes que parar y beber. Las botellas de agua te obligan a racionar tu agua, ya que siempre eres consciente de la cantidad que queda, y tienes que parar cada vez para beber. Para la comida , prefiero no comer comidas completas durante el día. En cambio, tengo barras, geles, palitos de carne y bocadillos durante todo el día. Trate de usar solo alimentos menos procesados que liberen energía más lentamente. Una mezcla de carbohidratos, grasas y proteínas es ideal. Es por eso que Trail Mix es ideal. Pero también es bueno detenerse y tener un almuerzo completo a veces. Depende de usted lo que funciona mejor
- Protección contra el clima : depende de dónde viva. Generalmente, aunque necesita protección contra: el sol, el viento, el agua y el frío . Si comenzó con el Plan, entonces debe saber lo que necesitará. Si no es mejor encontrar protector solar, sombrero, gafas de sol, impermeable, aislamiento, generalmente es bueno tenerlo sin importar dónde se encuentre en el verano. Cuando comiences, no adivines cuando se trata de ropa, empacar y experimentar. A medida que se familiarice con su clima, haga conjeturas educadas. Vístase siempre en capas, nunca de algodón. Los pantalones de secado rápido y una chaqueta impermeable de PU (como la Patagonia Torrentshell) son económicos y los mejores lugares para comenzar. Si hay condiciones de humedad, coloque algunas bolsas plásticas sellables para papel y electrónica. Un forro de bolsa de basura para su paquete también es muy funcional. Actualice a bolsas secas más adelante. El calzado es otro tipo importante de protección. Un buen calzado rígido a la torsión es clave para mochilear.
- Extras : capa aislante adicional, calcetines adicionales, baterías adicionales, refrigerios adicionales y algo de dinero si está cerca de la civilización. Todas estas son cosas útiles para tener un poco más. Definitivamente es útil tener una copia de seguridad, o una capa por si acaso para lo imprevisto. Considero que los bastones de trekking son un extra esencial. Tienen toneladas de usos. Un Sil-tarp es otra pieza útil del kit.
- Sh * t Hit the Fan – Tu plan no funcionó. El botiquín de primeros auxilios, la cinta adhesiva para conductos, el faro delantero son todos elementos que probablemente no haya necesitado hasta ahora. Si se encuentra en un área donde la exposición es un problema grave (climas fríos, clima que cambia rápidamente o temperaturas erráticas, etc.) traiga algún tipo de refugio. Una capa de espacio reflectante de buena calidad por $ 10 es una gran calidez, una lona y es súper liviana.
Sobre el tema de la cuerda … Si no puede colocar “profesional”, haga un ancla, cree una posición de aseguramiento, si no sabe lo que significan los términos anteriores o tiene alguna duda sobre sus habilidades, deje el cuerda en casa Sin habilidades de nivel de guía (que muchas personas que nunca han subido con guías creen que tienen), el uso de una cuerda es una buena manera de convertir a una víctima en dos. No creo Echa un vistazo al Informe Anual de Accidentes Alpinos Americanos. La causa más común de accidentes es la protección inadecuada.