¿En qué se diferencia el atletismo del campo a través?

Answer 1

La pista y el campo son repetitivos y planos, con distancias fácilmente medibles. Pueden causar lesiones por uso excesivo, especialmente si corres en la misma dirección alrededor de la pista una y otra vez.

Cross country (y trail running) es mucho más dinámico. Debe estar constantemente atento a su entorno para reaccionar a los obstáculos. Necesitas poder escalar. Puede disfrutar cambiando las vistas, los sonidos, los olores y las texturas debajo de sus pies. Se requiere una condición física de todo el cuerpo para agacharse debajo de las ramas, equilibrarse en caminos estrechos y reaccionar ante superficies irregulares.

La pista es el impacto más alto (suponiendo que no sea una pista de hierba).

El equipo también será diferente. Las zapatillas de atletismo tienen un agarre diferente al de las espigas de campo, y el esquí de fondo requerirá calzado que pueda agarrar barro y rocas.

El cross country puede ser más peligroso en el sentido de que puedes ser presa de criminales ocultos en arbustos o debajo de puentes, y si te lesionas, probablemente sea difícil llegar con una ambulancia. También es más probable encontrarse con serpientes o torcer tobillos en agujeros.

Answer 2

Hay grandes diferencias entre los dos deportes.

1. Track and field te permite especializarte más en lo que te gusta, por lo que generalmente el equipo es mucho más grande porque hay muchos eventos.
2. Las reuniones a campo traviesa suelen durar un máximo de 4 a 5 horas. Los encuentros en pista a veces duran 2 días y se ejecutan de 10 a.m. a 11 p.m. He corrido el 3200 a mitad del día, y el 3200 en la oscuridad a las 11 de la noche. Los horarios son una locura, especialmente si hay retrasos climáticos y un horario continuo.
3. El entrenamiento es extremadamente diferente. Durante el cross country, generalmente estás construyendo tu vo2 máximo, lo que resulta en muchas carreras largas y de tempo. Durante la pista, tienes que hacer mucho más trabajo de velocidad, y el entrenamiento tiene mucha más presión para cumplir con los tiempos divididos y, en general, es mucho más exigente físicamente, en mi opinión.
4. ¡Las reuniones de cross country son DIVERTIDAS! Es una atmósfera mucho más orientada al equipo, ya que entras en calor con 6 de tus compañeros de equipo y corres todos juntos al mismo tiempo. Tampoco estás tan cansado porque las carreras pasan rápido y hay menos esperas que pistas. No me encantan los encuentros de atletismo porque tardan tanto, y el clima no siempre es el mejor, y empiezas a aburrirte. Por lo general, también puede ejecutar 2 chicas por evento, por lo que solo se calienta y se enfría con su compañero de carrera.

De cualquier manera, tendrás una experiencia extremadamente gratificante. Unirse a la pista y al cross country le dará disciplina, pasión y amor por la vida. Aprendí mucho de la carrera que se ha transferido a muchos aspectos de toda mi vida. No te arrepentirás de ninguno de ellos.

Answer 3

La pista y el campo generalmente se ejecutan en un terreno parejo alrededor de una pista. Las distancias tienden a medirse fácilmente, la carrera es en terreno plano y se vuelve muy “insensible” a medida que aumenta la distancia, ya que se ve la misma vista una y otra vez.

Dirígete a Cross Country, donde experimentarás el aire libre, el terreno irregular, la vida vegetal que ocasionalmente obstruye parcialmente el sendero y, los favoritos personales de todos … ¡¡COLINAS !! Las razas de Cross Country tienen colinas, ya sean subidas, bajadas, colinas empinadas, colinas “poco profundas”, colinas resbaladizas, colinas en mal estado. Todo tipo de colinas que requieren su propia estrategia para sobrevivir. Te puedo decir ahora que cuesta arriba y cuesta abajo son muy diferentes.

Además, en una nota al margen, puede participar en eventos de campo, como lanzamiento de bala y jabalina, junto con saltos en Track and Field. Aunque los corredores tendemos a no hablar de eso.

Answer 4

En atletismo, el énfasis está en desarrollar la fuerza física para promover el poder. Por el contrario, la carrera a campo traviesa requiere resistencia para desarrollar el stanama necesario requerido para completar 5 y 10k carreras.

Si le dijo a un corredor de distancia y a un velocista que se pararan uno al lado del otro, notará inmediatamente la diferencia física. El velocista se verá con un físico más musculoso.

El músculo no es solo el levantamiento de pesas en el gimnasio, sino también en la pista. Muchas personas no se dan cuenta de que correr es entrenar con pesas. Todo lo que necesita es mirar el cuerpo de una persona que solo corre distancia en comparación con una persona que realiza un entrenamiento de intervalos de alta intensidad.

Otra diferencia son los tipos de entrenamientos. Los intervalos de sprint se caracterizan por cortos intervalos rápidos, anaeróbicos, con un descanso más largo, mientras que las carreras de distancia tienen intervalos más largos, más lentos, aeróbicos, con períodos de descanso cortos.

Answer 5

El atletismo consta de muchos eventos diferentes, incluidas varias carreras de velocidad (100, 20 y 400 m), varios concursos de salto (salto largo, salto de altura), concursos de lanzamiento (jabalina, lanzamiento de peso, disco) y carrera de media distancia (800 m o media milla, 1600m o 1 milla y 3200m o 2 millas). No tiene que hacer todos los eventos, ya que la mayoría de los atletas se especializan en algunos eventos. El entrenamiento generalmente consiste en trabajo de velocidad y sprints, junto con una carrera de distancia para la recuperación. Las carreras tienen lugar alrededor de una pista de forma ovalada.

La carrera a campo traviesa es principalmente de larga distancia. En mi liga de cross country de la escuela secundaria, todas nuestras carreras son de 5 km (3.1 millas). El entrenamiento generalmente consiste en intervalos y carreras de larga distancia de hasta 10 millas. Las carreras a campo traviesa a menudo tienen lugar en campos o a través de senderos en el bosque.

Answer 6

La carrera a campo traviesa requiere mucho más control de equilibrio que el atletismo. Piense en colinas, superficies irregulares, obstáculos y superficies diferentes. Los grupos musculares utilizados en el campo a través superan con creces el de correr alrededor de la pista.

Answer 7

Track and Field está en una pista física, con diferentes eventos como 100m, 200m, ¡incluso los 3000m! ¡Tienen eventos de lanzamiento como la jabalina, el disco y el lanzamiento de bala! Los eventos de campo como salto de longitud, salto de altura y salto de encuesta. Cross Country a menudo se encuentra en un campo de hierba o en un sendero. ¡También es una distancia más larga!

Answer 8

* Cringe * La pista se realiza en una pista y el campo a través está fuera de la carretera. Cross country es solo de larga distancia y la pista tiene carreras de velocidad y otros eventos.