Con respecto al béisbol, ¿debo seguir mi swing con dos o una mano? No sé cuál es mejor, pero cuando sigo con las dos manos me doy la vuelta.

La parte de seguimiento del columpio debe ser incidental a la parte de contacto del columpio, por lo que su “vuelco” realmente no debería tener nada que ver con su seguimiento (a menos que sugiera que se desempeñe mejor cuando CONTACTE está hecho con una sola mano, lo cual espero que no sea el caso. Si su espalda / mano superior que permanece en el bate le causa dolor, todo está en su cabeza o debido a un problema secundario, como no girar las caderas y / o retroceder lo suficiente o hacerlo demasiado temprano. Si pudiera ver su swing, estaría en una mejor posición para ayudar a diagnosticar y remediar. Sin embargo, a menos que tenga un entrenador que exija un tipo particular de seguimiento, usaría el seguimiento que te da más confianza y te ayuda a rendir mejor. No hay ningún tipo de seguimiento que sea mejor que el siguiente. Algunos bateadores hacen el seguimiento con una mano y otros con dos, algunos más calientes siguen- a través de muy alto, con las manos en la parte superior de la cabeza o por encima de ella, mientras que otros continúan con las manos hacia abajo y el murciélago se encuentra con su hombro trasero. Depende totalmente de usted, y si golpea bien usando la forma en que se siente cómodo, su entrenador no debería necesitar arreglar nada porque golpear es cuestión de rendimiento.